കംപൾഷൻ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ അടിയന്തരമായി ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ആന്തരിക ഉത്സാഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പദമാണ്, ഇത് സഞ്ചിതമായ സമ്മർദ്ദം മോചിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നു.
സെക്സ്വൽ കംപൾഷന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ ഉത്സാഹം അനിയന്ത്രിതമായി ആവർത്തിക്കുന്ന ചിന്തകൾ, ഫാന്റസികൾ, സെക്സ്വൽ സ്വഭാവങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ പ്രകടമാകുന്നു.
കംപൾഷൻ ശക്തമായ ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്; സ്ഥിരമായി സെക്സ്വൽ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിർബന്ധമായും കംപൾഷൻ അല്ല.
ഈ സ്വഭാവം വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക, കുടുംബ, തൊഴിൽ മേഖലകളിൽ ഉൾപ്പെടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ ഗൗരവമായ അസ്വസ്ഥതയും ദോഷവും സൃഷ്ടിക്കാം.
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ബാധ
സെക്സ്വൽ കംപൾഷൻ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആശങ്കയും കുറ്റബോധവും നിറഞ്ഞ ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങിയതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
അവരുടെ ഉത്സാഹങ്ങളെ അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ആവശ്യം അവരുടെ വ്യക്തിഗതവും പ്രൊഫഷണലുമായ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം.
ഈ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ കംപൾസീവ് മാസ്റ്റർബേഷൻ, പോർണോഗ്രാഫിക് മെറ്റീരിയലിന്റെ നിരന്തരം തിരയൽ, കുറഞ്ഞകാലം നീണ്ട സെക്സ്വൽ ബന്ധങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ബന്ധങ്ങളുടെ നഷ്ടം, തൊഴിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില അത്യന്തം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ പോലുള്ള ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
എപ്പോൾ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കണം
നിങ്ങളുടെ സെക്സ്വൽ ഉത്സാഹങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുകയും ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തടസ്സമാകുകയുമാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.
നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത സെക്സ്വൽ ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ആവർത്തനം, ആശങ്ക അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ സെക്സ് ഉപയോഗിക്കൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇടപെടലിന്റെ ആവശ്യം സൂചിപ്പിക്കാം.
കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി, പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവ കംപൾഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളായിരിക്കാം.
ചികിത്സയും പുനരധിവാസവും
സെക്സ്വൽ കംപൾഷൻ "ചികിത്സിക്കുന്ന" പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ നിലവിലില്ലെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. ആശങ്ക അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന സ്വയംമൂല്യനിർണ്ണയം പോലുള്ള അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ഉത്സാഹങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുത്തും കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ചും അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാനും കംപൾഷൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും സുരക്ഷിതമായ ഇടം ലഭിക്കും.
സെക്സ്വൽ കംപൾഷൻ വ്യക്തിയെ നിർവചിക്കുന്നതല്ല എന്ന് ഓർക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. യോജിച്ച പിന്തുണയോടെ ഈ പെരുമാറ്റങ്ങളെ നേരിടുകയും കൂടുതൽ സമതുലിതവും തൃപ്തികരവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം.