പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സയുടെ ജ്യോതിഷഫലത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം

പരിപൂർണ്ണമായ പുഞ്ചിരി: വെളുത്തും ആരോഗ്യകരവുമായ പല്ലുകൾക്കുള്ള ടിപ്പുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും

വെളുത്ത പല്ലുകളും പ്രകാശമുള്ള പുഞ്ചിരിയും നേടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. പരിപൂർണ്ണമായ വായ്‌മുറി ശുചിത്വത്തിനായി പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പഠിക്കുക....
രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
14-08-2024 14:08


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

  1. പ്രകാശമുള്ള പുഞ്ചിരിയിലേക്കുള്ള വഴി
  2. സ്വാഭാവികമായി വെളുപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
  3. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
  4. ശുദ്ധമായ വായ് ശുചിത്വത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം



പ്രകാശമുള്ള പുഞ്ചിരിയിലേക്കുള്ള വഴി



വെളുത്ത പല്ലുകളുള്ള പരിപൂർണ്ണമായ പുഞ്ചിരി നേടുക എന്നത് പലർക്കും അവരുടെ രൂപവും ആത്മവിശ്വാസവും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള സാധാരണ ലക്ഷ്യമാണ്.

എങ്കിലും, പല്ലുകളുടെ വെളുത്ത നിറം നിലനിർത്തുന്നത് സുന്ദരതയുടെ കാര്യമല്ല; ഇത് നല്ല വായ് ആരോഗ്യത്തിന്റെ സൂചകവുമാണ്.

ശുചിത്വത്തിനായി അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നും ദൈനംദിന ലളിതമായ പ്രാക്ടീസുകൾ വരെ, ആ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പല്ലുകളുടെ പ്രകാശം നേടാനും നിലനിർത്താനും നിരവധി പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ട്.


സ്വാഭാവികമായി വെളുപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ



പല്ലുകൾ സ്വാഭാവികമായി വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്.

സ്വാഭാവിക പല്ല് വെളുപ്പിക്കൽ സംബന്ധിച്ച ഒരു അവലോകനപ്രകാരം, നാരങ്ങ, സ്ട്രോബെറി, ഓറഞ്ച്, പപ്പായ തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത വെളുപ്പിക്കുന്നവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് സ്ട്രോബെറിയിൽ മാലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വെളുപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്കായി അറിയപ്പെടുന്നു.

ഈ ആസിഡ് മഞ്ഞപ്പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ലാല ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പല്ലുകളെ കറുപ്പ് വരുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് നിറം മാറാനുള്ള സാധാരണ കാരണമാണെന്ന്.

കൂടാതെ, പാലു ചായയും മറ്റ് വായ് കഴുകുന്ന ദ്രാവകങ്ങളും മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന എമൽപ്ലേറ്റ് മഞ്ഞപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നതായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പല്ലുകളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, നല്ല വായ് ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.


പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ



പല്ലുകൾ വെളുത്ത നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ ഈ ലക്ഷ്യത്തിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

വെളുപ്പിക്കുന്ന പല്ല് പേസ്റ്റുകൾ ഒരു ജനപ്രിയ ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം ഇവയിൽ മൃദുവായ അബ്രേസിവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് എമൽപ്ലേറ്റ് കേടാകാതെ മഞ്ഞപ്പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ കാർബമൈഡ് പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള മഞ്ഞപ്പാടുകൾ തകർത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള വെളുപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റ്രിപ്പുകളും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇവ സ്ഥിരമായി രണ്ട് ആഴ്ച മാത്രം ഉപയോഗിച്ചാൽ പല്ലുകളുടെ നിറം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നതായി കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മറ്റുവശത്ത്, വെളുപ്പിക്കുന്ന വായ് കഴുകുന്ന ദ്രാവകങ്ങൾ കൂടുതൽ ക്രമാതീതമായ പ്രവർത്തനം നൽകുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സകളുടെ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാനാകില്ലെങ്കിലും, ഇവ ദിവസേന ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്, മഞ്ഞപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും എമൽപ്ലേറ്റ് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.


ശുദ്ധമായ വായ് ശുചിത്വത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം



വായ് ശുചിത്വം സുന്ദരതയുടെ കാര്യത്തിൽ മാത്രമല്ല; ഇത് പൊതുജനാരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നല്ല പല്ല് ശുചിത്വം വായ് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു, ഇവ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഗൗരവമുള്ള ബാധകൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) പ്രകാരം, ലോകമെമ്പാടും ഏകദേശം 3,500 ദശലക്ഷം പേർ വായ് രോഗങ്ങളിൽ ബാധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇവയിൽ പലതും തടയാനാകുന്നവയാണ്.

നല്ല വായ് ആരോഗ്യത്തിന് വിദഗ്ധർ ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തവണ പല്ലു തൂവൽക്കാൻ, ദിവസേന ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ, പഞ്ചസാരയുള്ള ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ, സ്ഥിരമായി ഡെന്റിസ്റ്റിനെ കാണാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈ ശീലങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുകയും സ്വാഭാവികമായി പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രകാശമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പുഞ്ചിരി നേടാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.



ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം

ALEGSA AI

എഐ അസിസ്റ്റന്റ് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു

കൃത്രിമ ബുദ്ധി സഹായിയെ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനം, രാശിചിഹ്നങ്ങൾ, വ്യക്തിത്വങ്ങൾ, അനുയോജ്യത, നക്ഷത്രങ്ങളുടെ സ്വാധീനം, പൊതുവായ ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.


ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്

ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ


നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.

ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും

  • Dreamming ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.

ബന്ധപ്പെട്ട ടാഗുകൾ

ആരോഗ്യം