നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആകാനും നല്ല ആളുകളെ ആകർഷിക്കാനും ഉള്ള 6 മാർഗങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ഗുണമേന്മയുള്ള ആളുകളെ ആകർഷിക്കാൻ പോസിറ്റീവ് ആയും സന്തോഷത്തോടെ ആയും ഇരിക്കാൻ പഠിക്കുക. സന്തോഷവും സമൃദ്ധിയും എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൂട്ടായ്മയാകാൻ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക....

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

1. എങ്ങനെ അത്ഭുതകരമായ ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കാം?
2. ഹായ്, അതെ, ഞാൻ നിങ്ങളോടാണ് സംസാരിക്കുന്നത്
3. ഉടൻ ഉപദേശം: നന്ദി പറയാനുള്ളത് അഭ്യസിക്കുക
4. ചെറിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കൂ
5. ചലനം ചെയ്യൂ, മനോഭാവം മാറ്റൂ
6. ഒരു പുഞ്ചിരിയുടെ ശക്തി
7. “ക്രാബ് ബക്കറ്റ്” എന്ന കുടുക്കിൽ വീഴരുത്
8. ഇന്ന് ഒരു ദയാപൂർവ്വമായ പ്രവൃത്തി ചെയ്യൂ
9. പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ അന്വേഷിക്കുന്നുവോ?
10. വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ധൻ നൽകിയ ഉപദേശങ്ങൾ

ഹായ്! 😊 നിങ്ങൾ ഇവിടെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആകാനും അത്ഭുതകരമായ ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷം ആണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആ ആകർഷണശക്തി നേടാൻ ഈ ആശയങ്ങളിലും ഉപദേശങ്ങളിലും നമുക്ക് മുങ്ങാം!

എങ്ങനെ അത്ഭുതകരമായ ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കാം?

നല്ല ഊർജ്ജവും നല്ല ആളുകളും ചുറ്റിപ്പറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്റെ രോഗികൾക്ക് ഞാൻ എപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആറു പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ഇവിടെ പറയുന്നു:

• സൗഹൃദപരവും സ്വാഗതപരവുമായ സമീപനം വളർത്തുക: അഭിവാദ്യം ചെയ്യുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, വിനീതനാകുക. ഇത്രയും ലളിതമായ ഒരു കാര്യം പോലും ആരുടെയെങ്കിലും (നിങ്ങളുടേയും) ദിനം മാറ്റാൻ കഴിയും.


• സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകുക: നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക, പുതിയ ഇവന്റുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, പരിചയമില്ലാത്തവരുമായി സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.


• ആക്റ്റീവ് ലിസണിംഗ് അഭ്യസിക്കുക: മറ്റുള്ളവരെ സത്യസന്ധമായി ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് യഥാർത്ഥവും ആഴമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.


• നിങ്ങളുടെ സമയം, കഴിവുകൾ എന്നിവയിൽ ഉദാരമാകുക: മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രതിഫലം പ്രതീക്ഷിക്കാതെ പങ്കിടുക.


• ഓപ്റ്റിമിസം വളർത്തുക: കഠിനമായ ദിവസങ്ങളിലും നല്ലത് കാണാൻ പഠിക്കുക. ചെറുതായാലും നന്ദി പറയുക, വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കാണാം.


• സ്വാഭാവികത പുലർത്തുക: നിങ്ങളായി തന്നെ ഇരിക്കുക. ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയെക്കാൾ ആകർഷകമായത് ഒന്നുമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ, ഞാൻ നടത്തിയ ചില ചർച്ചകളിൽ ആളുകൾക്ക് സ്വയം പരാജയപ്പെട്ടതായി കാണിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം അത്ഭുതം ഉണർത്തുന്നുവെന്ന്? പലരും മറ്റുള്ളവരെ ആകർഷിക്കാൻ പൂർണ്ണത ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ അതിന്റെ വിപരീതമാണ് സത്യം!

ഹായ്, അതെ, ഞാൻ നിങ്ങളോടാണ് സംസാരിക്കുന്നത്

എല്ലാവർക്കും ആവർത്തിച്ചുപോകുന്ന ചിന്തകളുണ്ട്. നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതു നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങൾക്കും തീരുമാനങ്ങൾക്കും ദിവസേനയുള്ള മനോഭാവത്തിനും ബാധകമാണ്.

പലപ്പോഴും ഈ ചിന്തകൾ നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കും, അത് നമ്മെ സ്വയം തകർക്കുന്ന ഒരു ചക്രത്തിൽ കുടുക്കും. ഞാൻ കൺസൾട്ടേഷനിൽ പലതവണ കണ്ടിട്ടുണ്ട്: നല്ലത് കാണാതെ മാത്രം നോക്കുന്നവർ അതേ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കും. 😟

അതിനാൽ, ദൃഷ്ടികോണം മാറ്റുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് മായാജാലമല്ല, പക്ഷേ ഓർക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ചില വ്യക്തമായ ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ദിവസവും ഏതെങ്കിലും ഒരു കാര്യത്തിന് നന്ദി പറയുക, ചെറുതായാലും.


• പോസിറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ കാണുക (സ്വപ്ന ജോലിയെത്തിയതുവരെ ജോബ് ഇന്റർവ്യൂകൾ മനസ്സിൽ കണ്ട ക്ലയന്റിനെ പോലെ).


• പ്രശ്നത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ പരിഹാരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക.


• സ്വന്തം ഉള്ളിലെ സംഭാഷണം നിയന്ത്രിക്കുക, അത് നിങ്ങളെ തകർക്കാതിരിക്കാൻ.


• ഓപ്റ്റിമിസ്റ്റിക് ആയ ആളുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റുക: നല്ലത് പകരാം.


• വളർച്ചയുടെ മനോഭാവം സ്വീകരിക്കുക. എല്ലാം പഠിക്കാവുന്നതാണ്, കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാകുന്നതു പോലും.

കാണുന്നുണ്ടോ? പോസിറ്റീവ് ആകുന്നത് ഭാഗ്യത്തിന്റെയോ ജന്മഗുണത്തിന്റെയോ കാര്യമല്ല; നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാവുന്ന ഒരു സമീപനമാണ്.

ഉടൻ ഉപദേശം: നന്ദി പറയാനുള്ളത് അഭ്യസിക്കുക

നിങ്ങൾ നന്ദി പറയേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കൂ. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യപ്രദമായ കിടക്ക മുതൽ ജോലി വരെ, ബാരിസ്റ്റയുടെ പുഞ്ചിരി വരെ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിലമതിക്കുക, ഓരോ ദിവസവും ജീവിക്കാൻ അത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു അഭ്യാസം: ഈ ലിസ്റ്റ് മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടുക. ഓരോ രാവിലെയും നന്ദി പറയാനുള്ള മൂന്ന് കാരണങ്ങൾ അയയ്ക്കുക.这样 ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നന്ദി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമെ കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ ബന്ധവും സൃഷ്ടിക്കും.

ഒരു ആഴ്ച ഇത് ചെയ്യൂ, മാറ്റം കാണുന്നുണ്ടോ എന്നത് എനിക്ക് പറയൂ! 😄

ചെറിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കൂ

നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വിടപറയാൻ അഭ്യാസം വേണം. ഞാൻ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്:
ഓരോ തവണ നിങ്ങൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വിമർശനം കേൾക്കുമ്പോൾ, അതിന് മറുപടിയായി രണ്ട് പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പറയുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ പിന്നോട്ട് ഒരു പടി പോയാൽ മുന്നോട്ട് രണ്ട് പടി പോകുന്നു.

വേഗത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. മാനസിക വളർച്ചക്ക് ക്ഷമ വേണം, പക്ഷേ അതിന് വിലയുണ്ട്!

ചലനം ചെയ്യൂ, മനോഭാവം മാറ്റൂ

മനസ്സും ശരീരവും വളരെ ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ നേരെ നിൽക്കുകയും തല ഉയർത്തുകയും ചെയ്താൽ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇപ്പോൾ തന്നെ പരീക്ഷിക്കൂ. 🏃‍♀️

ഓപ്റ്റിമിസം പ്രാപിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, എഴുന്നേറ്റ് കൈകൾ നീട്ടി നടക്കൂ. യോഗയോ മറ്റേതെങ്കിലും കായിക പ്രവർത്തനമോ പരീക്ഷിക്കൂ, ശാസ്ത്രം ഇതിന് പിന്തുണ നൽകുന്നു.

എല്ലാവർക്കും മോശം ദിവസങ്ങളുണ്ട്. അതൊക്കെ ശരിയാണ്. അത്തരം ദിവസങ്ങളെ കുറ്റബോധമില്ലാതെ സ്വീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞാൻ എഴുതിയ ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു: എല്ലാവരും പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണമെന്ന് പറയുമ്പോഴും തോറ്റുപോയതായി അനുഭവപ്പെടുന്നത് ശരിയാണ്.

ഒരു പുഞ്ചിരിയുടെ ശക്തി

പുഞ്ചിരിക്കുക (ആദ്യത്തിൽ കൃത്രിമമായാലും) നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം ഉടൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഇത് പരീക്ഷിച്ച പത്തോളം രോഗികൾ എന്നോട് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോഴും സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലുമൊക്കെ ഇത് ചെയ്യൂ. ആളുകളുടെ പ്രതികരണം കാണാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മനോഭാവവും ഉയരും.

ആരോഗ്യകരമായി എമോഷനുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ? ഇവിടെ മറ്റൊരു ഉപകാരപ്രദമായ ലേഖനം:
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള 11 മാർഗങ്ങൾ

“ക്രാബ് ബക്കറ്റ്” എന്ന കുടുക്കിൽ വീഴരുത്

നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു കള്ളിയെ മറ്റുള്ളവർ പിടിച്ച് വീണ്ടും താഴേക്ക് വലിച്ചിടുന്ന കഥ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരമായി നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം താഴ്ത്തുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക! സംഭാഷണം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നവരുടെ കൂട്ടത്തിൽ ചേരുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യാത്തവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാൻ കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് വായിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: അകലം പാലിക്കണോ? വിഷമുള്ള ആളുകളെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ.

ഇന്ന് ഒരു ദയാപൂർവ്വമായ പ്രവൃത്തി ചെയ്യൂ

മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പുറത്തെടുക്കുകയും പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യും. സഹപ്രവർത്തകനോട് അഭിനന്ദനം പറയുക, സമയം ദാനം ചെയ്യുക, ചെറിയ ജോലികൾക്ക് സഹായിക്കുക. വിശ്വസിക്കൂ, ഈ ദയാപൂർവ്വ പ്രവർത്തികൾ പലമടങ്ങ് തിരിച്ചുവരും.

കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോൾ ഓർക്കൂ: നിങ്ങൾ കാണുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയോ അവസരമോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ സമീപനം നിർണ്ണയിക്കും. ഓരോ ചെറിയ പ്രവൃത്തിയും പ്രാധാന്യമുണ്ട്. 🌼

പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ അന്വേഷിക്കുന്നുവോ?

പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടാനും പഴയ സൗഹൃദങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ പുതിയ ആശയങ്ങൾ ഇവിടെ:
പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താനും പഴയ സൗഹൃദങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും 7 മാർഗങ്ങൾ

വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ധൻ നൽകിയ ഉപദേശങ്ങൾ

ഡോ. കാർലോസ് സാഞ്ചസ് എന്ന വ്യക്തിത്വ വികസന വിദഗ്ധൻ പോസിറ്റിവിറ്റി സംബന്ധിച്ച തന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് എന്നോട് പങ്കുവച്ചു. ഞാൻ ഒരിക്കലും മറക്കാത്ത ഒരു കാര്യം അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു:
"നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ അവബോധത്തോടെ നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ സ്വയം വിമർശനം നിറയുന്നു. അവ പിടികൂടാനും നിർമ്മാണാത്മകമായ ചിന്തകളിലേക്ക് മാറ്റാനും പഠിക്കൂ."

നല്ല ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആറു പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ ഇവിടെ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു:

1. നല്ലതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: ഓരോ ദിവസവും നന്ദി പറയേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങളിൽ ചിന്തിക്കുക.
   
2. നിങ്ങളുടെ ഭാഷ ശ്രദ്ധിക്കുക: നെഗറ്റീവ് വാക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക. സ്വയം കൂടിയും മറ്റുള്ളവരോടും സ്നേഹത്തോടെ സംസാരിക്കുക.
   
3. സ്വയം കരുണ അഭ്യസിക്കുക: പരാജയപ്പെട്ടാലും സ്വയം ദയാപൂർവ്വം സമീപിക്കുക. എല്ലാവരും മനുഷ്യരാണ്.
   
4. പോസിറ്റീവ് ആളുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റുക: നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരുടെ കൂട്ടത്തിൽ ചേരുക.
   
5. നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ: വായിക്കുക, വരയ്ക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക… നിങ്ങളുടെ ദിനത്തിൽ ഉത്സാഹം നൽകുന്ന എന്തെങ്കിലും.
   
6. എമ്പതി വളർത്തുക: മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിലൂടെ ലോകത്തെ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് എല്ലാം മെച്ചപ്പെടുത്തും: നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളും സമീപനവും.
   

ഈ ഉപദേശങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പരിസരവും മനോഭാവവും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണാം.

ഇന്നുതന്നെ ഏതെങ്കിലും ഉപദേശം ആരംഭിക്കാനാണ് പോകുന്നത്? എനിക്ക് പറയൂ! ഓർക്കൂ, നിങ്ങൾ പ്രകാശിക്കുമ്പോൾ ലോകവും നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രകാശിക്കും. 🌟

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം