ശീർഷകം: നിങ്ങൾക്ക് ഉത്സാഹമില്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും പിന്തുണ തേടാനുള്ള 5 മാർഗങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് വഴിതെറ്റിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, സഹായം ആവശ്യമാണോ? ആശങ്കപ്പെടേണ്ട, നമ്മെല്ലാവരും അങ്ങനെ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അസ്വസ്ഥരാക്കാതെ സഹായം ചോദിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിലും ആവശ്യങ്ങളിലും പിന്തുണ നൽകാൻ അനുയോജ്യരായ ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക....

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

1. ഉപദേശം തേടൽ: സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന ഭയം മറികടക്കുന്നത് എങ്ങനെ
2. പിന്തുണ തേടുന്നത് എങ്ങനെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്?
3. ജീവിതത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ സത്യമായ മൂല്യം എന്താണ്?
4. സ pozitive സമീപനത്തോടെ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടുക
5. പരിഹാരമില്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം?
6. ജീവിതത്തിലെ ലജ്ജാജനക സാഹചര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണം?

അനിശ്ചിതത്വവും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നിറഞ്ഞ സമയങ്ങളിൽ, നമ്മളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയിരിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണയും ഉപദേശങ്ങളും തേടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും സാധാരണയായി വിശ്വാസയോഗ്യമായ ഒരു അഭയസ്ഥലമാണ്, അവിടെ നാം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും മാനസിക പിന്തുണയ്ക്കും വേണ്ടി സമീപിക്കുന്നു.

എങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ, നമുക്ക് തുറന്ന് സംസാരിക്കാനും നമ്മുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാനും ഭയപ്പെടാം, വിധേയരാക്കപ്പെടും എന്ന ഭയത്താൽ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടും എന്ന ആശങ്കയിൽ.

നിങ്ങൾ ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ലെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ചിലർക്ക് അവരുടെ അടുത്തുള്ള വൃത്തത്തിൽ ഉപദേശം തേടുമ്പോൾ സമാനമായ ഭയം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ആ ഭയം മറികടക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും ഉപദേശങ്ങൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് മാർഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.

തുറന്നുപറയാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം കണ്ടെത്തുകയും ഏത് വെല്ലുവിളിയും മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ പിന്തുണ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ഉപദേശം തേടൽ: സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന ഭയം മറികടക്കുന്നത് എങ്ങനെ

മനുഷ്യൻ സ്വാഭാവികമായി സാമൂഹിക ജീവിയാണ്, ഒരു പ്രശ്നം അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുമ്പോൾ, നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണയും ഉപദേശവും തേടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എങ്കിലും, പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആശങ്കകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഭയം അനുഭവപ്പെടുന്നു, സഹായം ചോദിക്കാൻ ധൈര്യമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഈ അനുഭവത്തിൽ ഒറ്റക്കല്ല, ഇത് മറികടക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ട്.

സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഉപദേശം തേടുന്നതിലെ ഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞാൻ വ്യക്തി ബന്ധങ്ങളിൽ വിദഗ്ധയായ മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞ അന റൊഡ്രിഗസിനോട് സംസാരിച്ചു. താഴെ, നിങ്ങളുടെ തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് തന്ത്രങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നു:

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കുക: ഉപദേശം ചോദിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും സമീപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു നിമിഷം എടുത്തു നോക്കൂ. "നിങ്ങളുടെ ദുർബലത മനസ്സിലാക്കി അത് സ്വീകരിക്കുന്നത് ഭയം നേരിടുന്നതിന് അടിസ്ഥാനമാണ്," എന്ന് മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞ റൊഡ്രിഗസ് പറയുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും, സഹായം തേടുന്നത് ദുർബലതയല്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.

2. നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതി വിശ്വസിക്കാൻ ആരെ തിരഞ്ഞെടുക്കണം എന്ന് ജാഗ്രതയോടെ തീരുമാനിക്കുക: എല്ലാ ആളുകളും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ യോഗ്യരല്ല. "സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നവരും നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത തെളിയിച്ചവരുമായ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും തിരയുക," എന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മുമ്പ് നല്ല ശ്രോതാക്കളായവരെ തിരിച്ചറിയുക, അവർ അനിയന്ത്രിതമായി പിന്തുണ നൽകാൻ തയ്യാറായവരാണ്.

3. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുക: പങ്കുവെക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സംഭാഷണത്തിൽ നിന്നു നിങ്ങൾ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമായി പറയുക. "നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാനുള്ള ഒരു തൊണ്ട മാത്രമോ പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങളോ വേണമെങ്കിൽ അത് വ്യക്തമാക്കുക," എന്ന് റൊഡ്രിഗസ് ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായത് ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.

4. കൂടുതൽ പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ ഭയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരോക്ഷമായി ഉപദേശം നേടാൻ പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം. "നിങ്ങളുടെ സമാനമായ ഒരു സങ്കൽപിത സാഹചര്യം അവതരിപ്പിച്ച് അവരുടെ പ്രതികരണം കാണുക," എന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാനും അവർ വിധേയരാകാതെ കേൾക്കാൻ തയ്യാറാണോ എന്ന് വിലയിരുത്താനും സഹായിക്കും.

5. നിങ്ങൾ അന്തിമ പരിഹാരങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക: ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ വെറും മനസ്സുതുറക്കലോ വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ തേടലോ മാത്രം ആവശ്യമുണ്ട് നമ്മുടെ സ്വന്തം പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ. "ഉപദേശങ്ങൾ അനുഭവങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളാണ് മാത്രമേ," എന്ന് റൊഡ്രിഗസ് പറയുന്നു. അന്തിമ തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങൾ തന്നെയാണ് എടുക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിധിയെ വിശ്വസിക്കുക.

സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഉപദേശം തേടൽ മാനസികമായി സംതൃപ്തികരവും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ അനുഭവമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് നമ്മുടെ ഭയങ്ങളും ആശങ്കകളും മറികടക്കേണ്ടതാണ്. മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞ അന റൊഡ്രിഗസിന്റെ നിർദ്ദേശിച്ച ഈ തന്ത്രങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ, നമുക്ക് ചുറ്റുപാടിലുള്ളവരോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കാനും ആവശ്യമായ പിന്തുണ സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും.

ഓർക്കുക: "സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നത് ദുർബലതയുടെ ലക്ഷണം അല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുള്ള ബന്ധത്തിൽ ധൈര്യവും ആത്മവിശ്വാസവും കാണിക്കുന്നതാണ്."

ജീവിതം പരമാവധി ആസ്വദിക്കേണ്ട ഒരു സമ്മാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും തടസ്സങ്ങളും നേരിടേണ്ടിവരും, എന്നാൽ അവയെ ധൈര്യത്തോടെ നേരിടാനുള്ള ശക്തി ഉണ്ടാകണം. ചിലപ്പോൾ സമയങ്ങൾ കഠിനമായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് കാണാൻ കഴിയുന്നുവെങ്കിൽ എപ്പോഴും നല്ലത് ഉണ്ടാകും.

സന്തോഷവാനാകാൻ, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ്: നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി, സുഹൃത്തുക്കളുമായി അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളികളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പരിസരത്തിലെ അന്യജനങ്ങളുമായി സംസാരിക്കുന്നതും ആവശ്യമായപ്പോൾ വലിയ പിന്തുണയായിരിക്കും.

പിന്തുണ തേടുന്നത് എങ്ങനെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്?

ഒരു വെല്ലുവിളി നേരിടുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ മുട്ടിപ്പോകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, ചിലപ്പോൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ആരെ സമീപിക്കണമെന്ന് അറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം.

ഇത് പ്രധാനമായും സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള മുൻവിധികൾക്കും, പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ ഉള്ള ലജ്ജയ്ക്കും, മറ്റുള്ളവർ വിധേയരാക്കുമെന്ന ഭയത്തിനും, ശരിയായ സഹായം ലഭിക്കില്ലെന്ന ആശങ്കയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

ഈ തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉപദേശവും തേടുന്നത് മികച്ചതാണ് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ആശങ്ക അല്ലെങ്കിൽ ഡിപ്രഷൻ പോലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും ഗുരുതര ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന യഥാർത്ഥ രോഗങ്ങളാണ്.

അതിനാൽ, അതിനെ അംഗീകരിച്ച് വൈകാതെ സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ ധൈര്യം വേണം.

നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാൻ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്തുന്നത് സഹായകരമാണ്; എന്നാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നതിനായി അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം ലഭിക്കുന്നത് എന്നും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

പ്രശ്നം ഉണ്ടായപ്പോൾ സഹായം തേടുന്നത് ദുർബലതയല്ല, മറിച്ച് അത് അതിനെ അംഗീകരിക്കുകയും നിർമ്മാത്മക പരിഹാരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വലിയ ആഭ്യന്തര ശക്തിയാണ്.

ജീവിതത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ സത്യമായ മൂല്യം എന്താണ്?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം വളരെ ലളിതമാണ്: ഒറ്റപ്പെടാതെ ഇരിക്കാൻ നമ്മൾക്ക് മറ്റുള്ളവർ ആവശ്യമുണ്ട്.

എങ്കിലും, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധങ്ങളിൽ നാം കണ്ടെത്തുന്ന യഥാർത്ഥ മൂല്യം companionship-നെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. എല്ലാവർക്കും ഒരു ശക്തമായ സാമൂഹിക കൂട്ടായ്മയും സ്ഥിരതയും വേണം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മാനസിക സമതുലനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യാൻ.

അതിന് ശക്തമായ സൗഹൃദങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ കുടുംബബന്ധങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ പിന്തുണ നൽകുന്ന സഹാനുഭൂതി ഉള്ള പങ്കാളിയും വേണം.

അതേസമയം, ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു ലേഖനം ഞാൻ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്: പുതിയ സൗഹൃദങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും പഴയവ ശക്തിപ്പെടുത്താനും 7 മാർഗങ്ങൾ

നാം അജ്ഞാതശക്തികളല്ല; അതിനാൽ ഏതൊരു പ്രശ്നവും പരിഹരിക്കാൻ ആദ്യം നമ്മളുടേതായ ഉള്ളിൽ നോക്കണം എന്നത് ഓർക്കണം. എന്നാൽ പുറം സഹായം ലഭിക്കാൻ മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളും ഉണ്ട്; ഉപകാരപ്രദമായ ഉപദേശങ്ങൾ തേടൽ, വസ്തുനിഷ്ഠ അഭിപ്രായങ്ങൾ ചോദിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ മാനസിക തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കാൻ ആരെങ്കിലും നമ്മെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ സങ്കീർണ്ണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളാണ്.

കൂടാതെ, പ്രശ്നങ്ങളെ സമീപിക്കുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്ത മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്; അതിനാൽ മനസ്സു തുറന്ന് മറ്റ് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പരിഗണിച്ച് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

സ pozitive സമീപനത്തോടെ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടുക

ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ആദ്യ പടി അത് നിലവിലുണ്ടെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയാണ്. ഇത് അതിനെ ധൈര്യത്തോടെ നേരിടാനും ആവശ്യമായ പരിഹാരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാനും മനസ്സിനെ വ്യക്തമാക്കും.

പ്രശ്നത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് അത് അടുത്തുള്ള ഒരാളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത് സഹായകരമായിരിക്കാം.

ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയമാണെങ്കിൽ, യോഗ്യനായ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക; ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഡോക്ടർമാർ ഗോപനീയരാണ്, സങ്കീർണ്ണ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ പരിശീലനം നേടിയവരാണ്. അവരിൽ നിന്ന് വലിയ പിന്തുണ ലഭിക്കും.

മാനസിക അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മനശ്ശാസ്ത്രപരമായ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്യാട്രിക് സഹായം ആവശ്യമാണ്; അതിനാൽ ഈ തരത്തിലുള്ള സഹായത്തെ അപമാനിക്കരുത്, അത് നിങ്ങള്ക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകാമെന്ന് കരുതിയാൽ.

കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുകളെയും സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നത് തെറ്റല്ല; പക്ഷേ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ വിദഗ്ധരുടെ വസ്തുനിഷ്ഠ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ വിശ്വാസം വെക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്ത പക്ഷം, ആദ്യം നിങ്ങൾ അറിയുന്ന എല്ലാവരെയും ചിന്തിക്കുക: സഹപ്രവർത്തകർ, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, മുൻ പങ്കാളികൾ, നിലവിലെ പങ്കാളികൾ തുടങ്ങിയവർ. സമാനമായ പ്രശ്നം നേരിട്ട ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക. ഉപദേശം ചോദിക്കുക; പലരും അവരുടെ അഭിപ്രായം നൽകാനും സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാകും.

സംഭാഷണം എളുപ്പമാണ്; പക്ഷേ പ്രശ്നത്തിന് കൂടുതൽ പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാവരും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകില്ല എന്നത് ദുർഘടമാണ്.

അതിനാൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്; ഭാവിയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അവ പിന്തുണയായി മാറും.

പരിഹാരമില്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം?

പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ അസാധ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് എന്നത് സത്യമാണ്.

ഇത് അന്തിമ രോഗങ്ങളിലേക്കോ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കോ വേർപിരിവിന്റെ വേദനയിലേക്കോ ബാധകമാണ്.

അവ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്ത പക്ഷം പോലും ഒരു കാര്യം നമ്മെ സഹായിക്കും: മാനസിക പിന്തുണ തേടൽ.

ഈ കാര്യത്തിൽ, Pozitiveumaya karthavyamulla manushyarude chuttumulla parisaram nannayirikkunnu. അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ നമ്മെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ ആണ്.

ശക്തമായ സൗഹൃദബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്; ജീവിതകാലത്ത് അവയെ സ്ഥിരമായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യണം.

പോസിറ്റീവായ ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കേണ്ടതുപോലെ നമുക്ക് തന്നെ പോസിറ്റീവായിരിക്കണം. ഇതാ നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടാകാവുന്ന ഒരു ലേഖനം:
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായി മാറുകയും ആളുകളെ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള 6 മാർഗങ്ങൾ.

അതുകൊണ്ട് വ്യക്തമായ പരിഹാരം ഇല്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള സൗഹൃദപരിസരം സമീപിക്കുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് വിജയകരമായി മുന്നോട്ട് പോകാനും അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും.

ജീവിതത്തിലെ ലജ്ജാജനക സാഹചര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണം?

നമ്മൾ ലജ്ജാജനകമായ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുമ്പോൾ അത് പങ്കുവെക്കാൻ പുറത്തുള്ള ആരെയെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എങ്കിലും നമ്മുടെ ആശങ്കകൾ വിശ്വസിച്ച് പങ്കുവെക്കാനുള്ള ശരിയായ വ്യക്തിയെ ജാഗ്രതയോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതാണ്; എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോ കുടുംബാംഗങ്ങളോ മികച്ച സ്ഥാനാർത്ഥികൾ ആയിരിക്കില്ല.

ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ആർക്കെങ്കിലും നിന്ന് അകലേണ്ടതുണ്ടോ? വിഷമുള്ള ആളുകളെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള 6 പടി, ഇത് നിങ്ങള്ക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകാം.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ടെക്നോളജി വലിയ സഹായി ആകാം; കാരണം അത് ദൂരെയുള്ളവരോടും വളരെ അടുത്ത ബന്ധമില്ലാത്തവരോടും തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് സോഷ്യൽ മീഡിയകൾ ആദ്യപടി ആയി ഉപയോഗിച്ച് ചാറ്റിലൂടെ നമ്മുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പങ്കുവെച്ച് പരിഹാരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാം.

എങ്കിലും ഈ വഴി മുഖാമുഖം നടക്കുന്ന സംഭാഷണത്തിന് പകരം ആകരുതെന്ന് ഓർക്കണം; രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ഉത്തരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതാണ്. ഒടുവിൽ നമ്മുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരോടാണ് പങ്കുവെക്കേണ്ടത് എന്നത് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ വിവേകം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്; വിശ്വസിച്ചും അനിയന്ത്രിതമായി പിന്തുണ നൽകുമെന്നറിയുന്നവരോടേ മാത്രമേ അത് ചെയ്യൂ.

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം