ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- 1. മരണം വളരെ സാധാരണമാണ്
- 2. പ്രായം കൂടലും ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും
- 3. നിങ്ങൾ ജനിച്ച നഗരം എപ്പോഴും പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ അത് ഒരിക്കൽ വെറുക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും
- 4. തലമുറകളുടെ ശാപങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം
- 5. എല്ലാം മാറുന്നു, നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ.
ഞാൻ ഇരുപതുകാരനായപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് 22-ആം വയസ്സിൽ സർവകലാശാലയിൽ പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ പല കാര്യങ്ങളും മാറി, പക്ഷേ അതിനായി ഞാൻ തയ്യാറായിരുന്നു.
എന്റെ ചില സുഹൃത്തുക്കൾ വിവാഹബന്ധത്തിൽ പ്രവേശിച്ചു തുടങ്ങിയപ്പോൾ, എന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ ഇനി ഹാളിന്റെ അന്ത്യത്തിൽ താമസിച്ചിരുന്നില്ല, കാരണം സർവകലാശാലാ കാലഘട്ടം അവസാനിച്ചിരുന്നു.
അതിനൊപ്പം, എന്റെ സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുത്തു, മാതാപിതാക്കളുടെ സഹായം ക്രമാതീതമായി കുറച്ചു.
എങ്കിലും, മൂന്ന് ജോലികൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഞാൻ അധികം വരുമാനം നേടുന്നില്ലായിരുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, കാരണം പ്രണയബന്ധങ്ങൾ, ബിരുദപ്രബന്ധം, കരിയർ സ്ഥാപിക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരുകയായിരുന്നു.
ഇപ്പോൾ, 25-ആം വയസ്സിൽ, എന്റെ മാതാപിതാക്കളും ഉപദേശകരും എന്നെ യുവപ്രായമായ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നവനായി ജീവിതത്തിലെ അടിസ്ഥാന വെല്ലുവിളികൾക്ക് തയ്യാറാക്കിയതായി ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു.
എന്റെ ബാല്യകാലത്തെ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ എനിക്ക് മുമ്പ് ആരും തയ്യാറാക്കിയിരുന്നില്ലാത്ത ചില തടസ്സങ്ങൾ മുന്നിൽ വെച്ചിട്ടുണ്ട്.
സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട വിഷയമാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ നേരിടുന്നത് ഒരു പുതിയ മാനസിക നിഷ്പ്രഭതയുടെ നഷ്ടമാണ്, അതിനുള്ള "ജീവിതത്തിനുള്ള അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ" അല്ലെങ്കിൽ "വിജയത്തിലേക്കുള്ള പടിക്കൂട്" എന്നൊന്നും എന്നെ അല്ലെങ്കിൽ സമാന സാഹചര്യത്തിലുള്ള മറ്റാരെയും രക്ഷിക്കാനാകില്ല.
1. മരണം വളരെ സാധാരണമാണ്
ജീവിതകാലത്ത് പലരും പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്.
നമ്മിൽ പലർക്കും ജീവിതത്തിൽ പിതാമഹന്മാരോടൊപ്പം വളർന്ന അനുഗ്രഹം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ പ്രായം കൂടൽയും മരണംയും ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളാണ്.
21 വർഷം സജീവവും മനസ്സും ആരോഗ്യമുള്ളവനായി പരിചയപ്പെട്ട എന്റെ പിതാമഹന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വേഗത്തിൽ മോശമായത് കാണുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ യാതൊരു ഒരാളും സജ്ജരാകാൻ കഴിയില്ല.
എങ്കിലും, 20-ഓളം വർഷം ആരോഗ്യവാനായ സ്നേഹമുള്ള പിതാമഹന്മാരെക്കുറിച്ച് ഉള്ളത് നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കണം.
പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ സംസ്ക്കരിക്കേണ്ട സമയത്ത് അവരെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിൽ കാണുന്നത് ഒരു മാനസികമായി തകർപ്പുള്ള അനുഭവമാണ്.
അത്തരം സമയങ്ങളിൽ അവർക്ക് ഒരു आलിംഗനം മാത്രമേ വേണ്ടുള്ളൂ, കുറച്ച് സമയം കരയാൻ അനുവദിക്കുക.
പിതാമഹന്മാർ മാത്രമല്ല നമ്മെ വിടുന്നത്.
നിങ്ങൾ സ്കൂളിൽ പോയിരുന്ന ആളുകളും മാനസിക രോഗങ്ങൾ, കാൻസർ, ലതകൾ എന്നിവയുമായി പോരാടിയവരും.
അचानक മരിക്കുന്ന പരിചിതരും അധ്യാപകരും ഉണ്ടാകും.
വാസ്തവത്തിൽ, ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്; അതിനെ പ്രതിദിനം വിലമതിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യാൻ പഠിക്കണം.
2. പ്രായം കൂടലും ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും
എല്ലാ ശരീരങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്, പ്രായം കൂടൽ അനിവാര്യമായ പ്രക്രിയ വിവിധ രീതികളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഡ്രാമാറ്റിക് അല്ലെങ്കിലും പ്രായം കൂടൽ വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കാം.
മാറ്റങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റിസ്, ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, മുമ്പ് ഇല്ലാത്ത സംയുക്തങ്ങളിൽ പൊട്ടലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. മുമ്പ് ഫലപ്രദമായ എളുപ്പ പരിഹാരങ്ങൾ ഇനി പ്രവർത്തിക്കാറില്ല.
മെറ്റബോളിസം ഗുരുതരമായി ബാധിക്കപ്പെടുന്നു; ഏതെങ്കിലും കാര്യം അതിനെ ബാധിക്കാം.
ചിലർ സുഖപ്രദമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നു; മറ്റുള്ളവർ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞ് ശരീരം പരിപാലിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.
വംശപരമ്പരാഗത മാനസിക രോഗങ്ങളും ശാരീരിക അസുഖങ്ങളും ഏതെങ്കിലും സമയത്ത് ബാധിക്കാം, ഏറ്റെടുക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
ലോകത്തിന്റെ അവസാനമല്ലെങ്കിലും ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്.
ശരീരത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ പരിപാലിക്കാൻ സഹായം തേടുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
3. നിങ്ങൾ ജനിച്ച നഗരം എപ്പോഴും പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ അത് ഒരിക്കൽ വെറുക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും
അസാധാരണമായി തോന്നാം, പക്ഷേ സിനിമകൾ നമ്മോട് സ്വപ്നദ്രഷ്ടാവ് തന്റെ ജന്മനഗരം വിട്ടുപോയി പിന്നിൽ നോക്കാതെ പോയ കഥ വിൽക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും യാഥാർത്ഥ്യം അങ്ങനെ അല്ല.
ഞാൻ ഒരു ചെറിയ സൈനിക ഗ്രാമത്തിൽ വളർന്നു; അവിടെ സങ്കീർണ്ണമായ ചരിത്രവും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മധ്യവർഗ്ഗവൽക്കരണവും വ്യക്തമായ ജാതി വിഭജനങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു; എന്നാൽ എന്റെ തലമുറയിലെ പലരും അവിടെ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു.
എന്റെ കാര്യത്തിൽ, പുതിയ അവസരങ്ങളുള്ള ഒരു വലിയ സർവകലാശാലാ നഗരിയെ ഞാൻ തെരഞ്ഞെടുത്തു; അതിനുശേഷം എന്റെ ഗ്രാമത്തിൽ ചില പുരോഗതികൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പല കാര്യങ്ങളും പഴയപോലെ തന്നെയാണ്.
ജന്മനഗരം നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളും പിതാമഹന്മാരും താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം ആണ്; അവിടെ സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ അവരെ ബാധിക്കുന്നു.
ചിലർ വേരുകൾ പിടിച്ച് ഒരിക്കലും പോകാറില്ല; അവർ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ഒരു കുഴൽകുഴിയല്ലെങ്കിൽ, ജന്മനഗരത്തിലെ ആളുകൾ സുഖമായി ഇരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കുടുംബം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അറിയുന്നതും സന്തോഷകരമാണ്.
പക്ഷേ, ഒരുപാട് സാധ്യതകളുള്ള അയൽക്കാരനെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ അവൻ ഇപ്പോൾ അനിശ്ചിത സംഭവങ്ങളാൽ തടഞ്ഞിരിക്കുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ വേദനയും നിരാശയും ഉണ്ടാകും.
സ്കൂളിൽ barely പരിചയപ്പെട്ട ഒരാൾ ഹൃദ്രോഗത്തിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി മരിക്കുന്നത് ഹൃദയഭേദകമാണ്.
കുറഞ്ഞ ശമ്പളവും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾക്കും പൊതുഗതാഗതത്തിനും ലഭ്യതയും നിങ്ങളുടെ ബിരുദം കഴിഞ്ഞ് ഒരു ദശകത്തിലധികമായി നിലച്ചിരിക്കുന്നപ്പോൾ കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ പ്രാദേശിക സർക്കാർ എവിടെയാണ്?
ഇത് നിങ്ങൾ ജന്മനഗരത്തിൽ നിന്നു പോയവരോട് അടുത്തിരിക്കുകയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ഫേസ്ബുക്കിൽ ആരെങ്കിലും ഉത്സാഹകരമായ വാർത്തകൾ പങ്കുവെച്ചപ്പോൾ "എന്ത് നല്ലത്" എന്ന് ചിരിച്ച് പറയുന്നതിന് പുറമേ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതുമല്ല.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സഹാനുഭൂതി ഉണ്ടെന്ന് മാത്രം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ജന്മനഗരം വിട്ടുപോയത് നിർബന്ധമായിരുന്നു; പക്ഷേ അവിടെ നിന്നു പോയവർക്ക് നല്ല ജീവിതം ലഭിക്കേണ്ടതാണ്, നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ.
4. തലമുറകളുടെ ശാപങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം
ചില കാര്യങ്ങൾ "വയസ്സുള്ളവരുടെ കാര്യങ്ങൾ" എന്ന് പറയാറുണ്ട്; എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും ആശങ്കയായിരിക്കണം.
കുടുംബത്തിന്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് സത്യം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു ഷോക്കാകാം; അതിൽ ലൈംഗിക പീഡനം പോലുള്ള ഭീകര രഹസ്യങ്ങളും സാഹസികതകളും ഉൾപ്പെടാം.
കുടുംബത്തിലെ ചില അംഗങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ ഹാനി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് വേദനാജനകമാണ്; ഏറ്റവും മോശം കാര്യം അത് വളരെ പഴക്കമുള്ളതായതിനാൽ ഇനി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്.
ഇത് സ്വന്തം തിരിച്ചറിയൽ കണ്ടെത്താനും ഭാവിയിലെ ജീവിതത്തിന് പ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നവർക്കു മാനസിക ട്രോമ ഉണ്ടാക്കാം.
പ്രായമേറിയപ്പോൾ നമ്മൾ മുമ്പ് കാണാനാകാത്ത കുടുംബത്തിലെ പിഴവുകൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ പരമ്പരാഗതമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ല; എന്നാൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഗൗരവമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി തെളിയുന്നു.
ചിലപ്പോൾ പരമ്പരാഗതം പീഡനത്തെ മറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗമാണ്.
കുടുംബത്തിലെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളും കാണാം.
സഹായം തേടാതെ പലരും ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു; ഇത് ഡിപ്രഷൻ, ആശങ്ക തുടങ്ങിയ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം.
ഈ ബോധവൽക്കരണം "മില്ലേനിയൽസ്" ഉള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്; എങ്കിലും യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നേരിടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഇരുപതുകാരനായപ്പോൾ പ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട സമയമാണ്.
സ്വകാര്യ തലത്തിൽ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ വംശപരമ്പരത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ടാണ് ഇത്.
കുടുംബ ചരിത്രത്തിലെ മാതൃകകളും ട്രോമാറ്റിക് അനുഭവങ്ങളും കണ്ടെത്തി അവ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന ആ വ്യക്തികളാകുന്നത് ഏറ്റവും മോശമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്; അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമുക്ക് നല്ല ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കണം, ഞങ്ങളുടെയും ഭാവി തലമുറകളുടെയും വേണ്ടി.
5. എല്ലാം മാറുന്നു, നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ.
കാര്യങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
ജീവിതം അങ്ങനെ തന്നെയാണ്.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ മാറിപ്പോകുന്നു, വിവാഹം കഴിക്കുന്നു, കുട്ടികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ബിസിനസ്സുകൾ ആരംഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ വളർന്ന് വികസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും അതുപോലെ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്.
ഇപ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആളുകളായി മാറുകയോ മുമ്പേക്കാൾ കൂടുതൽ ദൂരമുള്ള ബന്ധം പാലിക്കേണ്ടിവരുമോ എന്നർത്ഥമാകും.
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾ പോലെ അത്ര വേഗത്തിൽ വികസിക്കാതെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കൾ ഇഷ്ടമാകാതെ ഇരിക്കാം; അവർ ഇർഷ്യപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാം വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ചിലപ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെ താഴ്ത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും; നിങ്ങൾ അവരെക്കാൾ മെച്ചമാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ വേണ്ടി.
ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ അപകടകരവും വേദനാജനകവുമാണ്.
നമ്മൾ പലപ്പോഴും ദീർഘകാല സുഹൃത്തുക്കളായതിനാൽ ഒത്തുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെങ്കിലും സത്യത്തിൽ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളെയും നമ്മുടെ വഴിയിൽ കൊണ്ടുപോകാനാകില്ല.
ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ വഴിക്ക് അനുകൂലമല്ലാത്ത ഒരു സൗഹൃദത്തെ വിട്ടുകൊടുക്കേണ്ടിവരും; അത് വേദനാജനകവും നിരാശാജനകവുമാകാം.
അവർക്ക് നിന്ന് നാം കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു എന്ന് തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്.
പക്ഷേ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
മറ്റുള്ളവരെ സഹിക്കാൻ പഠിക്കണം; എല്ലാവരും അവരുടെ കൈവശമുള്ള ഉപകരണങ്ങളാൽ മികച്ചത് ചെയ്യുകയാണ്.
ചിലപ്പോൾ നാം ഒരു പടി പിൻവാങ്ങി കുറച്ച് ഇടവും നൽകുകയും നമ്മുടെ മനശാന്തി സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു കഠിനമായ തീരുമാനം എടുക്കുകയും വേണം.
ഈ മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാം സാധാരണമാണ്; വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ് എന്ന് ഓർക്കുക പ്രധാനമാണ്.
പ്രായമായവർ എല്ലാം അറിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാകില്ല; ഓരോ വ്യക്തിയും തങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗതിയിൽ തങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളിലൂടെ പഠിക്കുന്നു.
പ്രധാനമായത് ഓരോ സൗഹൃദത്തിലും ഓരോ അനുഭവത്തിലും നിന്നുമുള്ള പോസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് പോവുകയാണ്.
പുതിയ കഥകൾ പറയാനും പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടാനും വഴിയുണ്ടാകും എന്നും ഉറപ്പുണ്ട്.
ഓരോ ദിവസവും ആവേശത്തോടെ ജീവിക്കുക; നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന നല്ല നിമിഷങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്!
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം