പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സയുടെ ജ്യോതിഷഫലത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം

നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതു മറക്കുമോ? അറിവ് നിലനിർത്താനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ

ഒരു വിശകലനം പ്രകാരം, നാം അറിവിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മറക്കുന്നു. വിവരങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ....
രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

  1. നാം എന്തുകൊണ്ട് അതിവേഗം മറക്കുന്നു?
  2. എബ്ബിങ്ഹൗസ്‌യും അദ്ദേഹത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകളും
  3. മറവിയുടെ വളവ്
  4. അറിവ് നിലനിർത്താനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ



നാം എന്തുകൊണ്ട് അതിവേഗം മറക്കുന്നു?


നാം പഠിക്കുന്നതെല്ലാം ഒരു കണ്ണ് മടക്കുന്നതുപോലെ മറക്കുന്നതെന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

ഒരു പുതിയ വിശകലനം പ്രകാരം, ശരാശരി, നാം പഠിക്കുന്നതിൽ രണ്ടുതൃതീയവും 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അപ്രാപ്യമായി മാറുന്നു.

ഇത് നമ്മുടെ ഓർമ്മയിൽ ഒരു ചോർച്ചയുണ്ടായിരിക്കുന്നു എന്നപോലെയാണ്! ഈ പ്രതിഭാസം വെറും നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതല്ല, പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

ഓർമ്മയാണ് നമ്മുടെ വിദ്യാഭ്യാസ സാഹസികതയിലെ നായിക. പുതിയ ആശയങ്ങളെ മുൻപരിചയങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, നമ്മെ സമ്പന്നമാക്കുന്നു.

എങ്കിലും, ശരിയായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ആ നായിക ഒരു ദുഷ്ടനായി മാറി നമ്മെ കൈകളില്ലാതെ വിടാം. അങ്ങനെ സംഭവിക്കാതിരിക്കുക!

പഠനവും പഠനശേഷിയും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ


എബ്ബിങ്ഹൗസ്‌യും അദ്ദേഹത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകളും


പത്തൊമ്പതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ജർമ്മൻ മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഹെർമാൻ എബ്ബിങ്ഹൗസ് ഓർമ്മയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ തുറക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.

ആ കാലഘട്ടത്തിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞനെ, വെളുത്ത ലാബ് കോട്ടും കുറിപ്പെടുന്ന പുസ്തകവും കൈവശം വെച്ച് മനുഷ്യ മനസ്സിനെ അന്വേഷിക്കുന്നവനെ കണക്കുകൂട്ടൂ!

എബ്ബിങ്ഹൗസ് തന്റെ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ വിഷയം ആയിരുന്നു, മുൻ ഓർമ്മകൾ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ അർത്ഥരഹിതമായ സ്വരം ചേർന്ന പദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ രീതിശാസ്ത്രം അത്ര കർശനമായിരുന്നു, ഏതൊരു സർവകലാശാലാ പ്രൊഫസറെയും ആകർഷിക്കുമായിരുന്നു.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ കണ്ടെത്തലുകളിൽ ഒന്ന്, ഓർമ്മ ഏറ്റവും നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വസ്തുവിന് അർത്ഥമുണ്ടായപ്പോൾ മാത്രമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്.

അത് നമ്മുടെ ന്യൂറോണുകൾ അർത്ഥമുള്ളപ്പോൾ ഒരു ആഘോഷം നടത്തുന്നതുപോലെ ആണ്! കൂടാതെ, വിവരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് ഓർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ ഒരു തന്ത്രം ഉണ്ട്: ആദ്യത്തെ ആവർത്തനങ്ങൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം "കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് നന്ദി" എന്ന് പറയുന്നതുപോലെ ആണ്!


മറവിയുടെ വളവ്


ഇപ്പോൾ പ്രശസ്തമായ മറവിയുടെ വളവ് (Forgetting Curve) കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ഒരു മൗണ്ടൻ റൂസ പോലെയുള്ള ഈ ഗ്രാഫ് നമ്മൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ എത്ര വേഗം മറക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഒരു മണിക്കൂറിനുശേഷം, നാം വിവരത്തിന്റെ പകുതിയിലധികം മറന്നിരിക്കും.

പരീക്ഷയ്ക്ക് പഠിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് നല്ല വാർത്ത അല്ല! എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിനെ നേരിടാനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

സ്പേസ്ഡ് റിപീറ്റിഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നാം പ്രധാന സമയങ്ങളിൽ ഓർമ്മ ശക്തിപ്പെടുത്താം.

അത് മറക്കാൻ പോകുന്ന സമയത്തിന് മുമ്പായി ആ വിവരങ്ങൾ വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നതിനെ നിങ്ങൾ تصور ചെയ്യാമോ?

അതാണ് ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഒരൊറ്റ രാത്രിയിൽ വിവരങ്ങൾ മുഴുവനായി പഠിക്കാനുള്ള പകരം, അവ വീണ്ടും വീണ്ടും ഇടവേളകളിൽ പരിശോധിക്കുക നല്ലതാണ്.

അവസാന നിമിഷത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിട!


അറിവ് നിലനിർത്താനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ


അതുകൊണ്ട്, നാം ഈ എല്ലാം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം?

ആദ്യമായി, നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനു അർത്ഥം നൽകുക. പുതിയ ആശയങ്ങളെ മുൻപരിചയങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കട്ടെ! തുടർന്ന്, സ്പേസ്ഡ് റിപീറ്റിഷൻ നടപ്പിലാക്കുക.

ഇത് മാത്രമല്ല ഫലപ്രദം, പഠിക്കുന്ന വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും നൽകും.

കൂടാതെ, വ്യക്തിഗതമാക്കലും പരിഗണിക്കുക. ഓരോരുത്തർക്കും പഠനഗതി വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവലോകന ഇടവേളകൾ ക്രമീകരിക്കുക. ഒരു ആശയം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

പഠനത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം പ്രചോദനമായി മാറുന്നു. ആ പ്രചോദനം തന്നെയാണ് നമ്മൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഇന്ധനം!

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പസിൽ പോലെ തോന്നിയാലും, കഷണങ്ങൾ ചേർക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാനും ആ പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കും.

അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ പുതിയ വിഷയത്തെ നേരിടുമ്പോൾ, എബ്ബിങ്ഹൗസിനെയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ മറവിയുടെ വളവും ഓർക്കുക.

നിങ്ങൾ ആ മൗണ്ടൻ റൂസ് കീഴടക്കാൻ കഴിയും!



ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം

ALEGSA AI

എഐ അസിസ്റ്റന്റ് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു

കൃത്രിമ ബുദ്ധി സഹായിയെ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനം, രാശിചിഹ്നങ്ങൾ, വ്യക്തിത്വങ്ങൾ, അനുയോജ്യത, നക്ഷത്രങ്ങളുടെ സ്വാധീനം, പൊതുവായ ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.


ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്

ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.


ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ


നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.


ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും

  • Dreamming ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.


ബന്ധപ്പെട്ട ടാഗുകൾ