സ്ത്രീകളിൽ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യം, ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്
ഹാർവാർഡ് ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ പ്രകാരം സ്ത്രീകളിൽ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ശീലം കണ്ടെത്തുക. ഇത് മാനസിക സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു....രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
11-09-2024 20:01
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- കൃതജ്ഞതയുടെ നടപ്പാതയുടെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
- ഭാവനാത്മക ക്ഷേമത്തിനുള്ള സംയുക്ത ലാഭങ്ങൾ
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട്
- പൂർണ്ണമായ ജീവിതത്തിനുള്ള കൃതജ്ഞതാ പ്രയോഗങ്ങൾ
കൃതജ്ഞതയുടെ നടപ്പാതയുടെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
കഥനപ്രകാരം, മെഡിസിനിന്റെ ജ്ഞാനി ഹിപോക്രേറ്റസ് ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു: “നിങ്ങൾ മോശം മനോഭാവത്തിലാണ് എങ്കിൽ, നടന്നു പുറത്തേക്ക് പോകുക. ഇപ്പോഴും മോശം മനോഭാവത്തിലാണ് എങ്കിൽ, വീണ്ടും നടന്നു പുറത്തേക്ക് പോകുക”.
2000 വർഷങ്ങൾക്കു മുകളിൽ കഴിഞ്ഞിട്ടും, ആധുനിക ശാസ്ത്രം ഈ വാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, നടപ്പാത മനോഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, ദിവസേന നടന്നു കൃതജ്ഞത അഭ്യസിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്ന倾向 ഉണ്ട്.
ഒരു ഭാഗത്ത്, ഹാർവാർഡ് സർവകലാശാലയുടെ ഒരു ഗവേഷണം, JAMA Psychiatryയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, കൃതജ്ഞതയും ആയുസ്സും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
മറ്റൊരു ഭാഗത്ത്, ബഫലോ സർവകലാശാലയുടെ ഒരു പഠനം നടപ്പാത മരണാനുപാതം കുറയ്ക്കുന്നതായി സ്ഥിരീകരിച്ചു.
നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിലെ സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ?
കൃതജ്ഞതയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ചേർന്ന് മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ജീവിതത്ത toward ഒരു പ്രതീക്ഷാപൂർണ സമീപനം വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിലെ സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ?
ഭാവനാത്മക ക്ഷേമത്തിനുള്ള സംയുക്ത ലാഭങ്ങൾ
കൃതജ്ഞതയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ചേർന്ന് മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ജീവിതത്ത toward ഒരു പ്രതീക്ഷാപൂർണ സമീപനം വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹാർവാർഡിലെ സന്തോഷ വിദഗ്ധൻ ആർതർ ബ്രൂക്സ്, “കൃതജ്ഞതയുടെ നടപ്പാത” എന്ന പ്രയോഗം സന്തോഷവും ആയുസ്സും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രീതിയായി പ്രചരിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ വ്യായാമം നമ്മൾ നന്ദിയുള്ള കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് നടക്കുന്നതാണ്, പഴയ അനുഭവങ്ങളോ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ആളുകളോ ആയിരിക്കും.
ഈ പ്രയോഗം ഭാവനാത്മക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷം ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സന്തോഷം അളക്കാമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്
ബഫലോ സർവകലാശാലയുടെ പഠനം, JAMA Cardiology-യിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, മരണാനുപാതം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ പടികൾ 10,000-ൽ നിന്ന് 3,600-ലേക്ക് കുറയ്ക്കാമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി.
സന്തോഷം അളക്കാമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്
ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട്
ബഫലോ സർവകലാശാലയുടെ പഠനം, JAMA Cardiology-യിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, മരണാനുപാതം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ പടികൾ 10,000-ൽ നിന്ന് 3,600-ലേക്ക് കുറയ്ക്കാമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി.
ഇത് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് നടപ്പാത കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിൽ ഗണ്യമായ സ്വാധീനം ഉണ്ടാകാമെന്നു സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ വ്യായാമം പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളുമായി ചേർത്താൽ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ലാഭങ്ങൾ ഇരട്ടിയാകും, സമഗ്രമായ ക്ഷേമത്തിന് സഹായകമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകമായ കുറഞ്ഞ പ്രഭാവമുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ വായിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കൃതജ്ഞതയുടെ നടപ്പാതയുടെ ലാഭങ്ങൾ പരമാവധി നേടാൻ, ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് നടന്ന് കൃതജ്ഞതാ ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകമായ കുറഞ്ഞ പ്രഭാവമുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ വായിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
പൂർണ്ണമായ ജീവിതത്തിനുള്ള കൃതജ്ഞതാ പ്രയോഗങ്ങൾ
കൃതജ്ഞതയുടെ നടപ്പാതയുടെ ലാഭങ്ങൾ പരമാവധി നേടാൻ, ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് നടന്ന് കൃതജ്ഞതാ ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ബ്രൂക്സ് ഈ നടപ്പാത അഭ്യസിക്കാൻ രണ്ട് മാർഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: ഒന്നാമത് ഓരോ പടിയും ഒരു നന്ദിയുള്ള ചിന്തയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് സ്ഥിരമായ താളത്തിൽ നടക്കുക. രണ്ടാമത് നിർത്തി ചിന്തിക്കുകയും കൃതജ്ഞതാ ദിനപുസ്തകത്തിൽ എഴുതുകയും ചെയ്യുക.
ഇത് നന്ദിയുടെ അനുഭവത്തെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ആസ്വദിക്കാനും ഭാവിയിൽ ആ നല്ല നിമിഷങ്ങളെ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാനും അവസരം നൽകുന്നു.
സംക്ഷേപത്തിൽ, കൃതജ്ഞതയുടെ നടപ്പാത ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു പ്രയോഗമാണ്.
സംക്ഷേപത്തിൽ, കൃതജ്ഞതയുടെ നടപ്പാത ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു പ്രയോഗമാണ്.
വ്യായാമവും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളും ചേർന്ന് നാം കൂടുതൽ പൂർണ്ണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം വളർത്താൻ കഴിയും.
നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാക്കുന്ന 7 ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ
നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാക്കുന്ന 7 ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കൂ! ഇരിപ്പുസ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
കൂടുതൽ ഇരിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെ വൃദ്ധനാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്താലും. ഈ നെഗറ്റീവ് ഫലത്തെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ. -
ദു:ഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ
ഈ രോഗം അനുഭവിക്കുന്നവരെ മനസ്സിലാക്കി ഫലപ്രദമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ തന്നെ വിവരങ്ങൾ അറിയൂ! -
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നീന്താൻ കാത്തിരിക്കേണ്ടതാണോ എന്നത് സത്യമാണോ?
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നീന്താൻ മുമ്പ് 2 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കണോ? ഓരോ വേനലും നമ്മെ ആകർഷിക്കുന്ന "ജീർണ്ണം തടയൽ" എന്ന പ്രശസ്തമായ മിഥ്യയെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രം എന്ത് പറയുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തൂ. 🏊♀️🌞 -
നിങ്ങളുടെ വീടിനും домашних മൃഗങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മനോഹരവും അപകടകരവുമായ സസ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ വീടിനും домашних മൃഗങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മനോഹരവും അപകടകരവുമായ സസ്യങ്ങളെ കണ്ടെത്തുക. അവയുടെ വിഷാംശങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും വിഷബാധ സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും മൃഗങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുക. -
ശീർഷകം:
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംഭാഷണം തുടരാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ശ്രദ്ധ പുനഃപ്രാപിക്കുക!
സംഭാഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് കണ്ടെത്തുക, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് ಮತ್ತು അറിയിപ്പുകൾ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നും മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക!
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ ജീവിക്കുക: ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കുന്ന കലാ
ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ ലളിതവും സന്തോഷകരവുമായ കാഴ്ചപ്പാടോടെ സ്വീകരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദിവസവും മാറ്റിമറിക്കുന്ന വിധം കണ്ടെത്തുക. -
ക്വിനോവ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആയ ധാന്യം
അസാധാരണ പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ധാന്യവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനേകം ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതും കണ്ടെത്തൂ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഊർജ്ജവും സുഖവും ചേർക്കൂ! -
മാസം മാത്രം മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
മാസം മാത്രം മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നത് അത്ഭുതകരമാണ്: കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, മനോഭാവങ്ങൾ സമതുലിതമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇതിന് നന്ദിയുണ്ടാക്കും! -
5-4-3-2-1 സാങ്കേതിക വിദ്യ: മാനസിക സമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗം
5-4-3-2-1 സാങ്കേതിക വിദ്യ കണ്ടെത്തുക: നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളായ കാണുക, സ്പർശിക്കുക, കേൾക്കുക, മണക്കുക, രുചിക്കു വഴി ഇപ്പോഴത്തെ അനുഭവവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണം. -
നിങ്ങളുടെ ആദർശ യാഥാർത്ഥ്യം ആകർഷിക്കുക: ഫലപ്രദമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശക്തി. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ദിവസത്തിലെ ഓരോ നിമിഷത്തിലും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശേഷി ഉണർത്തുക! -
കഠിനമായ ദിവസങ്ങളെ അതിജീവിക്കുക: പ്രചോദനപരമായ ഒരു കഥ
നിങ്ങളുടെ കഠിനമായ ദിവസങ്ങളെ ധൈര്യത്തോടെ നേരിടുക. തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കാൻ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക നമ്മുടെ പ്രചോദനപരമായ ലേഖനത്തിലൂടെ. -
ശീർഷകം:
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാസാമര്‍ത്ഥ്യവും കേന്ദ്രീകരണ ശേഷിയും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള 7 മാര്‍ഗങ്ങള്‍
വിദഗ്ധരുടെ അംഗീകാരമുള്ള, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും കേന്ദ്രീകരണവും ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള 7 ഉറപ്പുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുക. ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപദേശങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉല്‍പാദനക്ഷമതയും ശ്രദ്ധയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക. -
സ്വപ്നത്തിൽ നഴ്സുമാരെ കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം?
സ്വപ്നത്തിൽ നഴ്സുമാരെ കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥവും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ സ്വാധീനം ചെലുത്താം എന്നതും കണ്ടെത്തുക. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ എന്ത് പറയാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയൂ! -
ഡിജിറ്റൽ നോമാഡുകൾക്കുള്ള വിസ: മികച്ച രാജ്യങ്ങളും അവസരങ്ങളും കണ്ടെത്തൂ
ഡിജിറ്റൽ നോമാഡുകൾക്കുള്ള വിസ നൽകുന്ന രാജ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ: ലോകം പര്യടനം ചെയ്യുമ്പോൾ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ആവശ്യകതകളും അവസരങ്ങളും. ജോലി സൗകര്യം സ്വീകരിക്കൂ! -
ശീർഷകം: മനുഷ്യരെപ്പോലെ സംസ്കാരവും ഉപകരണങ്ങളും ഉള്ള ചിമ്പാൻസികളുടെ ഒരു സംഘം കണ്ടെത്തി
ആഫ്രിക്കയിലെ ചിമ്പാൻസികൾ മനുഷ്യരെപ്പോലെ സംസ്കാരം കാണിക്കുന്നു: അവർ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും പരിസരത്തിന് അനുസരിച്ച് രീതികൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സാംസ്കാരിക പാരമ്പര്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. -
അദ്ഭുതം! 3,000 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം പ്രകാശിക്കുന്ന റാംസസ് II-ന്റെ വാൾ ഈജിപ്തിൽ കണ്ടെത്തി
ഈജിപ്തിൽ 3,000 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം പ്രകാശിക്കുന്ന റാംസസ് II-ന്റെ ഒരു വാൾ കണ്ടെത്തി. നൈൽ ഡെൽറ്റയിലെ ഒരു പുരാതന കോട്ടയിൽ നിന്നുള്ള അത്ഭുതകരമായ കണ്ടെത്തൽ! -
ഒരു റേസുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
ഒരു റേസുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ പിന്നിലെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തൂ. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് ഓടുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയാണോ? ഈ സ്വപ്നം എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ പഠിക്കൂ! -
അദ്ഭുതം: വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന മസ്തിഷ്‌ക ഉത്തേജന ചികിത്സ ഡിപ്രഷൻ ലഘൂകരിക്കുന്നു
ലണ്ടന്റെ കിംഗ്‌സ് കോളേജ് പരീക്ഷിച്ച പുതിയ വീട്ടിലെ മസ്തിഷ്‌ക ഉത്തേജന ചികിത്സ, മരുന്നുകളോ മനഃശാസ്ത്ര ചികിത്സയോ കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടാത്തവർക്കു പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു.