വിഷയം: വിഷമയുള്ള സൗഹൃദത്തിന്റെ 30 ലക്ഷണങ്ങളും അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളും

വിഷയം: വിഷമയുള്ള സൗഹൃദത്തിന്റെ 30 ലക്ഷണങ്ങളും അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളും വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കൂ, സത്യസന്ധമായ സൗഹൃദങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്....

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

1. വിഷമയുള്ള സൗഹൃദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളും
2. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഒരു മുഖാവരണം നിലനിർത്തൽ
3. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി സ്ഥിരമായി നേരിടൽ
4. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ: പ്രയാസ സമയങ്ങളിൽ പിന്തുണയുടെ അഭാവം
5. എല്ലാം അഴുക്കായി തോന്നുമ്പോൾ
6. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക
7. വിഷമകരമായ ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കൽ
8. ഇർഷ്യ ഉള്ള സുഹൃത്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ അവയുടെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം
9. നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളും സന്തോഷങ്ങളും പങ്കുവെക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു
10. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുടെ ലജ്ജാജനക പെരുമാറ്റം
11. പ്രശ്നമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി വ്യത്യാസങ്ങൾ അംഗീകരിക്കൽ
12. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ അവരുടെ പിഴവുകൾ അംഗീകരിക്കാറില്ല അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷമ ചോദിക്കാറില്ല
13. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുകയും പരിഹസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
14. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ വിഷമകരമായ ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്
15. വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളിൽ ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും സൃഷ്ടിക്കാം
16. ഏറെയും സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചന്താജ് നേരിടേണ്ടി വരും
17. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സ്വകാര്യ രഹസ്യങ്ങൾ വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്
18. വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സുരക്ഷയെ ബാധിക്കാം
19. വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിരാകരണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്
20. ചിലപ്പോൾ സാമൂഹിക ഇടപെടൽ ബാധ്യതയായി തോന്നാം
21. അന്യരെ വിമർശിക്കുന്നതിനാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ
22. ഫോണുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളെ മറികടക്കും
23. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുകൾ ഹാനികരമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
24. ആരോഗ്യകരമായ സൗഹൃദങ്ങളിൽ വിശ്വാസ്യതയുടെ പ്രാധാന്യം
25. വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുകളുമായി പരിധികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്റ പ്രാധാന്യം
26. എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടുന്നു
27. സൗഹൃദത്തിലെ പാസ്സീവ് അഗ്രഷൻ
28. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും ആശയങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്നു തോന്നുന്നു
29. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുകൾ ഗുണമേന്മയുള്ളവരാണ് എങ്കിൽ?
30. അയോഗ്യ പെരുമാറ്റമുള്ള സുഹൃത്തുകളോട് വിട പറയുക
31. സ്ഥിരമായ നിരാശയ്ക്ക് വിട പറയുക
32. അവസാന ചിന്തകൾ

ജീവിതത്തിൽ, നമ്മളെ സ്നേഹം, പിന്തുണ, സന്തോഷം നൽകുന്ന ആളുകളാൽ ചുറ്റിപ്പറ്റിയിരിക്കുകയാണ് അത്യന്താപേക്ഷിതം. എന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് വിഷമകരവും ഹാനികരവുമായ സൗഹൃദങ്ങൾ നമ്മെ കാണാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് നമ്മുടെ സംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ, പോസിറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

അന്തർവ്യക്തി ബന്ധങ്ങളുടെ മേഖലയിലെ വിശാല പരിചയമുള്ള മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞയായ ഞാൻ, വിഷമയുള്ള സൗഹൃദം തെളിയിക്കുന്ന 30 സൂചനകളുടെ പട്ടിക തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

സ്വയം അറിവിന്റെ ഈ യാത്രയിൽ എന്നോടൊപ്പം ചേരുക, ഈ നെഗറ്റീവ് ഡൈനാമിക്കുകൾ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നാം ഒരുമിച്ച് പഠിക്കാം.

വിഷമയുള്ള സൗഹൃദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളും

വിഷയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, അന്തർവ്യക്തി ബന്ധങ്ങളിലും മാനസികാരോഗ്യത്തിലും വിദഗ്ധയായ എന്റെ സഹപ്രവർത്തക ഡോ. ലോറാ സാഞ്ചസിനെ ഞാൻ അഭിമുഖീകരിച്ചു. ഡോ. സാഞ്ചസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "വിഷമയുള്ള സൗഹൃദം നമ്മുടെ ആത്മമാനസികത, സന്തോഷം, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയെ നെഗറ്റീവായി ബാധിക്കാം."

താഴെ, വിഷമയുള്ള സൗഹൃദം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ അവൾ നമുക്ക് നൽകുന്നു:

1. മാനസിക പിന്തുണയുടെ അഭാവം: "നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മാനസിക പിന്തുണ ലഭിക്കാത്തത് വിഷമയുള്ള സൗഹൃദത്തിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്. നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകുമ്പോഴും അവർ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് അസമതുലിതമായ ബന്ധമായിരിക്കാം."
   
   
2. സ്ഥിരമായ മാനിപ്പുലേഷൻ: "നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെയും അനുഭവങ്ങളെയും സ്ഥിരമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിഷമയുള്ള ബന്ധത്തിലാണ്. മാനിപ്പുലേഷൻ മാനസിക ചന്താജ് കളികളിലൂടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും രീതിയിലായിരിക്കും."
   
   
3. നാശകരമായ വിമർശനം: "നിർമ്മാത്മക വിമർശനം ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ സ്ഥിരവും നാശകരവുമായ വിമർശനം ഹാനികരമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പിന്തുണയോ പരിഹാരമോ നൽകാതെ നിരന്തരം വിമർശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വിഷമയുള്ള സൗഹൃദം ആകാം."
   
   
4. ഇർഷ്യയും മത്സരം: "അധികമായ ഇർഷ്യയും മത്സരം വിഷമയുള്ള സൗഹൃദത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങളിൽ അവർ സന്തോഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആ ബന്ധം പുനഃപരിശോധിക്കേണ്ട സമയം ആണ്."
   
   
5. ബഹുമാനവും പരിധികളും ഇല്ലായ്മ: "പരസ്പര ബഹുമാനവും വ്യക്തിഗത പരിധികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് സ്ഥിരമായി നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ ലംഘിക്കുകയും ബഹുമാനം കാണിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിഷമയുള്ള സൗഹൃദം ആകാം."
   

ഇപ്പോൾ വിഷമയുള്ള സൗഹൃദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, ഈ സ്ഥിതി മറികടക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ അറിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഡോ. സാഞ്ചസ് ചില പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു:

"ആദ്യമായി ബന്ധത്തിന്റെ വിഷമത തിരിച്ചറിയുക, അത് നിലനിർത്താനുള്ള ഉത്തരവാദിത്വം നിങ്ങൾക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക," ഡോ. സാഞ്ചസ് ഉപദേശിക്കുന്നു. "ആ വ്യക്തിയുമായി വ്യക്തമായ പരിധികൾ സ്ഥാപിച്ച് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കുക."

"മറ്റു ആളുകളിൽ നിന്ന് മാനസിക പിന്തുണ തേടുകയും പോസിറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ ചുറ്റിപ്പറ്റുകയും ചെയ്യുക," മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞ പറയുന്നു. "വിഷമത തുടർന്നാൽ താൽക്കാലികമായി അകന്ന് നിൽക്കുകയോ സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കുകയോ വേണം."

ചിലപ്പോൾ, മുമ്പ് വലിയ ബന്ധം പങ്കിട്ടിരുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ ആ പദവി അർഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വിഷമയുള്ള സൗഹൃദം അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന് തോന്നിയാൽ, അതിൽ നിന്ന് möglichst വേഗം അകന്ന് നിൽക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഉചിതമാണ്.

താഴെ, ഈ തരത്തിലുള്ള വിഷമയുള്ള സൗഹൃദങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 30 പ്രധാന സൂചനകളുടെ പട്ടിക ഞാൻ നൽകുന്നു:

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഒരു മുഖാവരണം നിലനിർത്തൽ

നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി നാടകം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം വിഷമകരമായിരിക്കാമെന്ന വ്യക്തമായ സൂചനയാണ് ഇത്. ഈ പെരുമാറ്റം പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ആവശ്യം മൂലമാണ്.

എപ്പോഴും വ്യാജമായ സമീപനം നിലനിർത്തുന്നത് ക്ഷീണകരമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടതല്ല.

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി സ്ഥിരമായി നേരിടൽ

നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പരിഹരിക്കാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, ആ സൗഹൃദത്തിൽ നിന്ന് അകന്ന് നിൽക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.

വ്യക്തിത്വ വ്യത്യാസങ്ങൾ വളരെ വലുതായാൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കുക ഉചിതമാണ്.

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ: പ്രയാസ സമയങ്ങളിൽ പിന്തുണയുടെ അഭാവം

ജീവിതത്തിൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നത് സാധാരണമാണ്.

അപ്പോൾ സത്യസന്ധ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

പക്ഷേ വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക പിന്തുണ ലഭിക്കില്ല.

എല്ലാം അഴുക്കായി തോന്നുമ്പോൾ

വിഷമയുള്ള സൗഹൃദങ്ങൾ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാൽ ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്ച പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ പരിസരത്ത് എന്തോ തെറ്റാണെന്ന്.

അതിനാൽ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളോടും മുൻഗണനകളോടും പൊരുത്തപ്പെടാത്തതിനെ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സ്ഥിരമായി സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നത് അവർ വിഷമകരമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് പതിവായി സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ കൂട്ടത്തിൽ ആണോ എന്ന് ആലോചിക്കുക.

വിഷമകരമായ ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കൽ

സമ്മർദ്ദവും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കാരണം ചിലപ്പോൾ വിഷമകരമായ സൗഹൃദങ്ങൾക്ക് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടി വരും.

ഈ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായി ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കുറയും; അതേസമയം അമിതവും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവുമായ കുറവ് സംഭവിക്കില്ല.

ഇർഷ്യ ഉള്ള സുഹൃത്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ അവയുടെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം

നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വൃത്തത്തിൽ ഉള്ള വിഷമകരമായ ആളുകളിൽ നിന്നും മോചിതരാകുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അവർ അവരുടെ ഇർഷ്യ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജങ്ങളെ മലിനപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങൾ ഈ കൂട്ടത്തിലെ സുഹൃത്തുക്കളെ എപ്പോഴും പിന്തുണയും സ്നേഹവും നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇത് ആശയക്കുഴപ്പമേകാം.

എങ്കിലും, സമാനമായ പ്രതികരണം ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളും സന്തോഷങ്ങളും പങ്കുവെക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഹാനികരിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളും സന്തോഷങ്ങളും തുറന്ന് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണ്.

പിന്തുണയും ആഘോഷവും ലഭിക്കില്ലെന്നു തോന്നുന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കപ്പെടാത്തതും ഏകാന്തതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുടെ ലജ്ജാജനക പെരുമാറ്റം

ആ സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നുമ്പോൾ, അത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാകും.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അപകടകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴാണ്, അവ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളെയും സിദ്ധാന്തങ്ങളെയും വിരുദ്ധമാണ്.

പ്രശ്നമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി വ്യത്യാസങ്ങൾ അംഗീകരിക്കൽ

നീതിശാസ്ത്രപരമായ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ വിഷയങ്ങളിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കടുത്ത തർക്കങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ആ ബന്ധത്തിന്റെ വിഷമതയെ കുറിച്ച് ആലോചിച്ച് അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങൾ നടപടി സ്വീകരിക്കാതെ ഇരുന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം സ്ഥിരമായി സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് ആരോഗ്യകരമല്ല.

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ അവരുടെ പിഴവുകൾ അംഗീകരിക്കാറില്ല അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷമ ചോദിക്കാറില്ല

വിഷമകരമായ ആളുകളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ അവർ നിന്നോട് സത്യസന്ധമായി ക്ഷമ ചോദിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.

അവർക്ക് പിഴവുകൾ കാണിച്ചാൽ മറ്റാരെയും കുറ്റക്കാരനാക്കാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്; അതിനാൽ അവരെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുകയും പരിഹസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

സുഹൃത്തുക്കൾ തമ്മിൽ ചിലപ്പോൾ രസകരമായ രീതിയിൽ തമാശകൾ നടത്താറുണ്ട്.

എങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നല്ല ഉദ്ദേശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കാൻ ശ്രമിക്കും, നിങ്ങളെ കോപപ്പെടുത്തുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ പരിഹസിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത്തരം സൗഹൃദങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്ന് നിൽക്കുക പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ വിഷമകരമായ ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വൃത്തത്തിൽ ആരെങ്കിലും വിഷമകരവും ഹാനികരവുമായ ആളായിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയുന്നതിന് മുമ്പേ തിരിച്ചറിയാനുള്ള പ്രത്യേക കഴിവ് ഉണ്ട്.

ഇത് സംഭവിച്ചാൽ അവർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും; അതിനാൽ ഈ ഹാനികരമായ സൗഹൃദങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക, അവയുടെ നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജവും നിരാശയും നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

വിഷമയുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളിൽ ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും സൃഷ്ടിക്കാം

വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള മാനസിക ശൂന്യതയും ബന്ധഭംഗവും അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് മൂല്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയിൽ പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഉണ്ടായപ്പോൾ ആണ്; ഇത് നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കപ്പെടാത്തവനായി തോന്നിക്കുകയും പ്രാധാന്യമില്ലാത്തവനായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഏറെയും സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചന്താജ് നേരിടേണ്ടി വരും

വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ കാണുമ്പോൾ, മുറിയിലെ എല്ലാ കോണുകളിൽ നിന്നുമുള്ള വിഷമതയിൽ നിന്നു വിശ്രമം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.

അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വിഷമപരമായ രീതിയാണ് നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ പരിഹസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിക്കുക.

അതുകൊണ്ട് ഈ നെഗറ്റിവിറ്റി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തി അകന്ന് നിൽക്കുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സ്വകാര്യ രഹസ്യങ്ങൾ വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്

വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ തിരിച്ചറിയുമ്പോഴേ അവരിൽ നിന്ന് അകന്ന് നിൽക്കാൻ പഠിക്കുക; അവർ വിശ്വാസം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ അർത്ഥവും പ്രാധാന്യവും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

ഒരു വിഷമമുള്ള സുഹൃത്ത് തർക്കത്തിലായപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ സംശയം കാണിക്കില്ല.

വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സുരക്ഷയെ ബാധിക്കാം

ഈ സുഹൃത്തുക്കളുടെ വിശ്വാസഭംഗവും സ്ഥിരമായ പരിഹാസവും ബഹുമാനക്കുറവും നിങ്ങളിൽ താഴ്ന്നു കാണപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ഈ ആളുകൾ നിങ്ങളെ ചെറുതായി തോന്നിക്കാൻ പരിപൂർണ്ണ ശ്രമം നടത്തും. സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് മനസ്സിലാക്കുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിരാകരണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്

ഒരു സൗഹൃദം വിഷമകരമായി മാറുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടത്തിന്റെ ക്ഷണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

ഇത് സ്ഥിരമായ സംഘർഷത്തിനിടയിൽ കുടുങ്ങിയ പോലെ തോന്നിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുകയും സ്വയം സന്തുഷ്ടിയോടെ ഉള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചിലപ്പോൾ സാമൂഹിക ഇടപെടൽ ബാധ്യതയായി തോന്നാം

സൗഹൃദങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സാരാംശം അവയുടെ യഥാർത്ഥതയും സ്വാഭാവികതയും ആണ്. ഒരു സൗഹൃദം നിലനിർത്താൻ അധിക സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ക്ഷീണകരമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ അത് അവസാനിപ്പിച്ച് പിന്നീട് ഉത്തരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക ഉചിതമാണ്.

അന്യരെ വിമർശിക്കുന്നതിനാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ

നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ മാത്രം നെഗറ്റീവായി സംസാരിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ അവരിൽ നിന്ന് möglichst വേഗം അകന്ന് നിൽക്കുക പ്രധാനമാണ്.

ഫോണുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളെ മറികടക്കും

ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം നൽകുമെന്ന് ആണ്; പക്ഷേ അവരുടെ companhia ആസ്വദിക്കുന്നതിന് പകരം ഫോൺ ഉപയോഗത്തിൽ കൂടുതലായാൽ, നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങൾ ആവശ്യങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്ന സൂചനയാണ് ഇത്.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുകൾ ഹാനികരമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഫോണിന്‍റെ ആശ്രിതത്വത്തിന് പുറമേ മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം: ദിവസേന സംഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവരുടെ പിന്തുണ വിലയിരുത്തുക.

സത്യസന്ധ സുഹൃത്തുകൾ സഹായം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൂടെയുണ്ടാകും; എന്നാൽ ഹാനികരമുള്ളവർ ലഭ്യമാകില്ല.

ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന സൗഹൃദങ്ങളെ വിലമതിക്കുക!

ആരോഗ്യകരമായ സൗഹൃദങ്ങളിൽ വിശ്വാസ്യതയുടെ പ്രാധാന്യം

ആദ്യകാലത്ത് യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്താണ് അത്ഭുതകരം? നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവർ എപ്പോഴും സഹായത്തിനായി ഉണ്ടാകും.

എങ്കിലും എല്ലാ സുഹൃത്തുകളും ഈ വിലപ്പെട്ട പ്രതിജ്ഞ പാലിക്കുന്നില്ല.

വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുകളുമായി പരിധികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്റ പ്രാധാന്യം

ആരോഗ്യകരമായ സൗഹൃദങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കുന്നതിനു പുറമേ ബഹുമാനവും പരിഗണനയും വേണം.

ദുരഭിമാനമായി, വിഷമമുള്ള സുഹൃത്തുകൾ നിങ്ങളോട് ബഹുമാനം കാണിക്കുന്നില്ല; അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് വേണ്ടി അവരെ അകറ്റുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടുന്നു

സുഹൃത്തുക്കളുടെ companhiaയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി അസ്വസ്ഥതയും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ, ആ സുഹൃത്തുകൾ വിഷമകരമാണെന്നും അവർ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് സഹായകമാണെന്നും പറയാനാകില്ല എന്നതാണ് വ്യക്തമായ സൂചന.

സൗഹൃദത്തിലെ പാസ്സീവ് അഗ്രഷൻ

പാസ്സീവ് അഗ്രഷൻ ഒരു സൗഹൃദബന്ധത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കരുത്.

ഈ പെരുമാറ്റം അംഗീകരിക്കേണ്ടതല്ല.

യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുകൾ ഇങ്ങനെ പെരുമാറാറില്ല എന്നത് ഓർക്കുക പ്രധാനമാണ്.

പാസ്സീവ് അഗ്രഷൻ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സൗഹൃദത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്; കാരണം അത് വിഷമകരമായ ബന്ധമായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും ആശയങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്നു തോന്നുന്നു

നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിലുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ വിലമതിക്കാത്തത് നിരാശാജനകമാണ്.

ഒഴിവാക്കാതെ തുടരുക; നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വിലമതിക്കുന്നവരെ കണ്ടെത്തുക, അവർ നിങ്ങളുടെ സംഭാവനകൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുകൾ ഗുണമേന്മയുള്ളവരാണ് എങ്കിൽ?

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുകൾ നല്ല സ്വാധീനമാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ടകാല സൗഹൃദമാണെങ്കിൽ.

എങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കും മികച്ച പതിപ്പ് ആകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കണം എന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നെഗറ്റീവ് പെരുമാറ്റങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സൗഹൃദങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അവ വിടാൻ സമയമായി ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.

അയോഗ്യ പെരുമാറ്റമുള്ള സുഹൃത്തുകളോട് വിട പറയുക

അയോഗ്യമായി പെരുമാറുന്ന സൗഹൃദങ്ങളെ നിലനിർത്തുന്നത് നല്ലത് അല്ല; അതിനാൽ അവരെ വിടുക ഉചിതമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നെഗറ്റിവിറ്റി മാത്രം കൊണ്ടുവരുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.

സ്ഥിരമായ നിരാശയ്ക്ക് വിട പറയുക

വിഷമകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അവ നിങ്ങളെ അറിയാതെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നത്.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയും ക്രൂര പ്രതികരണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം; വസ്തുക്കൾ തകർത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഉപരിതലങ്ങളെ അടിച്ചേൽപ്പിച്ച് പ്രതികരിക്കാൻ ഇടയായേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മാനസികവും മാനസികാരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് എന്ന് ഓർക്കുക.

അവസാന ചിന്തകൾ

വിഷമമുള്ള സൗഹൃദങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്ന് നിൽക്കുന്നത് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

സംക്ഷേപത്തിൽ, ഈ സുഹൃത്തുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ ശക്തമായ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

അതിനാൽ അവരെ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കി അവരുടെ ഹാനികര സ്വാധീനം നിങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം.

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം