ശീർഷകം: നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പുനഃപ്രാപിക്കാൻ 6 അപ്രത്യക്ഷമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രേരണയും ശ്രദ്ധയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഈ അനിവാര്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം കണ്ടെത്തുക. ഫലപ്രദമായി നിങ്ങളുടെ ദിശ തിരുത്താനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക....

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

1. 1. വിജയവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ഇടവേള എടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാകാം
2. 2. ആശങ്കകളും വികാരങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുക: മുൻഗണന ക്രമീകരിക്കുന്ന കല
3. 3. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചെറിയ പ്രവർത്തികളായി വിഭജിക്കുക അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കും
4. 4. നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നേടാം
5. 5. സ്വയം കടുത്ത വിമർശനം ഒഴിവാക്കുക
6. 6. ഉൽപാദകത്വമില്ലാത്ത ദിവസങ്ങൾക്ക് അനുവദിക്കുന്ന പ്രാധാന്യം

നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമോ പ്രൊഫഷണലുമായ ഒരു പ്രോജക്ടിന്റെ തീവ്രമായ വെള്ളങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേനയുടെ ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കഴിവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ, ശ്രദ്ധയാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച കൂട്ടാളി.

എങ്കിലും, നമ്മൾ വഴിതെറ്റി നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കാണാതാകുകയും പ്രേരണ നിലനിർത്താൻ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നത് അപൂർവമല്ല.

ഈ അനിവാര്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ, "നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പുനഃപ്രാപിക്കാൻ 6 അപ്രത്യക്ഷമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ" ഞാൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ആധുനിക മനശ്ശാസ്ത്രം മാത്രമല്ല പിന്തുണയ്ക്കുന്നത്, ജ്യോതിഷശാസ്ത്രത്തിലെ ചക്രങ്ങളും ഊർജ്ജങ്ങളും നമ്മുടെ മാനസികവും ഭാവനാത്മകവുമായ നിലപാടിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കാമെന്നുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ബോധ്യത്തോടും സമ്പന്നമാണ്.

1. വിജയവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ഇടവേള എടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാകാം

ഒരിക്കൽ, എല്ലാം കൊടുക്കുമ്പോഴും, നാം തടസ്സപ്പെട്ടുപോയി മുന്നോട്ടുപോകുന്നില്ലെന്ന് തോന്നാം. അത്തരമൊരു സമയത്ത്, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കോ ഒരു മണിക്കൂറിലധികമോ ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നമുക്ക് വേണ്ടതായിരിക്കാം.

ഒരു ചെറിയ വിശ്രമം എടുക്കുന്നത് ഞങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള പുതിയ ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യമായി വിരുദ്ധമായതായി തോന്നാമെങ്കിലും; മുന്നോട്ട് പോവാനുള്ള പോരാട്ടത്തിനിടയിൽ കുറച്ച് നിർത്തുന്നത് നമ്മുടെ മനസ്സ് വ്യക്തമാക്കാനും ബാക്കി ദിവസത്തെ ഉൽപാദകത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് വിലപ്പെട്ടതാണ്. അടിസ്ഥാനത്തിൽ, വിശ്രമം നൽകുന്നത് നമുക്ക് ചെയ്യുന്ന ജോലികളുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും, കുറയ്ക്കുകയല്ല.

മുന്നോട്ട് പോവാൻ ഇടവേള എടുക്കുക എന്ന ആശയം പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ അക്കാദമിക് മേഖലയിലെ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രം മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ വ്യക്തിഗതവും ഭാവനാത്മകവുമായ ജീവിതത്തിലും ബാധകമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ബന്ധങ്ങളിൽ, സ്വയം സമയം എടുക്കുന്നത് സമാധാനവും പരസ്പര മനസ്സിലാക്കലും നിലനിർത്താൻ നിർണായകമാണ്.

ഈ ഇടവേള നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ബന്ധത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തിന് നാം എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും. സ്വയം തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, നാം നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി കൂടുതൽ സത്യസന്ധവും മനസ്സിലാക്കുന്നതുമായ രീതിയിൽ ഇടപഴകാൻ കഴിയും.

ജ്യോതിഷശാസ്ത്രപരമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഈ ഇടവേളയുടെ സമയവും ഗ്രഹങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

2. ആശങ്കകളും വികാരങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുക: മുൻഗണന ക്രമീകരിക്കുന്ന കല

നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ബാധ്യതകൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷവും കാത്തിരിക്കും. ഉടൻ പരിഹാരം ആവശ്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉൽപാദകത്വത്തിന് സഹായകരമല്ല.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമായ ജോലികളിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുക കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

അവ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ബാക്കി കാര്യങ്ങൾ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

ഒരു പുതിയ ടെലിവിഷൻ സീരീസ്, സിനിമ അല്ലെങ്കിൽ സംഗീത ആൽബം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ വലിയ ആവേശം ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക. എന്നാൽ, ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ആ ആസ്വാദ്യങ്ങൾ ലഭ്യമാകും എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
വിജയത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്ത് മുൻഗണന നൽകണമെന്ന് അറിയുന്നതിലാണ്.

ഇപ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിക്കുക; നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളും വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുന്നത് വരെ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കും.

ഒരു രോഗിയായ അനാ തന്റെ അനന്തമായ ജോലികളും വ്യക്തിഗത ആശങ്കകളും കാരണം മുട്ടുമുട്ടി തോന്നാറുണ്ടായിരുന്നു. അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തന്റെ താൽപര്യങ്ങളും വിനോദങ്ങളും അവസാനത്തേയ്ക്ക് വയ്ക്കുകയും ആദ്യം എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കണം എന്ന് കരുതുകയും ചെയ്തു.

ഞങ്ങളുടെ സെഷനുകളിൽ, അവളുടെ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം പഠിപ്പിച്ചു, സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളെ അവഗണിക്കാതെ. അവൾ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോ രാത്രിയും വായിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങി, ഇത് അവൾ എപ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചു പക്ഷേ മാറ്റിവച്ചിരുന്നു. ഈ ചെറിയ മാറ്റം അവളുടെ ദിവസേന ഉൽപാദകത്വം മാത്രമല്ല മെച്ചപ്പെടുത്തി, മനോഭാവവും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു.

അനാ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളും വ്യക്തിഗത ആസ്വാദ്യങ്ങളും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നത് ആശങ്കകളും വികാരങ്ങളും ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള തന്ത്രമാണെന്ന് പഠിച്ചു.

3. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചെറിയ പ്രവർത്തികളായി വിഭജിക്കുക അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കും

ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ പ്രതിബദ്ധതകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ അവയെ ഒരുമിച്ച് ചിന്തിച്ച് മുട്ടുമുട്ടി പോകുന്നത് പ്രതികൂലവും അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാക്കാം.

അതിനാൽ, ആ പട്ടികയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പ്രവർത്തിയിൽ മാത്രം മുഴുവൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും മുൻഗണനയുള്ളത് ആരംഭിക്കുക; അത് പൂർത്തിയാക്കി മാത്രമേ അടുത്ത വെല്ലുവിളിയിലേക്ക് നീങ്ങൂ.

പട്ടികയിലെ നീണ്ട പട്ടികയിൽ മുട്ടുമുട്ടാതെ ഒഴിവാക്കുക.

ഒരേസമയം പല സ്ഥലങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാനോ എല്ലാ പ്രതിബദ്ധതകളും ഒരുമിച്ച് പാലിക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർക്കുക.

പടിപടിയായി മുന്നോട്ട് പോവുക അത്യാവശ്യമാണ്, ഓരോ ദിവസവും ജീവിച്ച് ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ഈ സമീപനം നിങ്ങളുടെ സമയം മെച്ചമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമല്ല സഹായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ഗുണമേന്മയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഒരു പ്രവർത്തിയിൽ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുമ്പോൾ വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഫലം മികച്ചതാക്കാൻ ആവശ്യമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യാം.

ഓരോ ജോലിയിലും "പൂർണ്ണ സാന്നിധ്യം" എന്ന ഈ തന്ത്രം ഉൽപാദകത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ധ്യാനപരമായ അഭ്യാസമായി മാറാം.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവർത്തികൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ ഓരോ ചെറിയ വിജയവും അംഗീകരിക്കുകയും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഈ ആഭ്യന്തര അംഗീകാരം നിങ്ങളുടെ പ്രേരണയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും സജീവ മനോഭാവത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓരോ പൂർത്തീകരിച്ച പടിയും സ്വയം ഒരു വിജയം തന്നെയാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന പ്രവർത്തികളായി വിഭജിക്കുന്നത് പ്രക്രിയ ഭീതിജനകമല്ലാതാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അന്തിമ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള സ്പഷ്ടമായ നേട്ടങ്ങളുടെ പടിവാതിൽ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നേടാം

പ്രതിഭയും ഭാഗ്യവും വിജയത്തിൽ പങ്കുവഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും സ്ഥിരത അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ സമർപ്പണം നൽകുകയും അവ സാധ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പോടെ വിശ്വസിക്കുകയും വേണം.

ഇത് സാധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ പാത പിന്തുടരുകയും ശരിയായ ചുവടുകൾ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടാകും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശ്രമത്തിൽ അഭിമാനം തോന്നണം.

എനിക്ക് ഓർമ്മയുണ്ട് മാർട്ട എന്ന ഒരു രോഗി എഴുത്തുകാരി ആകാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു; എങ്കിലും പ്രസിദ്ധീകരണ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ നിരന്തരം നിരസിക്കൽ കാരണം അവൾ പ്രേരണ നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഞങ്ങൾ സ്ഥിരതയിൽ പ്രവർത്തിച്ചു, വലിയ എഴുത്തുകാർ സമാന സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിട്ടതായി ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.

അവൾ ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച് ഓരോ നേട്ടവും ആഘോഷിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു. കാലക്രമേണ മാർട്ട തന്റെ എഴുത്ത് മെച്ചപ്പെടുത്തി മാത്രമല്ല, തന്റെ പുരോഗതി വിലമതിക്കാൻ പഠിച്ചു.

അവളുടെ കഥകളിൽ ഒന്ന് പ്രസിദ്ധീകരണത്തിന് സ്വീകരിക്കപ്പെട്ടു. അവളുടെ കഥ സ്ഥിരതയും സ്വന്തം പരിശ്രമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പോസിറ്റീവ് സമീപനവും ചേർന്ന് സ്വപ്നങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാമെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.

5. സ്വയം കടുത്ത വിമർശനം ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ മുന്നോട്ടുപോകുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ, സ്വയം അധികമായി ശിക്ഷിക്കാതെ ഇരിക്കുക.

ഒരു ജോലി നിർദ്ദേശിച്ച സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിനായി അനാവശ്യമായി സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്.

കഴിഞ്ഞ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മാറ്റാനാകില്ല; എന്നാൽ അവ ഭാവിയിലെ തീരുമാനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അമൂല്യ പഠനസ്രോതസ്സാണ്.

സ്വയം കരുണ വളർച്ചയ്ക്ക് ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്.

സ്വയം വിമർശനത്തിന്റെ കടൽക്കുളത്തിൽ മുങ്ങാതെ, നല്ല സുഹൃത്തിനോട് കാണിക്കുന്ന അതേ ദയയും മനസ്സിലാക്കലും കൊണ്ട് തന്നെ സ്വയം സംസാരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഈ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റം മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും പൂർണ്ണതയുടെ ഭാരമില്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും വിജയത്തിനും സന്തോഷത്തിനും സ്വന്തം താളും വഴിയും ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക.

എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് അപര്യാപ്തതയും നിരാശയും മാത്രം വളർത്തും. നിങ്ങളുടെ ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ഓരോ പിഴവ് വളർച്ചയ്ക്ക് വിലപ്പെട്ട അവസരമായി കാണാനും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഈ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് കൂടാതെ കരുണയുള്ള മനോഭാവം സ്വീകരിച്ചാൽ വ്യക്തിഗതവും പ്രൊഫഷണൽ മേഖലയിലും കൂടുതൽ സമൃദ്ധമായ അനുഭവങ്ങൾക്ക് വഴി തുറക്കും.

6. ഉൽപാദകത്വമില്ലാത്ത ദിവസങ്ങൾക്ക് അനുവദിക്കുന്ന പ്രാധാന്യം

എല്ലാം തകർന്നുപോകുന്ന പോലെ തോന്നുന്ന സമയങ്ങളിൽ അത്യന്തം ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിർണായകമാണ്.

സ്വയം അനാവശ്യമായ അസാധ്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്താതിരിക്കണം.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ സാധാരണത്തേക്കാൾ കുറവ് ചെയ്യുന്നതിൽ പിഴവ് ഒന്നുമില്ല.

ഇതിനൊപ്പം, ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ സ്വയംക്കായി എടുത്തുകൊള്ളാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

സ്വയം പരിപാലനം സ്വാർത്ഥതയായി കാണരുത്.

വിശ്രമം എടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അലസനായ ആളാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല.

അപ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ആ വിശ്രമം ഊർജ്ജം പുനഃസൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് തന്നെയാണ്, അത്ഭുതകരമായി തോന്നിയാലും.

ഓർക്കുക, ഉൽപാദകത്വം എല്ലായ്പ്പോഴും ജോലി അല്ലെങ്കിൽ അക്കാദമിക് മേഖലയിൽ നിങ്ങൾ നേടുന്ന കാര്യത്തിന്റെ അളവിൽ മാത്രം അളക്കപ്പെടുന്നില്ല.

മാനസികവും ഭാവനാത്മകവുമായ ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന മേഖലകളാണ്; അവയ്ക്ക് ശ്രദ്ധയും പരിപാലനവും ആവശ്യമുണ്ട്.

അത്തരത്തിലുള്ള "ഉൽപാദകത്വമില്ലാത്ത" ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ, കൃതജ്ഞത അഭ്യാസം നടത്താൻ അല്ലെങ്കിൽ അനന്തമായ ജോലികളുടെ പട്ടിക പാലിക്കാനുള്ള സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷം ആസ്വദിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കും.

ഈ അഭ്യാസം നിങ്ങളുടെ ഭാവനാത്മക പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഭാവിയിലെ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ കൂടുതൽ മനസ്സിന്റെ വ്യക്തത നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം