തലക്കെട്ട്: നിന്റെ ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കൂ: സാധാരണയായി നടക്കുന്ന 5 പിശകുകൾ

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് ചില വിഷപരമായ സ്വഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും എങ്ങനെ അപ്രത്യക്ഷമായി കടന്നു വരികയും, മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തൂ. അവയെ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കൂ!...

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

1. ബന്ധങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന 5 ഗുരുതരമായ പിശകുകൾ
2. നിന്റെ പിശകുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിർണായകമാണ്
3. 1. "പാടുപെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ മനസ്സിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു"
4. 2. "പ്രശ്നം നിന്റെതാണ്, എന്റെല്ല"
5. 3. "സത്യസന്ധതയാണ് പ്രണയബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത്"
6. 4. "ഞാൻ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിച്ചു, പക്ഷേ..."
7. 5. "ഇത് കൊണ്ട് എനിക്ക് അസ്വസ്ഥതയാണ്"

മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ വിശാലവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ബ്രഹ്മാണ്ഡത്തിൽ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ദിശാസൂചികയുമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.

എങ്കിലും, ഏറ്റവും പരിചയസമ്പന്നരായ നാവികന്മാർ പോലും അറിയാതെ തന്നെ അവരുടെ ദിശ തെറ്റിക്കാം, അനവധിയായി അവരുടെ കപ്പലുകൾ കലഹഭരിതമായ ജലങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ഇടയാക്കുന്നു.

ഒരു മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞയുടെയും ജ്യോതിഷവും രാശി ശാസ്ത്രത്തിലും വിദഗ്ധയുമായ എന്ന作为, ഞാൻ എന്റെ ജീവിതം പ്രണയത്തിന്റെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും ആഴങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ സമർപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തിൽ തങ്ങളുടെ നക്ഷത്രങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.

എന്റെ പ്രേരണാപരമായ പ്രസംഗങ്ങൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത ഉപദേശങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ, സ്വയം അറിയലിലേക്കും പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിലേക്കും innumerable വ്യക്തികളെ ഞാൻ നയിക്കാൻ ഭാഗ്യം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കരുണയും മനസ്സിലാക്കലും കൊണ്ട്, സ്വയം തിരിച്ചറിയലിന്റെയും മാറ്റത്തിന്റെയും ഈ യാത്രയിൽ എന്നോടൊപ്പം ചേരാൻ ഞാൻ നിന്നെ ക്ഷണിക്കുന്നു; ഇവിടെ നാം ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവും ആഴമുള്ളതുമായ, സന്തോഷകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്താൻ പഠിക്കും.

ബന്ധങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന 5 ഗുരുതരമായ പിശകുകൾ

മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ലോകത്ത്, നമ്മൾ ഏറ്റവും വിലമതിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങളെ അനാവശ്യമായി നശിപ്പിക്കുന്ന കുടുക്കുകളിൽ വീഴുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഈ വിഷയത്തിൽ വെളിച്ചം വീശാൻ, 20 വർഷത്തിലധികം അനുഭവമുള്ള ദമ്പതികൾക്കായുള്ള മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞയും തെറാപ്പിസ്റ്റുമായ ഡോ. എലേന നവാരോയോട് ഞങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തി.

നിങ്ങൾക്ക് പോലും അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പാടുപെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന അഞ്ച് വഴികൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു.

# 1. ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം
"ആശയവിനിമയം ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനസ്തംഭമാണ്," എന്ന് ഡോ. നവാരോ പറയുന്നു. എങ്കിലും, പലരും തെറ്റായി കരുതുന്നത് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ എപ്പോഴും തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും വ്യക്തമായി പറയാതെ തന്നെ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ആണ്. "ഈ ധാരണ തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിരോധഭാവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു," എന്ന് അവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

# 2. വ്യക്തിപരമായ ഇടങ്ങൾ മാനിക്കാത്തത്
സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ സഹായത്തോടെ നാം സ്ഥിരമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, വ്യക്തിപരമായ ഇടത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. "ആളൊരാളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഇടം സ്ഥിരമായി അകറ്റുകയോ അവൻ/അവൾക്ക് തനിച്ചിരിക്കാനുള്ള സമയം അനുവദിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് ശ്വാസംമുട്ടുന്ന അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കും," എന്ന് ഡോ. നവാരോ പറയുന്നു. പങ്കിടലിനും ഒറ്റയ്ക്കുള്ള സമയത്തെയും തമ്മിൽ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

# 3. യാഥാർത്ഥ്യവിരുദ്ധ പ്രതീക്ഷകൾ
മറ്റുള്ളവരുടെ പരിമിതികളും വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കാതെ അവരിൽ നിന്ന് അതികം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പല പ്രശ്നങ്ങളുടെയും കാരണമാകുന്നു. "നിന്റെ പങ്കാളിയെ ഒരു പീഠത്തിൽ ഇരുത്തി പൂർണ്ണത പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിരാശയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കും," എന്ന് നവാരോ വിശദീകരിക്കുന്നു. ആളുകളെ അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണോ അതിനായി സ്നേഹിക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതാണ്.

# 4. നന്ദിയില്ലായ്മ
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും അംഗീകരിക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യാതിരിക്കുക ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും സ്നേഹം ക്രമേണ കുറയാൻ കാരണമാകും. "ഒരു ലളിതമായ 'നന്ദി' അല്ലെങ്കിൽ നന്ദിയുടെ ഒരു ചെറിയ ചിഹ്നം അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും," എന്ന് ഡോ. നവാരോ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. പരസ്പര നന്ദി മാനസികബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

# 5. സംഘർഷങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ
പ്രതിരോധപരമായി തോന്നാമെങ്കിലും, പ്രധാനപ്പെട്ട ചർച്ചകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ദീർഘകാലത്തിൽ ദോഷകരമാണ്. "സംഘർഷങ്ങൾ സ്വാഭാവികവും ഒരുമിച്ച് വളരാൻ ആവശ്യവുമാണ്," എന്ന് ഡോ. നവാരോ പറയുന്നു. പരസ്പരം ബഹുമാനത്തോടെ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടുന്നത് അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും പരസ്പര മനസ്സിലാക്കൽ ആഴപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിനിടെ വ്യക്തമായി തോന്നിയത്, ഈ പ്രവർത്തികൾ ഓരോന്നായി ചെറിയതാണെന്നു തോന്നാമെങ്കിലും, അവയുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ നമ്മുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങളിൽ വലിയ നാശം വരുത്താൻ കാരണമാകുമെന്ന് ആണ്.

സംഭാഷണം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ഡോ. നവാരോ ഒരു പ്രത്യാശയുള്ള സന്ദേശം നൽകി: "ഈ പിശകുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതാണ് കൂടുതൽ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആദ്യപടി." എല്ലാവർക്കും പിശകുകൾ സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നു എന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തി നമ്മിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടെന്ന് ഈ ഉപദേശം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.

നിന്റെ പിശകുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിർണായകമാണ്

നിന്റെ സ്വഭാവം അതുല്യമായി നിന്റെ അനുഭവങ്ങളും ജനിതക പാരമ്പര്യവും ചേർന്ന് രൂപപ്പെടുന്നതാണ്; ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത് വികസിക്കുന്നു.

നീ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമീപനങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും നിന്റെ ഉള്ളിലെ സ്വഭാവത്തെ ആഴത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചുറ്റുപാടിലുള്ളവരുമായി നീ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുന്നു എന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിന്റെ പിശകുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് അകത്തുനിന്ന് മാത്രം നോക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; എങ്കിലും, മറ്റുള്ളവർ നിന്നോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ അവ ബന്ധങ്ങളിൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. വ്യക്തിപരമായ വളർച്ച എന്നത് നീ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും, ചുറ്റുപാടുമായി പോസിറ്റീവായി ഇടപെടാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്.

എങ്കിലും, ചില വിനാശകരമായ പതിവുകൾ ഉണ്ട്; അവ നിനക്ക് പോലും അറിയാതെ നിന്റെ സ്വഭാവം തകർത്ത് മാറ്റാം: മറ്റുള്ളവരുമായി മാനസികബന്ധം ഇല്ലായ്മ, അതികം സ്വയം കേന്ദ്രീകരിക്കൽ, അതികം അഹങ്കാരം എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, നീ ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ എങ്ങനെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നതിൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുക; ഇത് കൂടുതൽ ദയാലുവും നിർമ്മാണാത്മകവുമായ സ്വഭാവം വളർത്താൻ സഹായിക്കും.

1. "പാടുപെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ മനസ്സിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു"

ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ നമ്മുക്ക് രണ്ട് വഴികളുണ്ട്: നാം തുറന്ന് മനസ്സോടെ സ്നേഹത്തെയും പരിമിതികളില്ലാത്ത ബന്ധത്തെയും സ്വീകരിക്കാമോ, അല്ലെങ്കിൽ നിരാശയുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഹൃദയം അടയ്ക്കാമോ എന്നത്.

പലരും ഈ രണ്ടാം സമീപനം ഒരു സംരക്ഷണ കവചമായി സ്വീകരിക്കുന്നു; സ്നേഹത്തെയും ബന്ധത്തെയും അടയ്ക്കുന്നത് നിരാകരണത്തിന്റെയും മാനസിക വേദനയുടെയും സാധ്യത ഒഴിവാക്കാനാണ്.

ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആളുകൾ അവരുടെ വാക്കുകളിൽ സ്ഥിരതയില്ലെന്നും പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ പെരുമാറില്ലെന്നും പഠിച്ചാൽ ഈ നിലപാട് ശക്തമാകും.

കുടുംബങ്ങൾ തകർന്നുപോകാം, മാതാപിതാക്കൾ ശക്തമായ മാനസികബന്ധം നിർമ്മിക്കാൻ പരാജയപ്പെടാം; നമ്മൾ പിശക് ചെയ്യുന്ന ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള മുൻ അനുഭവങ്ങൾ (ബുല്ലിയിംഗ്, നിരാകരണം, പ്രണയത്തിൽ നിരാശ) ഈ സംശയപരമായ സമീപനം കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തും.

എങ്കിലും, പാടുപെടുമെന്ന ഭയം യുക്തിസഹമാണെന്നു തോന്നാമെങ്കിലും, അത് നമ്മെ യഥാർത്ഥ സ്നേഹവും മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുമാണ് വളർച്ചയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നത് എന്നത് അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല.

സ്നേഹം പാടുപെടുത്തും എന്ന ഭയം കൊണ്ടു തന്നെ അതിനെ അകറ്റുകയാണെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ മനുഷ്യബന്ധത്തിന്റെ ആസ്വാദനം നഷ്ടപ്പെടും.

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം