ശീർഷകം: ഞാൻ മന്ദഗതിയിലാണ് "ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുന്നത്

ഞാൻ മന്ദഗതിയിലാണ് ആളുകൾ എന്നെ അടിച്ചമർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നത് ശരിയല്ലെന്ന് പഠിക്കുന്നത്....

ഞാൻ മന്ദഗതിയിലാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്, മാനദണ്ഡങ്ങൾ വെറും ഡേറ്റിംഗിനായി മാത്രമല്ല, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ബാധകമാണ്: എന്റെ കരിയർ, സൗഹൃദങ്ങൾ, കുടുംബബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.

മറ്റുള്ളവർ എന്നെ അപമാനിക്കാനോ, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണോ എന്ന് ചോദിക്കാതെ അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നതു നൽകാനോ, എന്റെ അഭിപ്രായം പരിഗണിക്കാതെ എനിക്ക് വേണ്ടി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനോ അനുവദിക്കുന്നത് ശരിയല്ലെന്ന് ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

എന്റെ ജീവിതം ഞാൻ നിയന്ത്രിക്കണം, മറ്റുള്ളവർ അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, മറ്റാരെങ്കിലും സ്റ്റിയറിംഗ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ ഇരുന്ന് കാണാതെ തന്നെ എന്റെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കണം.
അതുപോലെ, ഞാൻ "ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കണം, ആളുകൾ എന്ത് ചിന്തിക്കും എന്ന ഭയം കൂടാതെ, അസ്വസ്ഥമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ തനിക്ക് ബലം പ്രയോഗിക്കാതെ, എനിക്ക് വേണ്ടത് ചോദിച്ച് സ്വീകരിക്കാതെ.

ചിലർക്കു ഇത് അസ്വസ്ഥത നൽകാമെങ്കിലും, എന്റെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ, "ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ, നീതിപൂർവ്വം ആവശ്യപ്പെടാൻ എനിക്ക് അവകാശമുണ്ട്.

എന്റെ ജീവിതത്തിന് ഞാൻ നിർണ്ണയിക്കുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ എന്റെ ഉത്തരവാദിത്വമാണ്, അവ എനിക്ക് അനുയോജ്യമായ വിധത്തിൽ നിശ്ചയിക്കാൻ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക പ്രധാനമാണ്.

ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുന്നത് അതിനാൽ ദു:ഖിക്കാതെ

എനിക്ക് "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് എളുപ്പമാകുന്നു, ഹൃദയത്തിൽ വലിയ ഭാരമില്ലാതെ, ആരെയെങ്കിലും നിരാശപ്പെടുത്തിയത് പോലെ തോന്നാതെ.

എന്റെ സമയം, ഊർജ്ജം വിലപ്പെട്ടതാണ്, സന്തോഷം നൽകാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിലും ആളുകളിലും അത് കളയരുത് എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
ഒരുപാട് അവസരങ്ങളിൽ നിർബന്ധിതനാകാതെ തീരുമാനമെടുക്കുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ഉണ്ടാകും.

ചിലർ എന്റെ മനോഭാവം മാറിയതായി അംഗീകരിക്കാതിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ഇനി എനിക്ക് പ്രശ്നമല്ല.

എന്റെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും, എന്റെ സ്വഭാവത്തെ പിന്തുടരാനും, ഹൃദയം കേൾക്കാനും എനിക്ക് അധികാരം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായാലും, എനിക്ക് സുഖകരമല്ലാത്ത ഒന്നിനെ സമ്മതിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അത് മെച്ചമാണ്.

ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുകയാണ്, എനിക്ക് യോജിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ എന്റെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിച്ച് "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.
പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ഞാനിഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ, "അതെ" എന്ന് പറയുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

പക്ഷേ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് "ഇല്ല" എന്ന് പറയാനുള്ള അവകാശമുണ്ട് എന്ന് അറിയുന്നു, അത് എന്റെ ഭാവി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മറ്റുള്ളവർ എന്റെ ജീവിതം നിർണ്ണയിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, കാരണം എന്റെ നല്ലത് എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് ഞാൻ മാത്രമാണ്.

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം