ഒറ്റക്കയാത്ര ആരംഭിച്ച് അജ്ഞാതത്തിലേക്ക് മുങ്ങിപ്പോകുക.
നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെ നേരിടുക, വയറ്റിൽ തുമ്പികൾ പറക്കുന്ന അനുഭവം ഉണ്ടായാലും ആ പ്രോജക്ട് അവതരിപ്പിക്കുക.
പൂർണ്ണമായി തയ്യാറല്ലെന്ന് തോന്നിയാലും ആ ജോലി സ്വീകരിക്കാൻ മുന്നോട്ട് പോവുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തടസ്സങ്ങളെ വെല്ലുവിളിച്ച്, ആളുകളുമായി ആഴത്തിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക, അത് നിങ്ങളെ മാനസികമായി തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുന്ന കഥകൾ കേൾക്കേണ്ടി വന്നാലും.
ധൈര്യമായി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുതുമകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, പിന്നീട് അത് പിശുക്കാണെന്ന് തോന്നിയാലും.
അവഗണനയുടെ ഭീഷണിയുണ്ടായാലും ആ ജോലി സ്ഥാനത്തിന് അപേക്ഷിക്കുക.
ആ സംരംഭം ആരംഭിച്ച് ഓരോ വീഴ്ചയിൽ നിന്നും പഠിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ദിശ മാറ്റുക, അതിന് വൈകിയെന്ന് മറ്റുള്ളവർ അഭിപ്രായപ്പെടുകയാണെങ്കിലും.
ആ ജോലി സ്ഥാനത്തിന് അപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ യോഗ്യതകൾ പാലിക്കുന്നില്ലെന്ന് കരുതുന്നവരുടെ മുന്നിലും. മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ മറികടന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് പഠിക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്ക് യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത സ്വപ്നങ്ങൾ പോലെ തോന്നിയാലും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടരുക.
ആ കരോക്കേ രാത്രി നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ നിന്നു പാടുക; പാടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് പിന്നീട് കണ്ടെത്തിയാലും പ്രശ്നമില്ല.
ആരെയും കാണാനാകാത്ത പോലെ സ്വതന്ത്രമായി നൃത്തം ചെയ്യുക; പരിഹാസം മറക്കുക.
നീക്കം ചെയ്യുന്ന നെഗറ്റീവ് വിമർശനങ്ങളെ അവഗണിച്ച് ആ സ്വപ്നം കണ്ട ചുവപ്പ് ബൂട്ടുകൾ സ്വന്തമാക്കുക.
അവസാനത്തിൽ നമ്മൾ ചെയ്യാതിരുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ പാശ്ചാത്താപിക്കും.
നാം മനസ്സിലാക്കും, നിരസിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ലജ്ജ നേരിടുന്നതിന് മൂല്യം ഉണ്ട് - കാരണം അതാണ് പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുന്നത്.
നാം സമ്പന്നമായ അനുഭവങ്ങളുള്ള കഥകൾ പറയുകയും വിലപ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും, നിശ്ചലമായി ഇരുന്നതിന് പാശ്ചാത്താപിക്കാതെ.
ഇങ്ങനെ നാം ഉറപ്പോടെ പറയാൻ കഴിയും: നാം ജീവിതത്തെ യഥാർത്ഥത്തിൽ രുചിച്ചിരിക്കുന്നു.
ആഴത്തിൽ ഉദ്ദേശത്തോടെ ജീവിക്കുക
ഒരു സെഷനിൽ, വർഷങ്ങളായി പതിവിൽ കുടുങ്ങിയ ഒരു രോഗിയായ മാർട്ടയുടെ കഥ ഞാൻ വ്യക്തമായി ഓർക്കുന്നു. അവളുടെ ജീവിതം ജോലി, വീട്ടുപണി എന്നിവയുടെ അനന്ത ചക്രമായി മാറിയിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിൽ അവൾ കണ്ണീരോടെ പറഞ്ഞു: "ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു". ഈ നിമിഷം അവർക്കും എനിക്ക് ഒരു മുറിവ് പോയിന്റായി മാറി.
മാർട്ട ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യം മറന്നുപോയിരുന്നു. ഞങ്ങൾ ചേർന്ന് ഒരു ആന്തരീക്ഷ യാത്രയിൽ മുങ്ങിപ്പോയി, അവളുടെ മറന്നുപോയ ആസ്വാദ്യങ്ങളും വെട്ടിപ്പറഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളും അന്വേഷിച്ചു. ഞാൻ അവളോട് ഒരു ലളിതവും വെളിപ്പെടുത്തലുള്ള ഒരു വ്യായാമം നിർദ്ദേശിച്ചു; എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചെങ്കിലും ധൈര്യമില്ലാതെ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക എഴുതുക. ആദ്യം എഴുതാൻ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ അവൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായി, പക്ഷേ കുറച്ച് സമയം കഴിഞ്ഞ് പട്ടിക വളർന്നു തുടങ്ങി.
മികച്ച അനുഭവം മാർട്ട പെയിന്റിംഗ് ക്ലാസുകൾ എടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ ആയിരുന്നു, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ആഗ്രഹിച്ചെങ്കിലും മറ്റുള്ളവർ എന്ത് പറയും എന്ന ഭയത്താൽ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കാത്തത്. ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, സെഷനിൽ അവളുടെ മുഖത്ത് ഞാൻ മുമ്പ് കാണാത്ത സത്യസന്ധമായ സന്തോഷം തെളിഞ്ഞു. അവൾ അഭിമാനത്തോടെ തന്റെ ആദ്യ കൃതി കാണിച്ചു; അത് അവളുടെ പുനർജന്മമായ ആത്മാവിന്റെ പ്രതിഫലനം ആയിരുന്നു.
ഈ അനുഭവം എനിക്ക് ഒരു വിലപ്പെട്ട പാഠം പഠിപ്പിച്ചു, ഇപ്പോൾ പ്രചോദനപരമായ സംസാരങ്ങളിൽ ഞാൻ പങ്കുവെക്കുന്നു: സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്താനും സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടരാനും ഒരിക്കലും വൈകുന്നില്ല. ജീവിതം സുഖസൗകര്യ മേഖലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ തയ്യാറുള്ളവർക്കായി അവസരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുന്നത് ഓരോ ദിവസവും വലിയ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതല്ല; അത് നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. ഒരു മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞയായി, മാർട്ട പോലുള്ള പലരുടെയും മാനസിക പുനർജന്മത്തിന്റെ സാക്ഷിയായ ഞാൻ നിങ്ങളെ ആലോചിക്കാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പ്രയോജനപ്പെടുത്തി കഴിഞ്ഞോ?
ഉത്തരം നെഗറ്റീവാണെന്ന് തോന്നുകയോ ഉറപ്പില്ലായ്മയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്. പൂർണ്ണമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആദ്യപടി അത് അംഗീകരിക്കുകയാണ്. പുതിയ സാധ്യതകൾ അന്വേഷിക്കാൻ ധൈര്യം കാണിക്കുക; നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകളേക്കാൾ അല്ലെങ്കിൽ പരാജയഭയത്തേക്കാൾ മുൻഗണന നൽകപ്പെടേണ്ടതാണ്.
അവസാനമായി, പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുന്നത് വ്യക്തിഗതവും മാറ്റാനാകാത്തതുമായ ഒരു യാത്രയാണ് സ്വയം കണ്ടെത്തലിലേക്ക്. ഇന്ന് തന്നെ ആ ആദ്യപടി എടുക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ ധൈര്യമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന അത്ഭുതങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അറിയാനാകില്ല.
