കുറിയോസിഡാഡ്: നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധം സംഭവിക്കുന്ന ഉറക്കരോഗം

ഇത് ഒരു സയൻസ് ഫിക്ഷൻ സിനിമയുടെ പേരുപോലെയാണ് തോന്നുന്നത്, പക്ഷേ ഈ പ്രതിഭാസം യഥാർത്ഥമാണ്, ഒരാൾ മോർഫിയോസിന്റെ കൈകളിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഈ വിഷയത്തിൽ കൗതുകകരമായ കാര്യം എന്തെന്നാൽ, കണ്ണുകൾ തുറന്നും ഉണർന്നതുപോലെ തോന്നിയാലും, സെക്സ്സോംനിയ ബാധിച്ചവർ ശീതകാലത്ത് ഉറങ്ങുന്ന കരടിയെപ്പോലെ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. സംഭവങ്ങൾ മൃദുവായ സ്പർശങ്ങളിൽ നിന്നു കൂടുതൽ സ്വകാര്യ നിമിഷങ്ങളിലേക്കും മാറാം, പക്ഷേ പുലർച്ചെ ആ വ്യക്തിക്ക് ഒന്നും ഓർമ്മയില്ല. അത്ഭുതം തന്നെ!

സെക്സ്സോംനിയയെ എന്താണ് ഉണർത്തുന്നത്? സജീവമായ രാത്രികളുടെ രഹസ്യം!

ഉറക്ക വിദഗ്ധർ ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് കാരണമാകുന്നത് കണ്ടെത്താൻ തലവേദനപ്പെട്ടു. അവർ കണ്ടെത്തിയത് പല ഘടകങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണ്, തെരുവിന്റെ ശബ്ദം മുതൽ നമ്മെ മധ്യരാത്രിയിൽ മുഴങ്ങാൻ തയ്യാറായ ഒരു തബലമായി മാറ്റുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം വരെ.

ഉറക്ക മെഡിസിനിൽ വിദഗ്ധയായ കീഷ സുലിവാൻ പറയുന്നത്, മദ്യപാനം, ചില മരുന്നുകൾ, ഒരു മോശം ദിവസം എന്നിവ സെക്സ്സോംനിയ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കാൻ മതിയാകാം.

കഴിഞ്ഞാൽ, രോഗനിർണയം എളുപ്പമല്ല, കാരണം സത്യസന്ധമായി പറയുമ്പോൾ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ അസാധാരണ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ആരും സമ്മതിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാറില്ല. പലപ്പോഴും, റൂംമേറ്റുകളും കിടപ്പുമുറിയിലെ കൂട്ടുകാരും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഉറക്ക ഡിറ്റക്ടീവായിരിക്കാൻ തുല്യമാണ്, പക്ഷേ കുറച്ച് ഗ്ലാമറില്ലാതെ.

സെക്സ്സോംനിയയെ നേരിടുന്നത്: സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാനുള്ള ദൗത്യം

സെക്സ്സോംനിയ ചികിത്സ ചെസ്സ് കളിയേക്കാൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ തന്ത്രം ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, വിദഗ്ധർ എന്താണ് നമ്മെ ഉണർത്തുന്നത് തിരിച്ചറിയാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാമെന്ന് പറയുന്നു. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആ പ്രകാശമുള്ള സ്ക്രീൻ ഓഫ് ചെയ്യുന്നതും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കിടപ്പുമുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അതിനുപുറമേ, എല്ലാം ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്നതിൽ മാത്രമല്ല; ചിലപ്പോൾ നല്ല സംഭാഷണം അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പി മികച്ച കൂട്ടാളി ആകാം. സെക്സ്സോംനിയ ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചാൽ, പങ്കാളി കൗൺസലിംഗ് സമാധാനം കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വിദഗ്ധ വൈദ്യ സഹായം സ്വീകരിക്കാൻ തുറന്നിരിക്കുകയാണ് നല്ല ആശയം.

സെക്സ്സോംനിയയും സാമൂഹ്യജീവിതവും: സങ്കീർണ്ണമായ വെള്ളങ്ങളിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക

സെക്സ്സോംനിയ ബാധിക്കുന്നവരേ മാത്രം ബാധിക്കുന്നില്ല; അതിന്റെ തരംഗങ്ങൾ പങ്കാളിയെയും സാമൂഹിക വൃത്തത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ആളുകൾ ലജ്ജിതരാകാം, മറ്റുള്ളവർ എന്ത് പറയും എന്ന ഭയം ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പെരുമാറ്റം അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന ആശങ്ക ഉണ്ടാകാം. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിയമപരമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, ഇത് സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.

എങ്കിലും എല്ലാം ഇരുണ്ട സ്വപ്നമല്ല. ശരിയായ രോഗനിർണയവും വ്യക്തിഗത ചികിത്സയും കൊണ്ട് സെക്സ്സോംനിയയുടെ സംഭവങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല സാഹചര്യത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

പ്രധാനമാകുന്നത് വിശ്രമിച്ച് ഇരിക്കാതെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുകയാണ്. ദിവസത്തിന്റെ അവസാനം അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയുടെ അവസാനം, ആശയവിനിമയവും മുൻകരുതലും ഈ രോഗത്തെ നേരിടാനുള്ള മികച്ച ആയുധങ്ങളാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ഈ രാത്രികാല പ്രതിഭാസത്തിൽ കുടുങ്ങിയാൽ ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല, ശാസ്ത്രം എല്ലാവരും സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കാൻ തുടർന്നും ഗവേഷണം നടത്തുകയാണ്.

മധുരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ!