ശീർഷകം: നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, അത്ഭുതകരമായി അനുഭവപ്പെടാനും 10 ഉറപ്പുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം ഉയർത്തുകയും, ഏറ്റവും മഞ്ഞമുള്ള ദിവസങ്ങളിലും പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജത്തോടെ നിറയുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ എന്നത് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ പൂർണ്ണവും സന്തോഷകരവുമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ഉള്ള താക്കോൽ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ ഇനി കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല!...

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

1. ഒരു വിദഗ്ധന്റെ കാഴ്ചപ്പാട്
2. ഏത് കാരണത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജക്കുറവും മോശം മനോഭാവവുമുണ്ട്?
3. നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?
4. നെഗറ്റീവ് ചക്രം തകർത്ത് വിടൂ
5. നല്ല മനോഭാവം പ്രയോഗത്തിലാക്കൂ

സ്വാഗതം! ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി മനോഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഊർജ്ജം ഉയർത്താനും മനശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തമായ ഉപദേശങ്ങളും നേരിട്ടുള്ള ഉപകരണങ്ങളും കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്നു.

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് മോശം മനോഭാവവും കുറവ് ഊർജ്ജവും ബാധിച്ചുപോയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ മാത്രം അല്ല, ജീവിതത്തിന്റെ താളവും സൂര്യനും ചന്ദ്രനും പോലുള്ള സ്വാധീനങ്ങളും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കാം. പക്ഷേ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട, ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സമതുലനം കണ്ടെത്താനും എല്ലാവരും അന്വേഷിക്കുന്ന ആ സന്തോഷത്തിന്റെ തിളക്കം കണ്ടെത്താനും ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗരേഖയുണ്ട്.

എന്റെ മനശാസ്ത്ര പരിചയവും നക്ഷത്ര പഠനവും ഉപയോഗിച്ച്, ചെറിയ ശീലങ്ങളും ചില ജ്യോതിഷ തന്ത്രങ്ങളും ഏറ്റവും അപ്രത്യക്ഷമായ മനോഭാവവും ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. മോശം മനോഭാവം മറികടന്ന് ഊർജ്ജം പുനഃസജ്ജമാക്കാനുള്ള 10 പ്രായോഗികവും തെളിയിച്ചവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാകൂ.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് സ്വീകരിച്ച്, ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച്, ഗ്രഹങ്ങളുടെ ഊർജ്ജങ്ങളും നിങ്ങളെ എളുപ്പവും പ്രതീക്ഷയോടെയും അനുഭവപ്പെടാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ.

നിങ്ങളുടെ ദിവസം മാറ്റാൻ തയ്യാറാണോ? പോവാം! സ്വയം കണ്ടെത്തലിന്റെയും ജീവശക്തിയുടെയും യാത്ര ഇപ്പോൾ തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഒരു വിദഗ്ധന്റെ കാഴ്ചപ്പാട്

കാരണമില്ലാതെ നിങ്ങൾ നിരാശയോ ക്ഷീണിതനോ ആയി തോന്നിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ഞാൻ അതറിയാം, വെനസിന്റെ ചലനങ്ങളും മനോഭാവം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കാം. പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ ലളിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉണ്ട്. മറ്റൊരു വിലപ്പെട്ട ശബ്ദം കൂട്ടാൻ, ഞാൻ ഡോക്ടർ ആന ലോപസിനെ അഭിമുഖീകരിച്ചു, ആരുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ബ്രഹ്മാണ്ഡം മറ്റാരേക്കാൾ കൂടുതൽ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു എന്ന് തോന്നുന്നു.

"മനോഭാവവും ഊർജ്ജവും സമ്പൂർണ ജീവിതത്തിനുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്," ഡോ. ലോപസ് പറയുന്നു. "ലളിതമായ ശീലങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും." അവൾ ശരിയാണ്.

1. മതിയായ വിശ്രമം മുൻഗണന നൽകുക

7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ നല്ല ഉറക്കം സ്വർണംപോലെ ആണ്. രാത്രി ശീലത്തിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ച് താഴ്ത്തരുത്; ചന്ദ്രന്റെ സ്വാധീനം നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അകത്തളഘടികാരത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകുക.

ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് വായിക്കുക: എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിലുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ എന്റെ ഉറക്ക പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചു

2. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെ നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നു. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ് നിറയ്ക്കുക; പ്രകൃതിദത്തമായതിനെ മുൻഗണന നൽകുക, മാർസ്, ഭൂമി എന്നിവ നിങ്ങളെ ഊർജ്ജത്തോടെ നിറയ്ക്കുന്നത് കാണുക.

3. സ്ഥിരമായ വ്യായാമം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനല്ല, മനസ്സിനും ഇത് ഉപകാരമാണ്. ജിം ഇഷ്ടമല്ലേ? ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് നടക്കുക, നൃത്തം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നീന്തുക.

4. സ്വയം പരിപാലിക്കുക

നിങ്ങളെ പുനഃസജ്ജമാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സമയം കണ്ടെത്തുക. ധ്യാനം ചെയ്യാം (കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കാൻ ധ്യാനവും യോഗയും), കുളിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രചോദനം നൽകുന്ന എന്തെങ്കിലും വായിക്കാം.

5. പോസിറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ ചുറ്റിപ്പറ്റുക

സുഹൃത്തുക്കളുമായി കുടുംബത്തോടും ബന്ധപ്പെടുക. ഏതൊരു നക്ഷത്രക്കൂടിലും ചിരിയും അനുഭവങ്ങളും പങ്കുവെക്കുന്നത് ക്ഷേമം കൂട്ടുന്നു.

ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് വായിക്കുക: കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നല്ല ആളുകളെ കൊണ്ടുവരാനും എങ്ങനെ

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം