നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുക: വിവരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും പേരുകൾ ഓർക്കാനും ഉള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

അത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടം യാഥാർത്ഥ്യമാകാം. അറിയൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നത് ധാരണ, വിധി, തർക്കം, പഠനം, ഓർമ്മ എന്നിവയുൾപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയകളാണ്.

ഇപ്പോൾ, എല്ലാ ഓർമ്മകളും ഒരുപോലെയല്ല. ചിലത് ഒരു മോശം സ്വപ്നം പോലെ മായിപ്പോകും, ചിലത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഇരിക്കും, നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി പാടാൻ കഴിയാത്ത ആ പാട്ടുപോലെ. ഇത് പരിചിതമാണോ? ചെറുകാല ഓർമ്മ സെക്കൻഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റുകൾക്കായി വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ ദീർഘകാല ഓർമ്മ ഓർമ്മകളുടെ ഒരു തൂണുപോലെയാണ്. എന്നാൽ ആ തൂണു ശൂന്യമാകാതെ എങ്ങനെ നിർത്താം?

വിവരങ്ങൾ വിദഗ്ധനായി ക്രമീകരിക്കുക

വിവരങ്ങളെ വിഭാഗങ്ങളായി ക്രമീകരിക്കുന്ന കഴിവ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അനിവാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ലൈബ്രറിയായി കണക്കാക്കുക, അവിടെ ഓരോ ഓർമ്മയ്ക്കും സ്വന്തം തറവാട് ഉണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു ലൈബ്രേറിയൻ അല്ല, നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതു കണ്ടെത്താൻ.

പുതിയത് പഠിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അത് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോൾ, ശബ്ദങ്ങൾ ഒരു ഭാഗത്തേക്ക്, വരികൾ മറ്റൊരു ഭാഗത്തേക്ക്, വികാരങ്ങൾ മൂന്നാമത്തെ സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുന്നു.

എത്ര കാര്യക്ഷമമാണ്! എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ആ ഭാഗങ്ങൾ ഒരു പസിൽ പോലെ തോന്നാം. രഹസ്യം പരിശീലനത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ മനസ്സിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങാമോ?

ഓർമ്മ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

ഓർമ്മയിൽ മാസ്റ്റർ ആകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? ചില ട്രിക്കുകൾ ഇവിടെ ഉണ്ട്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിവരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

പ്രധാനമായ വിവരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയെ ഉറങ്ങാതിരിക്കാൻ ഒരു തള്ളൽ നൽകുന്നതുപോലെയാണ്. അതിനെ അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ, അത് പരിചിതമായ ഒന്നുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, മാർഗരിറ്റ എന്ന പേരുള്ള ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ അറിയുകയാണെങ്കിൽ, പാനീയം ഓർക്കുക. ആരോഗ്യം!

ദൃശ്യവൽക്കരണ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ പഴങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ ഒരു മാർക്കറ്റിൽ ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കുക, ഓരോ പഴവും നിങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വിവരത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ആ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ എങ്ങനെ പൂത്തുയരുന്നുവെന്ന് കാണും. പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപര്യമുണ്ടോ?

പേരുകൾ ഓർക്കാനുള്ള അപ്രത്യക്ഷമായ ട്രിക്ക്

ഇപ്പോൾ, പേരുകൾ ഓർക്കാനുള്ള അപ്രത്യക്ഷമായ ട്രിക്കിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ആരെയെങ്കിലും ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിനടിയിൽ മത്സ്യത്തെപ്പോലെ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? പരിഹാരം നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും ലളിതമാണ്. ആരെയെങ്കിലും കണ്ടപ്പോൾ, അവരുടെ പേര് ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിൽ ആവർത്തിക്കുക. "ഹലോ, മാർഗരിറ്റ!" ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഒരു വഴി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങളുടെ പുതിയ അയൽവാസി സിഡ്‌നി എന്ന പേരുള്ളവളെങ്കിൽ, ഓസ്ട്രേലിയയിലെ നഗരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അടുത്ത തവണ അവളെ കാണുമ്പോൾ, ആ പേര് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നീയോൺ ബോർഡുപോലെ തെളിയും. സമയം കഴിഞ്ഞാൽ ആ വഴി ശക്തിപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ അവളുടെ പേര് എപ്പോഴും അറിയാമായിരുന്ന പോലെ ഓർക്കുകയും ചെയ്യും. അഹ്, ഓർമ്മയുടെ മായാജാലം!

അതിനാൽ അടുത്ത തവണ "അവളുടെ പേര് എന്തായിരുന്നു?" എന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഈ ഉപദേശങ്ങൾ ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നന്ദി പറയും. പ്രായോഗികമാക്കാൻ തയ്യാറാണോ? തുടങ്ങാം!