നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷകരമായ ജീവിതം വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കണം
നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കണം. നിങ്ങൾ സ്വയം സംശയിക്കുന്നത് നിർത്തണം, നിങ്ങൾ എന്ത് കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയില്ലെന്ന് കരുതുന്നത് നിർത്തണം, കാരണം നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലധികം ബുദ്ധിമാനാണ്....രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
24-03-2023 20:57
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- നിങ്ങളുടെ കഴിവിലും പ്രതിഭയിലും വിശ്വാസം വേണം
- സ്വയം കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്
- സ്വയം വിലമതിക്കുകയും ആദരിക്കുകയും ചെയ്യാൻ പഠിക്കണം
- സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്
- സ്വയം ക്ഷമിക്കാനുള്ള സമയം
- സ്വയം ചികിത്സ നടത്താനുള്ള സമയം
നിങ്ങളുടെ കഴിവിലും പ്രതിഭയിലും വിശ്വാസം വേണം
നിങ്ങളുടെ കഴിവും പ്രതിഭയും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്താനുള്ള സമയം ആണ്, സംശയങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചിതനായി നിങ്ങൾ അറിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുക.നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിൽ നിന്നും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമാനാണ്, സ്വയം താഴ്ത്തിക്കണ്ട.
നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ മാനസിക ശേഷിയുണ്ട്, ഏത് തടസ്സവും മറികടക്കാൻ കഴിയും, പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിരാശരാകേണ്ട.
നിർണ്ണയങ്ങൾ എടുക്കാൻ മറ്റുള്ളവരിൽ ആശ്രയിക്കുന്നത് നിർത്തി, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ തന്നെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിവുള്ളവനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള സമയം.
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വഴി രൂപപ്പെടുത്താനും, ഭാവി പ്രകാശവത്തും വിജയകരവുമായതാക്കാനും ശക്തി ഉണ്ട്.
സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം നേടാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്.
സ്വയം കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്
കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാകണം, അവയിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടുകയും വിജയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വാസം പുലർത്തുകയും ചെയ്യണം.മുൻപ് ശ്രമിക്കാതെ പരാജയം സമ്മതിക്കരുത്.
മികച്ചത് വരാനിരിക്കുന്നില്ലെന്ന് നെഗറ്റീവ് ചിന്തിക്കാൻ തയ്യാറാകരുത്.
നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിച്ച് "അതെ, ഞാൻ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും" എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കണം, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അത് സാധ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിൽ നിന്നും കൂടുതൽ ശക്തനും കഴിവുള്ളവനുമാണെന്ന് ഓർക്കുക പ്രധാനമാണ്.
സ്വയം വിലമതിക്കുകയും ആദരിക്കുകയും ചെയ്യാൻ പഠിക്കണം
സ്വയം കടുത്തവനാകുന്നത് നിർത്തുക, പരാജയത്തിന്റെ ആ അനുഭവം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്കു് അനിവാര്യമായി തെറ്റുള്ള ഒന്നുമില്ലെന്ന പോലെ പെരുമാറുന്നത് നിർത്തുക.നിങ്ങളെ ഒരു വിശ്വസ്ത സുഹൃത്തായി കാണാൻ തുടങ്ങുക, കടുത്ത ശത്രുവായി അല്ല.
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ സൗന്ദര്യം കണ്ടെത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, സ്വയം വെറുപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ എവിടെയും എത്തിക്കില്ല.
നിങ്ങൾ ഒരു വിലപ്പെട്ട വ്യക്തിയാണ്, ലോകം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ നല്ലതും നിങ്ങൾക്ക് അർഹമാണ്.
ഇത് തിരിച്ചറിയാനും സന്തോഷം അർഹിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും സമയമായിരിക്കുന്നു.
സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്
പിഴവ് ചെയ്തപ്പോൾ, അനുപയോഗമായ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ നടക്കാത്തപ്പോൾ സ്വയം കൂടുതൽ കരുണ കാണിക്കണം.ഒരു ചെറിയ വിശ്രമം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
സ്വയം മർദ്ദിപ്പിക്കുകയും നിരന്തരം വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക.
നിങ്ങളിൽ ഉള്ള അനേകം നല്ല ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെറിയ പിഴവുകളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ അവഗണിക്കുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ആരോഗ്യകരമല്ല, തുടരുമെന്നില്ല.
കണ്ണിൽ കാണുന്ന ആ വ്യക്തിയെ തുടർച്ചയായി വേദനിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
സ്വയം സ്നേഹവും പ്രത്യേകിച്ച് സ്വയം സ്നേഹവും നിങ്ങൾക്ക് അർഹമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മാറ്റേണ്ട സമയം ആണ്.
സ്വയം ക്ഷമിക്കാനുള്ള സമയം
എപ്പോൾ ചില തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാറുണ്ട്, അത് സാധാരണമാണ് കാരണം നമ്മൾ മനുഷ്യരാണ്.നിങ്ങൾ വേദന നൽകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ ദു:ഖിക്കേണ്ട, ഈ അനുഭവം എന്നും നിലനിർത്തേണ്ടതില്ല.
അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും വളരുകയും ചെയ്യാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
എന്ത് തെറ്റായി പോയെന്ന് മനസ്സിലാക്കി മെച്ചപ്പെടാൻ തയ്യാറാകുക പ്രധാനമാണ്.
ശാശ്വതമായി ശിക്ഷിക്കരുത്, സംഭവിച്ച കാര്യം സ്വീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് പോവുക.
നിങ്ങളുടെ ഭूतകാലത്തിൽ നിന്ന് പഠിച്ച് മികച്ച പതിപ്പായി മാറുക.
സ്വയം ചികിത്സ നടത്താനുള്ള സമയം
നിങ്ങൾ നേടിയ ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ഓരോന്നും അംഗീകരിക്കുകയും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക പ്രധാനമാണ്.ജീവിതത്തിൽ ചെയ്ത പിഴവുകളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ പിറകിൽ തട്ടുക.
നിങ്ങൾ നേടിയ മനോഹര കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.
ചിന്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം എത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വിലയിരുത്തുക.
സ്വയം അഭിമാനം അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, നിങ്ങൾ നല്ല ജോലി ചെയ്യുകയാണ്, നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും മികച്ചതാണ്.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
താങ്കളുടെ സ്വയം സഹായത്തോടെ സ്വയം മോചിതരാകുന്നത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം
നിങ്ങൾ അനായാസമായി നിർത്തപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരിക്കലും എത്താത്ത എന്തെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുന്നുവോ? നിങ്ങളുടെ ദൃഷ്ടികോണം മാറ്റിമറിക്കുന്ന ചിന്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. -
ശീർഷകം:
നിങ്ങൾക്ക് ഉത്സാഹമില്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും പിന്തുണ തേടാനുള്ള 5 മാർഗങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് വഴിതെറ്റിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, സഹായം ആവശ്യമാണോ? ആശങ്കപ്പെടേണ്ട, നമ്മെല്ലാവരും അങ്ങനെ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അസ്വസ്ഥരാക്കാതെ സഹായം ചോദിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിലും ആവശ്യങ്ങളിലും പിന്തുണ നൽകാൻ അനുയോജ്യരായ ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക. -
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മാറ്റം വരുത്തൂ: മാനസിക സുഖത്തിനുള്ള 10 തന്ത്രങ്ങൾ
ഈ വർഷം മനസ്സ് ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കാൻ 10 എളുപ്പമുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ! ഒന്ന് സ്വീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസിക സുഖത്തിലും ആശങ്ക നിയന്ത്രണത്തിലും വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കൂ. -
നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആകർഷകമായ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥം
ഹോറോസ്കോപ്പ് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സമ്പൂർണമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഓരോ രാശി ചിഹ്നത്തിനും വ്യക്തിഗതമായ ആലോചനകൾ. -
ശീർഷകം:
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംഭാഷണം തുടരാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ശ്രദ്ധ പുനഃപ്രാപിക്കുക!
സംഭാഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് കണ്ടെത്തുക, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് ಮತ್ತು അറിയിപ്പുകൾ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നും മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക!
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
പ്രേമം, സന്തോഷം, വിജയം സംബന്ധിച്ച 30 തെറ്റിദ്ധാരണകൾ
നിനക്ക് പലപ്പോഴും നൽകുന്ന, എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്റെ ജീവിതത്തിന് തെറ്റിദ്ധാരണകൾ സൃഷ്ടിക്കാവുന്ന ഉപദേശങ്ങൾ. -
താങ്കൾ ഇനിയും യുവാവായിരിക്കുമ്പോൾ ജീവിതത്തിനുള്ള 10 ഉപദേശങ്ങൾ
ഈ ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ യുവാവായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. -
ശീർഷകം:
ആരെങ്കിലും കോപം വന്നപ്പോൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? മനശ്ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഉത്തരം
ആരെങ്കിലും കോപം വന്നപ്പോൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് മനശ്ശാസ്ത്രപ്രകാരം കണ്ടെത്തുക: അവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടും സംഘർഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രതികരണം. -
നിങ്ങളുടെ രാശിചിഹ്നം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ തടസ്സം എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക
സഹായം വേണോ? ഓരോ രാശിചിഹ്നവും നിങ്ങളെ എങ്ങനെ തുറക്കാൻ സഹായിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. -
താങ്കളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തെ സ്നേഹനീയവും അതുല്യവുമാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക
പ്രതിയേകമായും സ്നേഹനീയവുമായ നിങ്ങളുടെ രാശി ചിഹ്നത്തിന്റെ ശക്തി കണ്ടെത്തുക, ലോകത്ത് അവ എങ്ങനെ പോസിറ്റീവായി സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്ന് അറിയുക. ശ്രദ്ധേയമാകാൻ നിങ്ങളുടെ മികച്ച ആയുധം കണ്ടെത്തുക. -
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷവാനുമായും ഏറ്റവും ദുഃഖിതനുമായും ഉള്ള മൃഗങ്ങളെ നിങ്ങൾ അറിയാമോ?
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷവാനുമായും ഏറ്റവും ദുഃഖിതനുമായും ഉള്ള മൃഗങ്ങളെ നിങ്ങൾ അറിയാമോ? രണ്ടു പ്രത്യേക മൃഗജാതികളെ പരിചയപ്പെടൂ: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷവാനായ ക്വോക്കയും, എപ്പോഴും ദുഃഖിതനായി തോന്നുന്ന വിസ്കാചയും. -
ദൈനംദിന മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ 15 എളുപ്പമുള്ള സ്വയംപരിചരണ ഉപായങ്ങൾ
സ്വയംപരിചരണത്തിന് ആവശ്യമായ 15 പ്രധാന ഉപദേശങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ വേഗതയുള്ള താളം നേരിടാനും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. -
ഗുണമേറിയ ഒലീവ് ഓയിൽ തിരിച്ചറിയാനുള്ള 5 ഉറപ്പുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
ഉയർന്ന ഗുണമേറിയ ഒലീവ് ഓയിൽ തിരിച്ചറിയാനുള്ള 5 ഉറപ്പുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കണ്ടെത്തുക, അതിനെ മികച്ചതാക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ അറിയുക. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തൂ! -
30 വയസ്സിന് മുമ്പ് പകുതി മാറ്റങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, പിന്നീടു പാശ്ചാത്യപ്പെടാതിരിക്കാൻ
30 വയസ്സിന് താഴെ ആണോ, നിങ്ങളുടെ ഭാവി സംബന്ധിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വഴി തെളിയിക്കാൻ 25 പ്രധാന ഉപദേശങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. ഇവ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
ശീർഷകം:
സ്ത്രീകളിൽ മാനസിക മിനോപ്പോസിന്റെ കണ്ടെത്തൽ
സ്ത്രീകളിൽ മാനസിക മിനോപ്പോസിന്റെ കണ്ടെത്തൽ സ്ത്രീകൾ മിനോപ്പോസിന്റെ സമയത്ത് അനുഭവിക്കുന്ന മാനസിക മൂടൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, മനോഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ യഥാർത്ഥമാണ്, ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ പ്രകാരം. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ അത് വിശദീകരിക്കുന്നു. -
ടൈറ്റിൽ:
കുരാഷി: സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ മാരി കണ്ടോയുടെ പുതിയ മാർഗം - 5 പ്രധാന ചുവടുകൾ
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തോഷകരവും സമതുലിതവുമായ മിനിമലിസ്റ്റിക് ജീവിതം തേടുകയാണെങ്കിൽ, മാരി കണ്ടോയുടെ കുരാഷി മാർഗം നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. -
തലവേദനയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വീട്ടുപകരണങ്ങൾ
സാധാരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എങ്ങനെ ശക്തമായ തലവേദനകൾ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക, അമിനോ ആസിഡുകളിൽ നിന്ന് ദേഹജലം കുറയുന്നതുവരെ. വിവരമറിയുക, നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുക! -
ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കാണുന്ന സ്വപ്നങ്ങളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ അവബോധം നിങ്ങളോട് എന്ത് പറയുകയാണ്? ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ.