പുതിയ പഠനം ഒരു മധുരപ്പെടുത്തിയുടെ ഹൃദ്രോഗ അപകടങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിന്റെ പുതിയ പഠനം കാണിക്കുന്നത് എരിത്രിറ്റോൾ അതിരുകടന്നുപയോഗിക്കുന്നത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടവും ഹൃദ്രോഗാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നതാണ്....രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- എറിത്രിറ്റോൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ പുതിയ ശത്രുവാണോ?
- മധുരത്തിന്റെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
- എറിത്രിറ്റോൾ സുരക്ഷിതമാണോ അല്ലയോ?
- എറിത്രിറ്റോളിന്റെ വിവാദവും ഭാവിയും
എറിത്രിറ്റോൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ പുതിയ ശത്രുവാണോ?
മധുരപ്പെടുത്തികൾക്ക് പ്രിയംവയ്ക്കുന്നവരേ, ശ്രദ്ധിക്കൂ! ക്ലീവ്ലൻഡ് ക്ലിനിക്കിന്റെ ഒരു പുതിയ പഠനം എറിത്രിറ്റോളിനെ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അതെ, നമ്മുടെ പാനീയങ്ങളിലും മധുരപലഹാരങ്ങളിലും അതിന്റെ അത്ഭുതകരമായ മധുരം കൊണ്ടു കീഴടക്കിയ那个 മധുരപ്പെടുത്തിയാണ് ഇത്.
ഡോ. സ്റ്റാൻലി ഹാസൻ നയിച്ച സംഘത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന എറിത്രിറ്റോൾ അളവ് പോലും നമ്മുടെ ഹൃദ്രോഗാരോഗ്യത്തിന് അപകടം സൃഷ്ടിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാമോ? നിങ്ങളുടെ "ഡയറ്റ്" സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലധികം ദോഷം ചെയ്യുകയായിരിക്കാം.
ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, ഈ മധുരപ്പെടുത്തി രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തക്കട്ടകൾ രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത ഉയർത്തുന്നു.
ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, ഈ മധുരപ്പെടുത്തി രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തക്കട്ടകൾ രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത ഉയർത്തുന്നു.
ഇപ്പോൾ കോടികളുടെ ചോദ്യം: പരമ്പരാഗത പഞ്ചസാരയെക്കാൾ എറിത്രിറ്റോളിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആശങ്കപ്പെടണോ?
പഠനത്തിൽ, 20 ആരോഗ്യവാനായ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്ക് ഒരു ബൺ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കിൽ കാണുന്നത്ര എറിത്രിറ്റോൾ അളവ് നൽകി.
മധുരത്തിന്റെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
പഠനത്തിൽ, 20 ആരോഗ്യവാനായ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്ക് ഒരു ബൺ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കിൽ കാണുന്നത്ര എറിത്രിറ്റോൾ അളവ് നൽകി.
ആശ്ചര്യം! അവരുടെ രക്തത്തിലെ എറിത്രിറ്റോൾ നില 1,000 മടങ്ങ് ഉയർന്നു, അതിനൊപ്പം രക്തക്കട്ട രൂപീകരണവും വർദ്ധിച്ചു.
പഠനത്തിന്റെ സഹരചയിതാവായ ഡോ. ഡബ്ല്യു. എച്ച്. വിൽസൺ ടാങ് പറയുന്നു: ഇത് ഗുരുതരമായ ആശങ്കകൾ ഉണർത്തുന്നു. ഒരു സാധാരണ ബൺ പോലും ഹൃദ്രോഗ അപകടം ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകുമോ എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
കൂടാതെ, പഞ്ചസാരയിൽ ഇതുപോലെയുള്ള പ്രതികരണം കണ്ടെത്തിയില്ല. അതിനാൽ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം മധുരപ്പെടുത്തികൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന പൊതുജ്ഞാനം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഹൃദ്രോഗ അപകടം കുറയ്ക്കാൻ മധുരപ്പെടുത്തികൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാരുടെയും പ്രൊഫഷണൽ സംഘടനകളുടെയും ശുപാർശകൾ അടിയന്തരമായി പുനപരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗാരോഗ്യം ഒരു ഡോക്ടർ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണ്
എഫ്ഡിഎ എറിത്രിറ്റോളിനെ “സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമായി പരിഗണിക്കുന്നു” എന്ന് വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, പഴമൊഴി പറയുന്നതുപോലെ: "പ്രകാശമുള്ളതെല്ലാം പൊന്നല്ല".
കൂടാതെ, പഞ്ചസാരയിൽ ഇതുപോലെയുള്ള പ്രതികരണം കണ്ടെത്തിയില്ല. അതിനാൽ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം മധുരപ്പെടുത്തികൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന പൊതുജ്ഞാനം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഹൃദ്രോഗ അപകടം കുറയ്ക്കാൻ മധുരപ്പെടുത്തികൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാരുടെയും പ്രൊഫഷണൽ സംഘടനകളുടെയും ശുപാർശകൾ അടിയന്തരമായി പുനപരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗാരോഗ്യം ഒരു ഡോക്ടർ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണ്
എറിത്രിറ്റോൾ സുരക്ഷിതമാണോ അല്ലയോ?
എഫ്ഡിഎ എറിത്രിറ്റോളിനെ “സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമായി പരിഗണിക്കുന്നു” എന്ന് വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, പഴമൊഴി പറയുന്നതുപോലെ: "പ്രകാശമുള്ളതെല്ലാം പൊന്നല്ല".
ഡോ. ഹാസൻ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ത്രോംബോസിസ് അപകടം കൂടുതലുള്ളവർ എറിത്രിറ്റോൾ ഉപയോഗത്തിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം എന്നാണ്. പഞ്ചസാരയുള്ള ഒരു മധുരപലഹാരവും എറിത്രിറ്റോളുള്ള മറ്റൊന്നും തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അത്ര ലളിതമല്ല.
ഹൃദയത്തിൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഒരു ബിസ്കറ്റിന്റെ രുചി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?
ഹാസന്റെ ഉപദേശം വ്യക്തമാണ്: "പഞ്ചസാര ചേർത്ത മധുരപലഹാരങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഷുഗർ ആൽക്കഹോളുകളിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലതാണ്". വലിയൊരു ദ്വന്ദ്വം തന്നെ!
പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, മധുരപ്പെടുത്തി വ്യവസായം മൗനമായിട്ടില്ല. കാൽറി കൺട്രോൾ കൗൺസിലിന്റെ പ്രസിഡന്റായ കാർല സSaunders പറയുന്നു പഠനത്തിന് ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ടെന്ന്. അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പഠനത്തിൽ നൽകിയ എറിത്രിറ്റോൾ അളവ് അനുമതിയുള്ളതിന്റെ ഇരട്ടിയായിരുന്നു.
ഹാസന്റെ ഉപദേശം വ്യക്തമാണ്: "പഞ്ചസാര ചേർത്ത മധുരപലഹാരങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഷുഗർ ആൽക്കഹോളുകളിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലതാണ്". വലിയൊരു ദ്വന്ദ്വം തന്നെ!
എറിത്രിറ്റോളിന്റെ വിവാദവും ഭാവിയും
പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, മധുരപ്പെടുത്തി വ്യവസായം മൗനമായിട്ടില്ല. കാൽറി കൺട്രോൾ കൗൺസിലിന്റെ പ്രസിഡന്റായ കാർല സSaunders പറയുന്നു പഠനത്തിന് ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ടെന്ന്. അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പഠനത്തിൽ നൽകിയ എറിത്രിറ്റോൾ അളവ് അനുമതിയുള്ളതിന്റെ ഇരട്ടിയായിരുന്നു.
നാം കാര്യങ്ങൾ അതിരുകടക്കുകയാണോ?
അനിവാര്യമായി പറയേണ്ടത്, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ഭീഷണിയാണ്. ഓരോ കഷ്ണവും പ്രധാനമാണ്, നാം ആരോഗ്യകരമെന്ന് കരുതുന്ന പലതും അങ്ങനെ അല്ലാതിരിക്കാം. അതിനാൽ "പഞ്ചസാര ഇല്ലാത്ത" ബിസ്കറ്റ് വാങ്ങാൻ ഓടുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക.
അനിവാര്യമായി പറയേണ്ടത്, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ഭീഷണിയാണ്. ഓരോ കഷ്ണവും പ്രധാനമാണ്, നാം ആരോഗ്യകരമെന്ന് കരുതുന്ന പലതും അങ്ങനെ അല്ലാതിരിക്കാം. അതിനാൽ "പഞ്ചസാര ഇല്ലാത്ത" ബിസ്കറ്റ് വാങ്ങാൻ ഓടുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക.
ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണോ?
ഒടുവിൽ, ചില ഡയറ്റുകൾക്ക് എറിത്രിറ്റോൾ ഒരു രക്ഷകനായേക്കാം, പക്ഷേ അതേസമയം അത് അനുപേക്ഷ്യമായ ഒരു ശത്രുവായേക്കും.
ഒടുവിൽ, ചില ഡയറ്റുകൾക്ക് എറിത്രിറ്റോൾ ഒരു രക്ഷകനായേക്കാം, പക്ഷേ അതേസമയം അത് അനുപേക്ഷ്യമായ ഒരു ശത്രുവായേക്കും.
ദോഷമില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പോലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടത്തിലാക്കരുത്!
ഗവേഷണം തുടരുകയാണ്, എന്നും പോലെ ഏറ്റവും നല്ലത് വിവരങ്ങൾ അറിയുകയും ജാഗ്രതയോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തയ്യാറാണോ?
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
50 വയസ്സിന് ശേഷം മസിൽ മാസ്സ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം
50 വയസ്സിന് ശേഷം മസിൽ വളർത്തുക: നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശക്തി വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഓസ്റ്റിയോപ്പോറോസിസിനെതിരെ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് സാധ്യവും ലാഭകരവുമാണ്! -
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെ അധികം കുരുമുളകുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാധാരണ രോഗങ്ങൾ തടയാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തൂ. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മാറ്റം വരുത്തൂ! -
തേനീച്ച നിങ്ങളുടെ കരളിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
തേനീച്ച കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു എന്നും നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്നും കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ pozitive ഫലങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക! -
ശീർഷകം: സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ശീർഷകം: സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ആറ് പഠനങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിൽ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഇവിടെ വിവരങ്ങൾ അറിയൂ! -
മധ്യധരാാഹ്ന ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ട് തൂക്കം കുറയ്ക്കാമോ? വിദഗ്ധർ നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകുന്നു
മധ്യധരാാഹ്ന ഭക്ഷണക്രമം തൂക്കം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
അന്ധകാരമെന്നത് ചികിത്സ: പ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ആകാശത്തിന്റെ അന്ധകാരമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക: പ്രകാശ മലിനീകരണം ഉറക്കവും മെറ്റബോളിസവും ബാധിക്കുന്നു. -
ഹൃദയവും ജീർണശേഷിയും സംരക്ഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതെങ്ങനെ എന്നത് കണ്ടെത്തുക. അവ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം അറിയുകയും കഠിനമലമൊഴുകൽ തടയുകയും ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ തന്നെ വിവരങ്ങൾ നേടൂ! -
മുത്തശ്ശിമാർ അവരുടെ മക്കളോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ അവർ കൂടുതൽ വർഷങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നു
ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നു സാമൂഹിക ഇടപെടലിന്റെ കുറവ് മരണനിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മുത്തശ്ശിമാരുടെ ദിനത്തിൽ തലമുറകളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. -
വ്യായാമം vs. ആൽസ്ഹൈമർ: നിങ്ങളുടെ മനസിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന കായികങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ!
നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ, নিয়മിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ആൽസ്ഹൈമറിന്റെ അപകടം 20% വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു? "വീക്എൻഡ് യോദ്ധാക്കളും" ഇതിൽ നിന്ന് ലാഭം നേടുന്നു! നിങ്ങൾക്ക് ഏത് കായികം ഇഷ്ടമാണ്? -
താങ്കൾ ഉറങ്ങാൻ വായ മൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കണം
ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇത് മൗത്ത് ടേപ്പിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു: വായ മൂടി നാക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വൈറൽ രീതിയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം. -
തീർച്ചയായും മുഴുവൻ ദിവസം ക്ഷീണിതനായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതിനെതിരെ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ
ക്ഷീണിതനാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന 7 ശീലങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ, വിശ്രമത്തിൽ, വ്യായാമത്തിൽ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. നമുക്ക് ഉണരാം! -
തണുത്ത പിയർ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീർണശക്തിയും ഹൃദ്രോഗാരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്
പിയർ നിങ്ങളുടെ ജീർണശക്തിക്കും ഹൃദ്രോഗാരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. നൂറ്റാണ്ടുകളായി യൂറോപ്യൻ പാചകകലയിൽ സമൃദ്ധി പകർന്ന ഒരു ആയുസ്സ് പഴം. -
താങ്കളുടെ രാശിചിഹ്നത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ദോഷം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തിയാക്കി മാറ്റാനുള്ള രഹസ്യം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ രാശിചിഹ്നത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ദോഷം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തിയാക്കി മാറ്റുക. ഇത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
തലക്കെട്ട്: ഒരു പന്ത് കാൽകൊട്ടുന്നത് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം?
നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ കണ്ടെത്തൂ: ഒരു പന്ത് കാൽകൊട്ടുന്നത് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം? ഈ സ്വപ്നം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള വ്യത്യസ്ത വ്യാഖ്യാനങ്ങളും സാദ്ധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളും നാം പരിശോധിക്കും. ഇത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
-
ശാലക്കാർക്കൊപ്പം സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
ഈ ലേഖനത്തിൽ ശാലക്കാർക്കൊപ്പം കാണുന്ന സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിലെ സാഹചര്യങ്ങളും ആളുകളും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതവും വികാരങ്ങളും എങ്ങനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. -
നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നം ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ അസുരക്ഷിതനാക്കാം
നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നം ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അസുരക്ഷിതത്വങ്ങൾ എങ്ങനെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തൂ. ഇപ്പോൾ തന്നെ വായിക്കാൻ തുടരണം! -
ക്രൂയിസിൽ ഒരു വർഷം ജീവിക്കുക: സമൃദ്ധി, സാഹസം, സമുദ്രദൃശ്യങ്ങളോടെയുള്ള ജോലി
ക്രൂയിസിൽ ഒരു വർഷം ജീവിക്കുക: തിളക്കമുള്ള സമൃദ്ധി, വിദൂര ഗമനസ്ഥലങ്ങൾ, സമുദ്രദൃശ്യങ്ങളോടെയുള്ള ജോലി! ഈ സാഹസം എത്ര ചെലവാകും?