താങ്കളെപ്പോലെ തന്നെ മറ്റുള്ളവരെ ക്ഷമിക്കുന്നതുപോലെ താങ്കളെ സ്വയം ക്ഷമിക്കുന്നത് എങ്ങനെ
നമുക്ക് വിഷമവും വഞ്ചനയും ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരെ നാം വേഗത്തിൽ ക്ഷമിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ അതേ സഹനവും മനസ്സിലാക്കലും നമുക്ക് തന്നെ നൽകാൻ മറക്കുന്നു....രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
23-04-2024 16:03
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ തന്ത്രത്തിൽ, ക്ഷമിക്കാനുള്ള കഴിവ് നമ്മൾ വളർത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മഹത്വമുള്ളയും മോചകവുമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്നായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
അक्सर, നാം ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ മറ്റുള്ളവരോടുള്ള മനസ്സിലാക്കലും ക്ഷമയും വ്യാപിപ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അവരുടെ മനുഷ്യതയും ഓരോരുത്തരിലും ഉള്ള അപൂർണ്ണതകളും അംഗീകരിച്ച്.
എങ്കിലും, അതേ സഹാനുഭൂതി നമ്മളെ സ്വയം നേരിടുമ്പോൾ, വളരെ വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയുമായി നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.
സ്വയം സഹാനുഭൂതിയും സ്വയം ക്ഷമയും നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും മനശ്ശാസ്ത്രത്തിനും അനിവാര്യമായ കഴിവുകളായിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും അവ നമ്മിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുപോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ χειρότερα, പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു.
സ്വയം കണ്ടെത്തലിന്റെയും സുഖപ്രദമായ ചികിത്സയുടെയും ഈ യാത്രയിൽ എന്നോടൊപ്പം ചേരൂ, നാം ഒരുമിച്ച് പഠിക്കാം എങ്ങനെ മറ്റുള്ളവർക്കു നൽകുന്ന അതേ ക്ഷമ, മനസ്സിലാക്കൽ, അനന്തമായ സ്നേഹം കൊണ്ട് സ്വയം ക്ഷമിക്കാമെന്ന്. സ്വയം ദയ കാണിക്കുന്ന ഈ പ്രവർത്തി സമ്പൂർണവും സമതുലിതവുമായ സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി ആകാം.
നീ ക്ഷമിക്കപ്പെടാൻ അർഹനാണ്
സ്വകാര്യ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ: നീ ക്ഷമിക്കപ്പെടാൻ അർഹനാണ്. ഈ സന്ദേശം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എത്ര തവണ വേണമെങ്കിലും ആവർത്തിക്കുക, കാരണം ഇത് പൂർണ്ണമായും സത്യമാണു.
നാം മറ്റുള്ളവരെ ക്ഷമിക്കുന്നത് അവർ നമ്മെ വേദനിപ്പിച്ചപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പരാജയപ്പെട്ടപ്പോൾ ആണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും നാം തന്നെ അതേ മനസ്സിലാക്കലും ക്ഷമയും നൽകുന്നത് മറക്കുന്നു.
മറ്റുള്ളവരുടെ പിഴവുകൾ അനുവദിച്ച് അവരെ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള അവസരമായി കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ നാം സ്വയം കടുത്തവരായി മാറി ഓരോ പടിയിലും പൂർണ്ണത ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
പക്ഷേ ഞാൻ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പൂർണ്ണതയുടെ ആ ആവശ്യകത വിട്ടുകൂടാനുള്ള സമയമാണ്; അത് നിന്റെ സുഖപ്രദമായ വഴിയിൽ സ്ഥാനം ഇല്ല.
നിന്റെ ചുറ്റുപാടിലുള്ളവർ നിന്നെ ക്ഷമിക്കേണ്ടത് മാത്രമല്ല, സ്വയം ക്ഷമിക്കാനും നീ അർഹനാണ്.
നീ ദു:ഖകരമായ സന്ദേശങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ രാത്രികൾക്കും മറക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കൂടിക്കാഴ്ചകൾക്കും സ്വയം ക്ഷമിക്കാനുള്ള അവകാശം ഉണ്ട്.
നിനക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി അർത്ഥരഹിതമായ തർക്കങ്ങൾക്കായി.
അത് കൂടാതെ മദ്യം ഒരു സുഹൃത്തേക്കാൾ ശത്രുവായി മാറിയ നിമിഷങ്ങൾക്കായി, നിന്നെ മാത്രമല്ല മറ്റുള്ളവരെ പോലും ഹാനി ചെയ്തപ്പോൾ.
അവസരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട ജോലി അവസരങ്ങൾക്കും തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ മൂലം നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾക്കായി.
ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ഭയത്താൽ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റത്തെ നിരസിച്ചതിനാൽ പഴകിയ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തിയതിനായി.
നിന്റെ ചുറ്റുപാടിലുള്ളവരെ വേണ്ടത്ര വില കൊടുക്കാതിരുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ അനാവശ്യമായി മിഥ്യ പറയുന്നതിനായി.
ഈ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ക്ഷമിക്കപ്പെടാൻ അർഹമാണ് കാരണം അവ മനുഷ്യനാകാനുള്ള ഭാഗമാണ്.
നാം പിഴച്ചേക്കാവുന്ന ജീവികൾ ആണ്, മറ്റെല്ലാ ജീവികളുപോലെ പിഴവുകൾ ചെയ്യാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടവരാണ്.
കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പിഴച്ചാൽ പഠിക്കാനാകും എന്ന് പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്; അതിലൂടെ മാത്രമേ നാം നമ്മുടെ കഴിവുകളും അറിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഒരേ പിഴവുകളിൽ വീണ്ടും വീഴാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യൂ.
അതുകൊണ്ടുതന്നെ പൂർണ്ണതയുടെ മിഥ്യയിൽ നിന്നും മോചനം നേടുകയും നമ്മുടെ മനുഷ്യതയെ സ്വാഭാവികവും അനിവാര്യവുമായ വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാക്കി ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നീ ഒരിക്കൽ പോലും ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായത് മാപ്പ് ചോദിച്ച് ദിവസേന മെച്ചപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.
എങ്കിലും, കഴിഞ്ഞ പിഴവുകൾക്ക് സ്വയം ക്ഷമ നൽകുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
കുറച്ചുകാലം ചിലർ നിന്നെ മാപ്പ് പറയാൻ തയ്യാറാകാതിരിക്കാം, പക്ഷേ ഓർക്കുക: ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് നീ തന്നെയാണ്, നീ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയിലേക്ക് മുന്നോട്ട് പോവാൻ അനുമതി നൽകുന്നത്.
പ്രതിസന്ധികളിൽ എല്ലാവരും തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാം; എങ്കിലും നാം മനസ്സിലാക്കലും സ്വയം ക്ഷമയും അർഹിക്കുന്നു.
സംക്ഷേപത്തിൽ: പിഴച്ചാൽ മാപ്പ് ചോദിക്കുക, നീയും മറ്റുള്ളവരും സത്യസന്ധമായി ക്ഷമിക്കുക, പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെടാൻ മുന്നോട്ട് പോവുക.
സ്വയം ക്ഷമിക്കുന്ന കല
സ്വയം ക്ഷമിക്കാനുള്ള വഴിയെ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കഥ ഞാൻ പങ്കുവെക്കട്ടെ. ഒരു പ്രചോദനപരമായ സംസാരത്തിൽ, കാർലോസ് എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പങ്കാളി തന്റെ കുറ്റബോധവുമായി നടത്തിയ പോരാട്ടവും അത് തന്റെ ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ എങ്ങനെ തടസ്സമായിരുന്നുവെന്നും പങ്കുവെച്ചു.
കാർലോസിന്റെ കഥ നമ്മളെ സ്വയം ക്ഷമിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ശക്തമായ പാഠമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്കു നൽകുന്ന അതേ സഹാനുഭൂതിയോടെയാണ്.
കാർലോസ് തന്റെ യുവാവസ്ഥയിൽ ചില പിഴവുകൾ ചെയ്തു, അത് അടുത്തുള്ള ആളുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചു. ആ പിഴവുകൾ തിരുത്താൻ നടത്തിയ ശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലും, കുറ്റബോധത്തിന്റെ ഭാരമാണ് അവനെ ദിവസേന പിന്തുടർന്നത്. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ പിഴവുകൾ മറികടന്ന് ക്ഷമിക്കപ്പെടുന്നത് കാണുമ്പോഴും, അവൻ തന്നെ അതേ ക്ഷമ നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലായിരുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ സെഷനുകളിൽ, കാർലോസ് വർഷങ്ങളായി സമാഹരിച്ച സ്വയം വിധിയും ലജ്ജയും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ചേർന്ന് പ്രവർത്തിച്ചു. മറ്റുള്ളവരെ ക്ഷമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ നിമിഷങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ഞാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു; അവൻ ദേഷ്യം വിട്ട് മനുഷ്യരുടെ അപൂർണ്ണതകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതു എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
കാർലോസിന് മാറ്റത്തിന്റെ താക്കോൽ തന്റെ പിഴവുകൾ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ പഠിക്കുകയായിരുന്നു. അവയെ ശാശ്വതമായി ശിക്ഷിക്കാൻ പകരം, അവയെ പഠനത്തിന്റെയും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെയും അവസരങ്ങളായി കാണാൻ തുടങ്ങി.
കാർലോസ് തന്റെ യുവാവസ്ഥയിൽ ചില പിഴവുകൾ ചെയ്തു, അത് അടുത്തുള്ള ആളുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചു. ആ പിഴവുകൾ തിരുത്താൻ നടത്തിയ ശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലും, കുറ്റബോധത്തിന്റെ ഭാരമാണ് അവനെ ദിവസേന പിന്തുടർന്നത്. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ പിഴവുകൾ മറികടന്ന് ക്ഷമിക്കപ്പെടുന്നത് കാണുമ്പോഴും, അവൻ തന്നെ അതേ ക്ഷമ നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലായിരുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ സെഷനുകളിൽ, കാർലോസ് വർഷങ്ങളായി സമാഹരിച്ച സ്വയം വിധിയും ലജ്ജയും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ചേർന്ന് പ്രവർത്തിച്ചു. മറ്റുള്ളവരെ ക്ഷമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ നിമിഷങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ഞാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു; അവൻ ദേഷ്യം വിട്ട് മനുഷ്യരുടെ അപൂർണ്ണതകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതു എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
കാർലോസിന് മാറ്റത്തിന്റെ താക്കോൽ തന്റെ പിഴവുകൾ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ പഠിക്കുകയായിരുന്നു. അവയെ ശാശ്വതമായി ശിക്ഷിക്കാൻ പകരം, അവയെ പഠനത്തിന്റെയും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെയും അവസരങ്ങളായി കാണാൻ തുടങ്ങി.
ഞാൻ വിശദീകരിച്ചു: "ക്ഷമിക്കുക എന്നത് സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളെ മറക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ പ്രാധാന്യം കുറയ്ക്കുക എന്നർത്ഥം അല്ല; അത് അനാവശ്യ ഭാരത്തിൽ നിന്നും മോചനം നേടുകയും മുന്നോട്ട് പോവാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്".
ഞാൻ ഒരു ലളിതവും ആഴമുള്ള വ്യായാമം നിർദ്ദേശിച്ചു: സഹാനുഭൂതി നിറഞ്ഞ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നു സ്വയം എഴുതുന്ന മാപ്പ് കത്തുകൾ. ആദ്യം അത് അവന് അസ്വസ്ഥവും അന്യമായ അനുഭവമായി തോന്നി, പക്ഷേ ഓരോ വാക്കിനും കൂടെ കുറ്റബോധത്തിന്റെ ഭാരവും കുറയുന്നത് അവൻ അനുഭവിച്ചു.
അവസാനം, കാർലോസ് ഒരു അടിസ്ഥാന സിദ്ധാന്തം പഠിച്ചു: സ്വയം ക്ഷമിക്കുക എന്നത് സ്വാർത്ഥതയോ അനുകമ്പയോ അല്ല; അത് സുഖപ്രദമായ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ശാന്തിക്കും വേണ്ടിയുള്ള അനിവാര്യമായ ഒരു പടിയാണ്. ഈ മാറ്റം അവന്റെ സ്വന്തം ബന്ധം മാത്രമല്ല, ചുറ്റുപാടിലുള്ളവരോടുള്ള ബന്ധവും മെച്ചപ്പെടുത്തി.
കാർലോസിന്റെ കഥ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു: എല്ലാവർക്കും പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മളെ തന്നെ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കേണ്ടതാണ്. വർഷങ്ങളോളം സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തലിന് ശേഷം അദ്ദേഹം സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെയും ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെയും വഴി കണ്ടെത്തിയെങ്കിൽ, നീയും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഓർക്കുക: സ്വയം ക്ഷമിക്കുക എന്നത് അപൂർണ്ണതയെ അംഗീകരിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോവുകയും ചെയ്യാനുള്ള അനുമതി നൽകുകയാണ്. നീ കഴിഞ്ഞകാലം മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും ഇന്ന് നീ എങ്ങനെ നിനയെ നിർവ്വചിക്കുന്നു എന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് തിരിച്ചറിയുക.
ഇത്തരത്തിലുള്ള അനുഭവങ്ങളുമായി പോരാടുകയാണെങ്കിൽ, മാപ്പ് കത്തുകൾ പോലുള്ള പ്രാക്ടീസുകൾ സ്വീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക, അകത്തളക്ഷ്മണത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ നിനയെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നതിന്. ആദ്യപടി എപ്പോഴും നിനയെ ദയയോടെ മനസ്സിലാക്കലോടെ നോക്കുക എന്നതാണ്.
ഞാൻ ഒരു ലളിതവും ആഴമുള്ള വ്യായാമം നിർദ്ദേശിച്ചു: സഹാനുഭൂതി നിറഞ്ഞ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നു സ്വയം എഴുതുന്ന മാപ്പ് കത്തുകൾ. ആദ്യം അത് അവന് അസ്വസ്ഥവും അന്യമായ അനുഭവമായി തോന്നി, പക്ഷേ ഓരോ വാക്കിനും കൂടെ കുറ്റബോധത്തിന്റെ ഭാരവും കുറയുന്നത് അവൻ അനുഭവിച്ചു.
അവസാനം, കാർലോസ് ഒരു അടിസ്ഥാന സിദ്ധാന്തം പഠിച്ചു: സ്വയം ക്ഷമിക്കുക എന്നത് സ്വാർത്ഥതയോ അനുകമ്പയോ അല്ല; അത് സുഖപ്രദമായ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ശാന്തിക്കും വേണ്ടിയുള്ള അനിവാര്യമായ ഒരു പടിയാണ്. ഈ മാറ്റം അവന്റെ സ്വന്തം ബന്ധം മാത്രമല്ല, ചുറ്റുപാടിലുള്ളവരോടുള്ള ബന്ധവും മെച്ചപ്പെടുത്തി.
കാർലോസിന്റെ കഥ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു: എല്ലാവർക്കും പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മളെ തന്നെ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കേണ്ടതാണ്. വർഷങ്ങളോളം സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തലിന് ശേഷം അദ്ദേഹം സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെയും ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെയും വഴി കണ്ടെത്തിയെങ്കിൽ, നീയും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഓർക്കുക: സ്വയം ക്ഷമിക്കുക എന്നത് അപൂർണ്ണതയെ അംഗീകരിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോവുകയും ചെയ്യാനുള്ള അനുമതി നൽകുകയാണ്. നീ കഴിഞ്ഞകാലം മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും ഇന്ന് നീ എങ്ങനെ നിനയെ നിർവ്വചിക്കുന്നു എന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് തിരിച്ചറിയുക.
ഇത്തരത്തിലുള്ള അനുഭവങ്ങളുമായി പോരാടുകയാണെങ്കിൽ, മാപ്പ് കത്തുകൾ പോലുള്ള പ്രാക്ടീസുകൾ സ്വീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക, അകത്തളക്ഷ്മണത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ നിനയെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നതിന്. ആദ്യപടി എപ്പോഴും നിനയെ ദയയോടെ മനസ്സിലാക്കലോടെ നോക്കുക എന്നതാണ്.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
ഭാവിയുടെ ഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കാം: ഇപ്പോഴത്തെ ശക്തി
ഭാവിയുടെ ഭയം പ്രതീക്ഷയോടെ നേരിടുക: നാളെയുണ്ടാകുന്നത് ഒരു രഹസ്യമാണ്, പക്ഷേ അനിശ്ചിതത്വത്തിൽ എപ്പോഴും ഒരു പ്രകാശം ഉണ്ടാകും. -
ബന്ധങ്ങൾക്കായി പോരാടുന്നത് നിർത്തൂ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേണ്ടി പോരാടൂ.
നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്കായി, സ്നേഹത്തിനായി, ഒരു ബന്ധത്തിനായി ഇത്രയും കഠിനമായി പോരാടാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേണ്ടി ഇത്രയും കഠിനമായി പോരാടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? -
ചികിത്സാത്മക എഴുത്ത്: ആശങ്ക കുറയ്ക്കുകയും സന്തോഷം കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ലളിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യ
ആശങ്ക കുറയ്ക്കുകയും ജീവിതത്തിലെ മൂടൽമഞ്ഞ് നീക്കംചെയ്യുകയും കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാകുകയും ചെയ്യാൻ ഈ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെത്തുക. -
നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നം അനുസരിച്ച് എല്ലാം അപകടത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന കാര്യം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ ഭാവിയും ഭूतകാലവും നിർവചിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ ഏത് അപകടങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ ധൈര്യമുണ്ടാകും? ഉത്തരമിതാ ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക. -
നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നം അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ ആണ്
ഇവിടെ ഞാൻ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നം അനുസരിച്ച് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കുകയും സ്വയം പരിചരിക്കുകയും ചെയ്യാമെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
ആരോഗ്യകരമായ പ്രണയബന്ധം നിലനിർത്താൻ 8 പ്രധാന സൂത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
സ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രണയബന്ധം നിലനിർത്താൻ 8 പ്രധാന സൂത്രങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അറിയുക. ഇത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
ശരിയായതുപോലുള്ള, പക്ഷേ ശരിയായതല്ലാത്ത ശീലങ്ങൾ
എപ്പോഴും അത്ര സ്നേഹപൂർവ്വകമായിരിക്കേണ്ടതില്ല, ഇവിടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന, എന്നാൽ അത്ര നല്ലതല്ലാത്ത ശീലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. -
നിങ്ങളുടെ രാശിചിഹ്നം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആശങ്കയുടെ മറഞ്ഞ സന്ദേശം
നിങ്ങളുടെ രാശിചിഹ്നം അനുസരിച്ച് ആശങ്കയുടെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അതിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. കൂടുതൽ അറിയാൻ ഇവിടെ കാണുക! -
-
തലക്കെട്ട്:
നിങ്ങളെ ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാക്കുന്ന 7 ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ
സന്തോഷം നേടാനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപദേശങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കൂ! -
-
ശീര്‍ഷകം:
സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ ചിലര്‍ കണ്ണില്‍ കണ്ണ് നോക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇതിന് എന്ത് അര്‍ത്ഥമുണ്ട്?
സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണില്‍ കണ്ണ് നോക്കാതിരുന്നതിന്റെ അര്‍ത്ഥവും ഈ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളും കണ്ടെത്തുക. കണ്ണ് നോക്കല്‍ സംവാദത്തില്‍ പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ അറിയൂ! -
-
ശീർഷകം:
ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ രാശിചിഹ്നം അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സൂചനകൾ അയച്ചാൽ അതിന്റെ അർത്ഥം ഇതാണ്
സൂചനകൾ സങ്കീർണ്ണമാണോ? അവർ എന്ത് കളിക്കുകയാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലേ? ഇവിടെയാണ് അവരുടെ രാശിചിഹ്നം അനുസരിച്ച് ഒരു സാധ്യതയുള്ള മറുപടി. -
-
-
അവിശ്വസനീയം! ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും ഓർമ്മ പുതുക്കപ്പെടുന്ന യുവതി
ഇല്ലിനോയിസ് സ്വദേശിയായ നഴ്സിംഗ് വിദ്യാർത്ഥിനി റൈലി ഹോർണറിന്റെ അത്ഭുതകരമായ കഥ കണ്ടെത്തൂ, whose ഓർമ്മ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും പുതുക്കപ്പെടുകയും അവൾ ഒരു സമയ ചക്രത്തിൽ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. -
