ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നീന്താൻ കാത്തിരിക്കേണ്ടതാണോ എന്നത് സത്യമാണോ?
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നീന്താൻ മുമ്പ് 2 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കണോ? ഓരോ വേനലും നമ്മെ ആകർഷിക്കുന്ന "ജീർണ്ണം തടയൽ" എന്ന പ്രശസ്തമായ മിഥ്യയെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രം എന്ത് പറയുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തൂ. 🏊♀️🌞...രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- ശാശ്വതമായ വേനൽക്കാല ചർച്ച
- മിഥ്യയുടെ പിന്നിലെ സത്യം
- ചൂടും തണുപ്പും ഒളിച്ചോടുമ്പോൾ
- അപ്രതീക്ഷിതങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു വേനൽക്കാലത്തിനായി ഉപദേശങ്ങൾ
ശാശ്വതമായ വേനൽക്കാല ചർച്ച
വേനൽക്കാലം എത്തുന്നു, അതിനൊപ്പം നാളെ ഇല്ലാത്തതുപോലെ വെള്ളത്തിൽ ചാടാനുള്ള അവസരവും. എന്നാൽ നീ വെള്ളത്തിലേക്ക് ചാടാൻ പോകുമ്പോൾ, നിന്റെ പാട്ടി ഒരു കടുത്ത കാഴ്ചയോടെ നോക്കി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു: "ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം രണ്ട് മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക!"
ഇത് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഈ എഴുതാത്ത നിയമം തലമുറകളായി പകർന്നു കൊടുത്തതാണ്, ആരും മാറ്റാൻ ധൈര്യമില്ലാത്ത ഒരു ബിസ്ക്കറ്റ് റെസിപ്പി പോലെയാണ്. എന്നാൽ ഇതിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ അടിസ്ഥാനമുണ്ടോ?
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നീന്താൻ കാത്തിരിക്കണം എന്ന വിശ്വാസം, ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഐസ്‌ക്രീം പ്രേമത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ നിൽക്കുന്നു. എന്നാൽ ശാസ്ത്രം അത്ര ഉറപ്പില്ല.
മിഥ്യയുടെ പിന്നിലെ സത്യം
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നീന്താൻ കാത്തിരിക്കണം എന്ന വിശ്വാസം, ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഐസ്‌ക്രീം പ്രേമത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ നിൽക്കുന്നു. എന്നാൽ ശാസ്ത്രം അത്ര ഉറപ്പില്ല.
സ്പാനിഷ് റെഡ് ക്രോസിന്റെ പ്രകാരം, ഈ ജനപ്രിയ മുന്നറിയിപ്പിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല.
വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നേരിട്ട് മുങ്ങലിന് കാരണമാകുന്നില്ല. മെൽ മാഗസീൻ പരാമർശിച്ച ഒരു പഠനം ഈ പുരാതന സിദ്ധാന്തത്തെ തള്ളി, അത് മറ്റൊരു മിഥ്യയെന്ന് പറയുന്നു.
അപ്പോൾ സത്യം എന്താണ്? ആശയം ഹിഡ്രോക്യൂഷൻ എന്ന പദത്തിൽ നിന്നാണ്, ഇത് ഹാരി പോട്ടറിന്റെ മായാജാലം പോലെ തോന്നുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രതിഭാസമല്ല.
അപ്പോൾ സത്യം എന്താണ്? ആശയം ഹിഡ്രോക്യൂഷൻ എന്ന പദത്തിൽ നിന്നാണ്, ഇത് ഹാരി പോട്ടറിന്റെ മായാജാലം പോലെ തോന്നുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രതിഭാസമല്ല.
ഈ താപ വ്യത്യാസ ഷോക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, നിന്റെ ശരീരം ചൂടുള്ളതും ആശ്വസിച്ചിരിക്കുന്നതും, അപ്രതീക്ഷിതമായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുമ്പോൾ ആണ്. ഇത് ചൂടുള്ള ഷവറിൽ നിന്ന് പുറത്തു വന്നപ്പോൾ ആരോ വാതിൽ തുറക്കുന്നത് പോലെ ഒരു കഠിനമായ മാറ്റമാണ്.
സ്പാനിഷ് അടിയന്തര വൈദ്യശാസ്ത്ര സംഘം (SEMES) പറയുന്നു, ഈ പ്രതിഭാസം നിന്റെ ഹൃദയ-രക്തസഞ്ചാരവും ശ്വാസകോശ സംവിധാനത്തെയും ബാധിക്കാം.
ജീർണ്ണപ്രക്രിയയിൽ രക്തസഞ്ചാരം ജീർണ്ണസംവിധാനത്തിലേക്ക് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് സത്യം. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം ജീർണ്ണം അല്ല, ഈ താപനില മാറ്റങ്ങളാണ്, ഇത് നീ വളരെ വേഗം ഒരു ഐസ് ഡ്രിങ്ക് കുടിച്ചതുപോലെ അനുഭവപ്പെടാം.
ചൂടും തണുപ്പും ഒളിച്ചോടുമ്പോൾ
ജീർണ്ണപ്രക്രിയയിൽ രക്തസഞ്ചാരം ജീർണ്ണസംവിധാനത്തിലേക്ക് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് സത്യം. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം ജീർണ്ണം അല്ല, ഈ താപനില മാറ്റങ്ങളാണ്, ഇത് നീ വളരെ വേഗം ഒരു ഐസ് ഡ്രിങ്ക് കുടിച്ചതുപോലെ അനുഭവപ്പെടാം.
നീ അധികം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മാരത്തോൺ ഓടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഒരു പാമ്പുപോലെ ഇരുന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അപകടം കൂടും. റെഡ് ക്രോസ് പറയുന്നു: രണ്ട് മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക എന്നത് ഒരു കഠിനനിയമമല്ല, മറിച്ച് അനിഷ്ടകരമായ അത്ഭുതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഉപദേശം മാത്രമാണ്.
ഹിഡ്രോക്യൂഷൻ എന്ന പദം "ഇലക്ട്രോക്യൂഷൻ" എന്നതിനോട് സാമ്യമുണ്ട്, പക്ഷേ വൈദ്യുത ഭാഗമില്ല (അതിൽ ആശ്വാസം!). നീന്തിയതിന് ശേഷം തലചുറ്റലോ തലവേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം.
ഹിഡ്രോക്യൂഷൻ എന്ന പദം "ഇലക്ട്രോക്യൂഷൻ" എന്നതിനോട് സാമ്യമുണ്ട്, പക്ഷേ വൈദ്യുത ഭാഗമില്ല (അതിൽ ആശ്വാസം!). നീന്തിയതിന് ശേഷം തലചുറ്റലോ തലവേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം.
കഠിനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കാം, പക്ഷേ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല: ഇത് കടൽത്തീരത്തിലെ സാൻഡ് സാൻഡ്‌വിച്ച് കണ്ടെത്തുന്നതുപോലെ സാധാരണമല്ല.
"ജീർണ്ണം തടസ്സപ്പെടൽ" മിഥ്യയാണെങ്കിലും ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നത് ദോഷമല്ല. വെള്ളത്തിൽ ആശങ്കകളില്ലാതെ ആസ്വദിക്കാൻ ചില ഉപദേശങ്ങൾ:
- നിന്റെ ശരീരം വെള്ളത്തിലേക്ക് ക്രമമായി പ്രവേശിപ്പിക്കുക, സൂപ്പ് പരീക്ഷിക്കുന്ന പോലെ ഭാഷ്യം പൊള്ളാതിരിക്കാൻ.
അപ്രതീക്ഷിതങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു വേനൽക്കാലത്തിനായി ഉപദേശങ്ങൾ
"ജീർണ്ണം തടസ്സപ്പെടൽ" മിഥ്യയാണെങ്കിലും ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നത് ദോഷമല്ല. വെള്ളത്തിൽ ആശങ്കകളില്ലാതെ ആസ്വദിക്കാൻ ചില ഉപദേശങ്ങൾ:
- നിന്റെ ശരീരം വെള്ളത്തിലേക്ക് ക്രമമായി പ്രവേശിപ്പിക്കുക, സൂപ്പ് പരീക്ഷിക്കുന്ന പോലെ ഭാഷ്യം പൊള്ളാതിരിക്കാൻ.
- നീന്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഭാരമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. വെള്ളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നീ ഒരു പാവപ്പെട്ട ടർക്കി പോലെയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കില്ല.
- നീ വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഇരുന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നീന്തുന്നതിന് മുമ്പ് ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, കാപ്പി തണുപ്പുന്നത് കാത്തിരിക്കുന്ന പോലെ.
അതിനാൽ അടുത്ത തവണ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷവും നീന്തലിനുശേഷവും dilemmas നേരിടുമ്പോൾ, നീ അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. ആരറിയാം, നിന്റെ പുതിയ അറിവുകളാൽ പാട്ടിയെ പോലും ഞെട്ടിക്കാം. സന്തോഷകരമായ വേനൽക്കാലവും സന്തോഷകരമായ നീന്തലുകളും ആശംസിക്കുന്നു!
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
സംഗീതം ചികിത്സിക്കുന്നു: ഒരു മസ്തിഷ്‌കാഘാതത്തിന് ശേഷം പാടുന്നത് മസ്തിഷ്‌കത്തെ പുനരുദ്ധരിക്കുന്നു
ഹെൽസിങ്കി സർവകലാശാലയിലെ ഫിൻലാൻഡിലെ ഗവേഷകർ പ്രകാരം, മസ്തിഷ്‌കാഘാതാനന്തര അഫാസിയയിൽ പാടുന്നത് സംസാര ഉത്പാദനം പുനരുദ്ധരിക്കുന്നു: മസ്തിഷ്‌കത്തിലെ പാടലത്തിന്റെ പുനരുദ്ധാരണ ഫലം. -
താങ്കളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ് കണ്ടെത്തുക
ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ് കണ്ടെത്തുക: ദീർഘകാല ഇൻഫ്ലമേഷൻ നേരിടാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾയും ഒഴിവാക്കേണ്ടവയും. ഇപ്പോൾ തന്നെ അറിയൂ! -
പൂച്ചകൾ പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ എവിടെ പോകുന്നു? ഒരു പഠനം അവരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
പൂച്ചകൾ പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ എവിടെ പോകുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നോർവെയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം 92 പൂച്ചകളെ GPS ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്ക് ചെയ്ത് അവരുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥലങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി. Nature ലെ കണ്ടെത്തലുകൾ കണ്ടെത്തുക. -
ദിവസം എത്ര കാപ്പി കുടിക്കാം?
കാപ്പി: സഖാവ് അല്ലെങ്കിൽ ശത്രു? അതിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഉപയോഗപരിധികളും ഈ ഊർജ്ജദായക പാനീയത്തെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന അത്ഭുതങ്ങളും കണ്ടെത്തുക. -
ജെംഗിസ് ഖാന്റെ രക്തസാക്ഷി ശവസംസ്കാരം: അനാവൃതമായ രഹസ്യവും ഹിംസയും
ജെംഗിസ് ഖാന്റെ രക്തസാക്ഷി ശവസംസ്കാരം: അതിന്റെ രഹസ്യം സൂക്ഷിക്കാൻ അനേകം കൊലപാതകങ്ങളും വിചിത്രതകളും നിറഞ്ഞ ഒരു സംസ്‌കാരം. ഒരു ഭയങ്കരവും രഹസ്യപരമായ സംഭവവികാസം!
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
മൂസകളും പൂച്ചകളും സുഹൃത്തുക്കളാകാമോ? അതെ!, ഈ വീഡിയോ നോക്കൂ
ഇത് ഒരു പൂച്ചയും ഒരു മൂസയും തമ്മിലുള്ള അസാധാരണമായ സൗഹൃദത്തിന്റെ കഥയാണ്. നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നതുപോലെ, ഒരു പൂച്ചയും ഒരു മൂസയും വളരെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളാണ്. ഈ സ്നേഹപൂർവ്വമായ വീഡിയോയിൽ ഈ സൗഹൃദം കണ്ടെത്തൂ. -
ഞാൻ എന്റെ ഉറക്ക പ്രശ്നം 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹരിച്ചു: ഞാൻ എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു
ഇത് എന്റെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിച്ചു എന്ന എന്റെ അനുഭവമാണ്. ഞാൻ അത് 4 ദീർഘ വർഷങ്ങളായി അനുഭവിച്ചു, പക്ഷേ 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹരിച്ചു, ഞാൻ എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും. -
ഫെങ് ഷൂയി പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഊർജ്ജം സമതുലിതമാക്കാൻ കണ്ണാടികൾ എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കാം
ഈ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജം ആകർഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സമതുലിതവും പുനരുജ്ജീവനപരവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം മാറ്റം വരുത്തൂ! -
താങ്കൾ ഉറങ്ങാൻ വായ മൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കണം
ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇത് മൗത്ത് ടേപ്പിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു: വായ മൂടി നാക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വൈറൽ രീതിയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം. -
ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കണം? തൂക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള അവയുടെ ശക്തി കണ്ടെത്തൂ
നീങ്ങൾ അറിയാമോ, മുട്ടകൾ തൂക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരാണ്? ഒരു ദിവസം എത്ര കഴിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ, അവയുടെ പോഷകഗുണങ്ങളും അറിയൂ. പാരമ്പര്യ വിശ്വാസങ്ങൾ തകർക്കൂ, ആസ്വദിക്കൂ! -
പൊട്ടാസ്യം നിങ്ങളുടെ മസിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
പൊട്ടാസ്യം മസിലുകളുടെ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക: ചുരുട്ടലിനും ശാന്തീകരണത്തിനും ശാരീരിക പ്രകടനത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്. അതിന്റെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. -
പരിപൂർണ്ണമായ പുഞ്ചിരി: വെളുത്തും ആരോഗ്യകരവുമായ പല്ലുകൾക്കുള്ള ടിപ്പുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും
വെളുത്ത പല്ലുകളും പ്രകാശമുള്ള പുഞ്ചിരിയും നേടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. പരിപൂർണ്ണമായ വായ്‌മുറി ശുചിത്വത്തിനായി പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പഠിക്കുക. -
ടാറ്റൂകൾ കാൻസർ ഉണ്ടാക്കാം: ഒരു തരത്തിലുള്ള ലിംഫോമാ
ടാറ്റൂകൾ ലിംഫോമയുടെ അപകടം വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന കണ്ടെത്തൽ ഈ മേഖലയിലെ കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ ആവശ്യം വ്യക്തമാക്കുന്നു കൂടാതെ ടാറ്റൂകളുടെ ദീർഘകാല സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു. -
മധ്യധരാാഹ്ന ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ട് തൂക്കം കുറയ്ക്കാമോ? വിദഗ്ധർ നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകുന്നു
മധ്യധരാാഹ്ന ഭക്ഷണക്രമം തൂക്കം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. -
തലക്കെട്ട്:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആകാനും ആളുകളെ ആകർഷിക്കാനും 6 മാർഗങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആളുകളെ ആകർഷിക്കാൻ പോസിറ്റീവ്, സന്തോഷമുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ പഠിക്കൂ. സന്തോഷവും പൂർണ്ണതയും നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരം കൂട്ടുകാരികളാകാൻ കഴിയുന്ന വിധം കണ്ടെത്തൂ. -
താങ്കളുടെ നായകളെ അണിനിരത്തരുത്!: ശാസ്ത്രം പറയുന്നു, അത് അവർക്കു മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ആശങ്കയും ഉണ്ടാക്കുന്നു
ഒരു പുതിയ പഠനം കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, നായകൾ അണിനിരത്തുമ്പോൾ അവർക്കു മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ആശങ്കയും ഉണ്ടാകുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്, വിദഗ്ധർ എന്ത് ശിപാർശ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. -
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്‌കം സംരക്ഷിക്കൂ! ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാനുള്ള 10 പ്രധാന മാർഗങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്‌കം സംരക്ഷിക്കൂ! ലളിതമായ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ 45% വരെ ഡിമെൻഷ്യകൾ തടയാം. നിങ്ങളുടെ മനസിനെ ഓരോ ദിവസവും പരിപാലിക്കാൻ 10 പ്രധാന മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. -
ബാഡ് ബണ്ണിയുടെ കൺസർട്ടിൽ വിവാദമായ തർക്കം!
ബാഡ് ബണ്ണി അമേരിക്കയിലെ ഒരു കൺസർട്ടിൽ ലൈവായി പാടുമ്പോൾ ഒരു വിവാദമായ തർക്കം ഉണ്ടായി.