തൂന: ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പാരയിലുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം
തൂനയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും പാരയിലുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക. സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗത്തിന് വിദഗ്ധരുടെ ശുപാർശകൾ അറിയുക....രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
03-10-2024 12:35
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- തൂന: ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പാരയിലുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം
- തൂനയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ
- പാരയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ
- തൂന മത്സ്യബന്ധനത്തിലെ സുസ്ഥിരത
തൂന: ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പാരയിലുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം
തൂന അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മത്സ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഓരോ വ്യക്തിക്കും ശരാശരി ഒരു വർഷത്തിൽ അര കിലോ തൂനയാണു ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് മഞ്ഞപ്പാല തൂന ഫിലേറ്റ്, നീലപ്പാല തൂന സാഷിമി അല്ലെങ്കിൽ മൈദയോടുകൂടിയ വെള്ള തൂന.
ഈ മത്സ്യം രുചികരവും ബഹുമുഖവുമാണ്, കൂടാതെ പ്രോട്ടീനുകൾ, ഖനിജങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമാണ്. എന്നാൽ, ഇതിൽ പാരയുടെ അളവ് കൂടിയതിനാൽ ആരോഗ്യപരമായ ആശങ്കകളും സമുദ്രങ്ങളിൽ മത്സ്യബന്ധനത്തിന്റെ പരിസ്ഥിതി ബാധകളും ഉണ്ട്.
തൂന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു ഉറവിടമാണ്. ഫുഡ് ആൻഡ് പ്ലാനറ്റ് ഗവേഷണ ഡയറക്ടർ ക്രിസ് വോഗ്ലിയാനോയുടെ പ്രകാരം, തൂനയിൽ മറ്റ് മാംസങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതലായ സെലീനിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഇത് കുറവ് കൊഴുപ്പുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ഓമേഗ-3) മറ്റു മത്സ്യങ്ങളേക്കാൾ കുറവാണ്.
തൂനയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ
തൂന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു ഉറവിടമാണ്. ഫുഡ് ആൻഡ് പ്ലാനറ്റ് ഗവേഷണ ഡയറക്ടർ ക്രിസ് വോഗ്ലിയാനോയുടെ പ്രകാരം, തൂനയിൽ മറ്റ് മാംസങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതലായ സെലീനിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഇത് കുറവ് കൊഴുപ്പുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ഓമേഗ-3) മറ്റു മത്സ്യങ്ങളേക്കാൾ കുറവാണ്.
പാചകവും കാൻ ചെയ്തതും പോഷകഗുണങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റം വരുത്താമെങ്കിലും, കാൻ ചെയ്ത തൂന, സുഷി അല്ലെങ്കിൽ ഫിലേറ്റ് രൂപത്തിലുള്ള തൂനയുടെ പോഷക മൂല്യം ഏകദേശം ഒരുപോലെയാണ്.
തൂനയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം പാരയിലുണ്ടാകുന്ന അപകടമാണ്, ഇത് സമുദ്രജീവികളിൽ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോട്ടോക്സിൻ ആണ്. ഈ ഭാരമുള്ള ലോഹം മനുഷ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് പ്രധാനമായും ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, കൂടാതെ വലിയ മത്സ്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തൂനയിൽ കൂടുതലായി സഞ്ചരിക്കുന്നു.
പാരയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ
തൂനയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം പാരയിലുണ്ടാകുന്ന അപകടമാണ്, ഇത് സമുദ്രജീവികളിൽ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോട്ടോക്സിൻ ആണ്. ഈ ഭാരമുള്ള ലോഹം മനുഷ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് പ്രധാനമായും ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, കൂടാതെ വലിയ മത്സ്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തൂനയിൽ കൂടുതലായി സഞ്ചരിക്കുന്നു.
എഫ്ഡിഎ ഗർഭിണികളും കുട്ടികളും ചില തരം തൂനയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവയിൽ പാരയുടെ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കും. ചെറിയ തരം തൂനകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ലിസ്റ്റഡ് തൂന, കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ ചുവന്ന തൂനും പാടുഡോയും പാരയുടെ ഉയർന്ന അളവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളാം.
തൂന മത്സ്യബന്ധനം പരിസ്ഥിതിക്ക് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഡോൾഫിൻ പിടിത്തം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും, മത്സ്യബന്ധനം സമുദ്ര പരിസ്ഥിതിക്ക് നാശകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന തൂനയുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് അധികമത്സ്യബന്ധനത്തെ തുടർന്ന് അപകടത്തിലാണു.
തൂന മത്സ്യബന്ധനത്തിലെ സുസ്ഥിരത
തൂന മത്സ്യബന്ധനം പരിസ്ഥിതിക്ക് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഡോൾഫിൻ പിടിത്തം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും, മത്സ്യബന്ധനം സമുദ്ര പരിസ്ഥിതിക്ക് നാശകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന തൂനയുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് അധികമത്സ്യബന്ധനത്തെ തുടർന്ന് അപകടത്തിലാണു.
കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്വത്തോടെ തൂന ഉപയോഗിക്കാൻ, സാധാരണയായി കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമായ മത്സ്യബന്ധന രീതികൾ സൂചിപ്പിക്കുന്ന കയ്യിൽ പിടിച്ചോ കറിക്കാനിൽ പിടിച്ചോ തൂനം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ പിടിത്ത രീതി വ്യക്തമാക്കുന്ന ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നത് കൂടുതൽ ബോധപൂർവ്വമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് സഹായിക്കും.
സംഗ്രഹത്തിൽ, തൂനം ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഒരു ഭക്ഷണമായിരിക്കാം, എന്നാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിതമായി നടത്തുകയും സുസ്ഥിര ഉറവിടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സമുദ്രങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയെയും സംരക്ഷിക്കാൻ അനിവാര്യമാണ്.
സംഗ്രഹത്തിൽ, തൂനം ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഒരു ഭക്ഷണമായിരിക്കാം, എന്നാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിതമായി നടത്തുകയും സുസ്ഥിര ഉറവിടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സമുദ്രങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയെയും സംരക്ഷിക്കാൻ അനിവാര്യമാണ്.
സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ജാതകത്തിന് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
ചിയ വിത്തുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ: ഒരു ദിവസം എത്രത്തോളം കഴിക്കണം?
ചിയ വിത്തുകളുടെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി കണ്ടെത്തുക, അവയുടെ ഫൈബർ, ഒമേഗ-3, അനിവാര്യമായ ഖനിജങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രയോജനം നേടാൻ ഒരു ദിവസം എത്രത്തോളം കഴിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുക. -
ശരീരാരോഗ്യത്തിന് സോക്സുകൾ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് നല്ലതാണോ? ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുമോ?
സോക്സുകൾ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത്: ചിലർക്കു വേണ്ടി, ഒരു സുഖകരമായ ആനന്ദം; മറ്റുള്ളവർക്കു വേണ്ടി, ഒരു അസ്വസ്ഥത. എന്നാൽ, ഇത് ആരോഗ്യകരമാണോ? നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തെയും സുഖസൗകര്യത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക. -
ശീർഷകം: എയർറോസോൾ കീടനാശിനികൾ കോക്കറോച്ചുകളെ എങ്ങനെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നു?
എയർറോസോൾ കീടനാശിനികൾ എല്ലാ കോക്കറോച്ചുകളെയും, പ്രത്യേകിച്ച് ജർമ്മൻ കോക്കറോച്ചുകളെയും ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല. കെന്റക്കി, ഓബേൺ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പുതിയ നിയന്ത്രണ തന്ത്രങ്ങളുടെ ആവശ്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. -
ഐസ് ബാത്തുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പരിശീലനങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതപരമായ പുനരുദ്ധാരണം?
ഐസ് ബാത്തുകൾ: നിങ്ങളുടെ മസിലുകൾക്കായി അത്ഭുതം? കായിക താരങ്ങളും പ്രശസ്തരും ഇതിനെ പ്രിയങ്കരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ജാഗ്രത; വിദഗ്ധർ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാത്ത പക്ഷം അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കുക! -
ശീർഷകം:
കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി: ഉറക്കക്കുറവിന് ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം
ഉറക്കക്കുറവിന് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി കണ്ടെത്തുക: ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ ചികിത്സ. ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ചർച്ചയിൽ പങ്കെടുക്കൂ.
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ജാതകത്തിന് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാര ജാതകവും, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ലേഖനങ്ങളും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
ഉറക്കത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല 5 ഇന്ഫ്യൂഷനുകൾ: ശാസ്ത്രം പരീക്ഷിച്ചവ
ഉറക്കമാകുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ശാന്തിപ്പെടുത്തുന്ന ടില മുതൽ മായാജാലമുള്ള വാലേറിയന വരെ, ഗഹനമായ വിശ്രമരാത്രികൾ നേടാനും ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞ് ഉണരാനും സഹായിക്കുന്ന മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഇന്ഫ്യൂഷനുകൾ കണ്ടെത്തൂ. ഈ പാനീയങ്ങളോടെ ഉറക്കക്കുറവിന് വിട പറയൂ! -
ആൽസൈമർ തടയാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ: ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയുള്ള വർഷങ്ങൾ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക
ആൽസൈമർ തടയാനും ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയുള്ള വർഷങ്ങൾ കൂട്ടാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് പഠിക്കൂ! ആരോഗ്യവാനായി തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. -
അന്ധകാരമെന്നത് ചികിത്സ: പ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ആകാശത്തിന്റെ അന്ധകാരമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക: പ്രകാശ മലിനീകരണം ഉറക്കവും മെറ്റബോളിസവും ബാധിക്കുന്നു. -
ഒക്കിനാവ ഡയറ്റ്: ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിനുള്ള താക്കോൽ
ഒക്കിനാവ ഡയറ്റ്: ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിനുള്ള താക്കോൽ ദീർഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യമായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒക്കിനാവ ഡയറ്റ് കണ്ടെത്തുക. കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഈ ഡയറ്റ് ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. -
എയർ ഫ്രയറിൽ വറുത്ത ഫ്രൈകൾ വാസ്തവത്തിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണോ?
എയർ ഫ്രയറിൽ വറുത്ത ഫ്രൈകൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണോ? കുറവ് കൊഴുപ്പ്, അതെ! പക്ഷേ അവ കാണുന്നതുപോലെ ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് Women's Health പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അഭിപ്രായം? ?? -
ശീതം നമ്മെ ദുഃഖിതരാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ആരോഗ്യത്തിലും മനോഭാവത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങളും അവ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മാർഗങ്ങളും
നിങ്ങൾ അറിയാമോ, ശീതം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളും മാനസികാരോഗ്യവും ബാധിക്കാമെന്ന്? സീസണൽ ഡിപ്രഷനെ നേരിടുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ അറിയാൻ, സജീവമായി തുടരാനും ഈ കാലഘട്ടം ആസ്വദിക്കാനും ഇവിടെ പ്രവേശിക്കുക. ശീതം നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം തണുപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
തലക്കെട്ട്:
നിങ്ങളുടെ ജീർണ്ണക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആഹാരത്തിൽ ഈന്തപ്പഴം ഉൾപ്പെടുത്തൂ
ഈ ഫൈബർ സമൃദ്ധമായ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ, ജീർണ്ണക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ പ്രകൃതിദത്ത ഊർജ്ജം നൽകുന്നു, എന്നാൽ അതിലെ പഞ്ചസാര കാരണം മിതമായ ഉപയോഗം പാലിക്കുക! -
മാൻസാനിയല്ല, സംയുക്ത വേദന കുറയ്ക്കുകയും രക്തസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഔഷധ സസ്യം
സംയുക്ത വേദന കുറയ്ക്കുകയും രക്തസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഔഷധ സസ്യം കണ്ടെത്തുക. ആശ്വാസകരമായ അതിന്റെ ചായയെ പരിചയപ്പെടുക, ആശങ്കയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുയോജ്യം. ഇവിടെ വിവരങ്ങൾ അറിയൂ! -
ശീർഷകം: ഓരോ രാശിയുടെയും ദോഷങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ രാശി പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ ദോഷങ്ങളും ഗുണങ്ങളും കണ്ടെത്തൂ. നക്ഷത്രങ്ങൾ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം എങ്ങനെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് അന്വേഷിക്കൂ. -
ശീർഷകം:
പ്രതിയേക ജ്യോതിഷ ചിഹ്നം എങ്ങനെ പൂർണ്ണമായ ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക
പ്രതിയേക ജ്യോതിഷ ചിഹ്നം ചെയ്യുന്ന സാധാരണ പിഴവുകൾ കണ്ടെത്തുക, വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നു. -
ശവപ്പെട്ടികളുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
ശവപ്പെട്ടികളുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ ഇരുണ്ടയും രഹസ്യപരവുമായ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ആഴത്തിലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരങ്ങൾ ഈ ആകർഷകമായ ലേഖനത്തിൽ കണ്ടെത്തൂ. -
ശീർഷകം:
മാർസിൽ അദ്ഭുത കണ്ടെത്തൽ, നാസയെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പാറ
മാർസിൽ ഒരു അദ്ഭുത കണ്ടെത്തൽ: പെർസിവറൻസ് സീബ്രാ അടയാളങ്ങളുള്ള ഒരു പാറ കണ്ടെത്തി, ജെസെറോ ക്രേറ്ററിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ താൽപ്പര്യവും പുതിയ സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണർത്തുന്നു. -
2026-ൽ നിങ്ങളുടെ രാശി പ്രകാരം പ്രണയം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ വർഷം ചെയ്ത പിശകുകൾ, പ്രണയം കണ്ടെത്താൻ ഈ വർഷം നിങ്ങൾ തിരുത്തേണ്ടതായവ — നിങ്ങളുടെ രാശി അനുസരിച്ച്.