ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- 1. ബന്ധങ്ങളുടെ റെഡ് ഫ്ലാഗുകൾ എങ്ങനെ കാണാമെന്ന് പഠിക്കുക
- 2. എന്ത് ചെയ്യരുതെന്ന് അറിയുക
- 3. അനുവദിക്കുന്നത് പിന്തുണ നൽകുന്നതല്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
- 4. പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ട ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
- 5. വിടുന്നത് തോൽവി അല്ല
- 6. നിങ്ങൾ എത്ര ശക്തിയുള്ളവനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
- 7. ഒറ്റക്കായിരിക്കുക ദുഃഖിതനാകുന്നതേക്കാൾ നല്ലതാണ്
തള്ളിപ്പോകരുത്! അസ്വസ്ഥമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നു യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ജീവിത പാഠങ്ങൾ പലതും പഠിക്കാം.
ഈ പാഠങ്ങൾ ശരിയായ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ വിജയത്തിനായി നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കും.
എന്നാൽ, നിങ്ങൾ എന്ത് തരത്തിലുള്ള പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു?
സത്യസന്ധമായ സ്നേഹം അന്വേഷിക്കുമ്പോൾ ചിലത് ആദ്യം മനസ്സിലാകാതെ പോകാം, പക്ഷേ അവ പ്രധാനമാണ്.
വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നു നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാവുന്ന 7 സ്നേഹ പാഠങ്ങൾ ഇവയാണ്.
1. ബന്ധങ്ങളുടെ റെഡ് ഫ്ലാഗുകൾ എങ്ങനെ കാണാമെന്ന് പഠിക്കുക
റെഡ് ഫ്ലാഗുകൾ മുന്നിൽ എന്തെങ്കിലും തെറ്റാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന അടയാളങ്ങളാണ്. ചിലപ്പോൾ അവ വ്യക്തമാണ്, ചിലപ്പോൾ അല്ല.
അവയെ നാം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്നു. അതു ചെയ്താൽ ദുരന്തങ്ങൾ സംഭവിക്കും.
ബന്ധത്തിൽ ഒരു റെഡ് ഫ്ലാഗ് എങ്ങനെ കാണപ്പെടും?
ചിലത് സൂക്ഷ്മമാണ്. ഒരാൾ തന്റെ മുൻ പ്രണയത്തെ കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കുകയോ അമ്മയുമായി മോശം ബന്ധമുണ്ടായിരിക്കാം.
അവൻ ജോലി നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തവനാകാം. ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തള്ളിപ്പോകാം.
ചിലത് കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്. ഒരാൾ ഗൗരവമുള്ള ബന്ധം വേണ്ടെന്ന് പറയുകയോ കുട്ടികളെ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യാം.
അവൻ നിങ്ങളുടെ ആ സുഹൃത്ത് പോകണമെന്ന് പറയാം.
ബന്ധങ്ങളുടെ റെഡ് ഫ്ലാഗുകൾ നാം പലപ്പോഴും കാണുകയും അവഗണിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ ന്യായീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭാഗ്യവശാൽ, വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ ഈ റെഡ് ഫ്ലാഗുകൾ ശരിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും, തുടക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാമായിരുന്നു.
2. എന്ത് ചെയ്യരുതെന്ന് അറിയുക
വിഷമയുക്തമായ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കാവുന്ന ഒരു പാഠം അടുത്ത തവണ എന്ത് ചെയ്യരുതെന്നതാണ്.
നമ്മിൽ പലർക്കും ഓരോ ബന്ധത്തിലും ആവർത്തിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളുണ്ട്, അതുകൊണ്ടുതന്നെ പലരും പരമ്പരാഗതമായി വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്നു.
പലർക്കും, ബന്ധത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി കാണാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരൻ വൈകി വീട്ടിൽ എത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഞങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് കരുതുന്നത്.
അവർ വസ്ത്രം വൃത്തിയാക്കാത്തത്, ഞങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല എന്നർത്ഥം. ജന്മദിനം മറന്നുപോകുന്നത്, ഞങ്ങൾ അവർക്കു പ്രധാനമല്ല എന്നർത്ഥം.
ഇവയിൽ ചിലപ്പോൾ സത്യമാകാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തികൾ മറ്റൊരാളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, തെറ്റായ വിധി കൂടാതെ അവഗണനയോടെയാണ്.
അതിനാൽ കാര്യങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്: എല്ലാം നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ആളുകൾ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു പ്രവണതയാണ് പാസിവ്-അഗ്രസീവ് ആകുകയും വിരോധപരമായ പെരുമാറ്റം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രശ്നത്തെ നേരിട്ട് നേരിടാതെ, പലരും പരോക്ഷമായി സാര്ക്കാസ്റ്റിക് അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുകയും, നമ്മുടെ പങ്കാളി നമ്മുടെ അസന്തോഷം കേട്ടു പ്രതികരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, ഒരേ വിഷയം ആവർത്തിച്ച് ചിരണ്ടുകയും, ഇതുവരെ നമ്മുടെ പങ്കാളിക്ക് നമ്മുടെ ആശങ്കകൾക്ക് പ്രാധാന്യമില്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇവ രണ്ട് പെരുമാറ്റങ്ങളാണ് പല ബന്ധങ്ങളും തകർപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്. മറ്റും ഉണ്ട്.
ഈ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് എന്താണെന്ന് നന്നായി വിശകലനം ചെയ്യുക: വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റം കൊണ്ടല്ല സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തി കുറിപ്പിടുക.
3. അനുവദിക്കുന്നത് പിന്തുണ നൽകുന്നതല്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ പിന്തുണ നൽകി അത് രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
നമ്മിൽ പലരും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ, നമ്മുടെ പങ്കാളിയെ പിന്തുണച്ചാൽ ബന്ധം നിലനിൽക്കും എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.
പങ്കാളി വൈകിട്ട് വരെ ജോലി ചെയ്താലും ക്ഷമിക്കുകയോ, ജിമ്മിൽ സംഭവിച്ച കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവൾ വീണ്ടും ആശങ്കപ്പെടുമ്പോൾ കൈ പിടിക്കുകയോ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മൂന്നാമത്തെ വോഡ്ക എടുത്താൽ നോക്കാതെ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അവർ നമ്മളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും എന്നും സ്നേഹത്തിലാകും എന്നും കരുതുന്നു.
പക്ഷേ അവരുടെ പ്രശ്നപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ മാറും എന്ന പ്രതീക്ഷയും ഉണ്ടാകും.
ദുരിതകരമായി, ഈ "പിന്തുണ" യഥാർത്ഥത്തിൽ "സഹായം നൽകൽ" ആണ്, അത് ഏതൊരു ബന്ധത്തിനും നല്ലതല്ല.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മദ്യപിക്കുന്നപ്പോൾ നോക്കാതെ ഇരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ജോലി കാരണം അവഗണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം ആശങ്കകൾ മൂലം നിങ്ങളെ ചീത്ത പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവന്റെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ശരിയാണെന്ന് പറയുകയാണ്.
പങ്കാളി തന്റെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ശരിയാണെന്ന് വിശ്വസിച്ചാൽ അത് ഒരിക്കലും മാറില്ല.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ ദുഖിതനാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുക. അല്ലെങ്കിൽ അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിടുക.
4. പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ട ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
ദുഷ്പ്രവർത്തനമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നു പഠിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വ്യക്തമായ പാഠങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്ത് വേണമെന്ന് അറിയുക.
വിഷമയുക്തരായ ആളുകളെ പിടിച്ചുപറ്റിയാലും അവരുടെ ദോഷങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ തുടങ്ങും, അതിനാൽ ലോകം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നമ്മളായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ത് ആഗ്രഹിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.
എനിക്ക് ഒരാൾ ഉണ്ടായിരുന്നു; ഞാൻ സ്നേഹിച്ചിരുന്നു പക്ഷേ അവൻ അത്യന്തം ആശങ്കയുള്ളവനും എല്ലാവരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവനും വേഗത്തിലുള്ള സ്വഭാവമുള്ളവനും ഭയത്തോടെ ജീവിക്കുന്നവനും ജോലി മാറി മാറി ചെയ്യുന്നവനുമായിരുന്നു. ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ വേദനിച്ചു.
അന്തിമമായി ആ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മോചിതയായി ഞാൻ ആരാണെന്ന് അറിയുന്ന, ക്ഷമയുള്ള, ദയാലുവായ, സ്ഥിരതയുള്ള ഒരാളെ തേടാൻ തുടങ്ങി.
എനിക്ക് അത് വളരെ വ്യക്തമായിരുന്നു, അവസാനം ഞാൻ തേടിയത് കണ്ടെത്തി.
അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ പങ്കാളിയിൽ എന്ത് വേണമെന്ന്? ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി എഴുതുക, അതിനെ സ്ഥിരമായി പരിശോധിക്കുക.
5. വിടുന്നത് തോൽവി അല്ല
വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ സ്നേഹം വിട്ടുപോകാൻ പോരാടുന്ന എന്റെ ക്ലയന്റുകളിൽ എത്ര പേർ "തള്ളിപ്പോകാൻ" തയാറല്ല എന്ന് പറയുന്നു എന്ന് ഞാൻ പറയാനാകില്ല. അവർ തോൽക്കാറില്ലെന്നും പറയുന്നു.
ഞാൻ എപ്പോഴും അവർക്കു പറയുന്നത് ഒരിടത്തോളം രണ്ട് പേർ ഉള്ള ഒരു ബന്ധമാണെന്നും നിങ്ങൾ മാത്രം പരിശ്രമിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവരുടെയും ശ്രമങ്ങൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ അത് വിട്ടുപോകലല്ലെന്നും ആണ്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശ്രമങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കൂ - നിങ്ങൾ മാത്രമേ ആ മാരത്തൺ അവസാനിപ്പിക്കൂ - പക്ഷേ മറ്റൊരാളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.
പങ്കാളി മുഴുവൻ ശ്രമവും നടത്താത്ത പക്ഷം വിട്ടുപോകുന്നത് തോൽവി അല്ല.
അതുകൊണ്ട് "തള്ളിപ്പോകാൻ" പോരാടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യരുത്! നിങ്ങളെ സേവിക്കാത്ത സ്നേഹം വിട്ടു മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും എന്ന് അറിയണം, നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്തുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കി തല ഉയർത്തി മുന്നോട്ട് പോകുക.
6. നിങ്ങൾ എത്ര ശക്തിയുള്ളവനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപെട്ടവർ (ഏതാണ്ട് എല്ലാവരും അവസാനം) എത്ര ശക്തിയുള്ളവരാണ് എന്ന് അറിയുന്നു.
നിങ്ങളെ സേവിക്കാത്ത സ്നേഹം വിട്ടുപോകാനുള്ള ശക്തി ഉള്ളത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തി തിരിച്ചുപിടിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ദുഷ്പ്രവർത്തനബന്ധത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ശക്തി.
ഒരു മോശം സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപെട്ട ഒരാളെ സംസാരിക്കുക; അവർ ദുഃഖിതരായിരിക്കാം, വളരെ ദുഃഖിതരായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ചെയ്തതുകൊണ്ട് ശക്തനായതായി തോന്നുന്ന ഒരാളെ കാണും.
വിഷമയുക്തമായ ബന്ധങ്ങളെ വിട്ടുപോകുന്നത് അത്യന്തം പ്രയാസമാണ്; അത് ചെയ്യൂ, നിങ്ങൾ മുമ്പേക്കാൾ ശക്തനായതായി അനുഭവപ്പെടും.
7. ഒറ്റക്കായിരിക്കുക ദുഃഖിതനാകുന്നതേക്കാൾ നല്ലതാണ്
വിഷമയുക്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വളരെ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാകുന്ന ഒരു കാര്യം ഒറ്റക്കായിരിക്കുക ദുഃഖിതനാക്കുന്ന ഒരാളോടൊപ്പം ഇരുന്നതേക്കാൾ നല്ലതാണ് എന്നതാണ്.
വിഷമയുക്തമായ ബന്ധത്തിലെ ദിവസേന അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയിൽ നിന്നും മോശമൊരു കാര്യമില്ല.
നിങ്ങൾ അതിനോടൊപ്പം ഉണരുന്നു, മുഴുവൻ ദിവസം കൂടെ ജീവിക്കുന്നു, രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവിടെ ഉണ്ടാകും.
തുറന്ന മനസ്സോടെ ഒറ്റക്കായിരിക്കുമ്പോൾ സോഫയിൽ ഇരുന്ന് "ഗെയിം ഓഫ് ത്രോണ്സ്" കാണാമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സമയം നിങ്ങളുടെതാണ്.
നിങ്ങൾ ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യാം. ഒറ്റക്കായതിനാൽ ദുഃഖിതനായി തോന്നിയാലും, മോശം ബന്ധങ്ങളുമായി പോരാടുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ദുഃഖത്തേക്കാൾ അത് കുറവ് ദു:ഖമാണ് എന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പു നൽകുന്നു.
അസ്വസ്ഥമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്നേഹ പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് സ്നേഹവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്താനുള്ള പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
ലക്ഷ്യം ചരിത്രം ആവർത്തിക്കാതിരിക്കുക ആണ് — ജോലി, കുട്ടികളുടെ വളർച്ച, പെരുമാറ്റങ്ങൾ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽല്ലാതെ.
ലക്ഷ്യമാണ് നമ്മുടെ പിഴവുകളിൽ നിന്ന് പഠിച്ച് ഭാവിയിൽ വിജയത്തിനായി മുന്നോട്ട് പോവുക എന്നത് .
അതിനാൽ , നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ മോശം ബന്ധങ്ങളും നന്നായി പരിശോധിച്ച് , നിങ്ങൾ പഠിച്ച പാഠങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി ഭാവിയിൽ കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക .
നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും ! യഥാർത്ഥ സ്നേഹം നിങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പിലാണ് !
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം