അലാറം: യുവപ്രായക്കാരിലും സ്ത്രീകളിലും കാൻസർ നാടകീയമായി വർധിക്കുന്നു

ശ്രദ്ധിക്കുക! കാൻസർ ഇനി മുതിർന്നവരുടേതല്ല: ഇത് യുവാക്കളിലും സ്ത്രീകളിലും വർധിക്കുന്നു. അത്ഭുതകരമായെങ്കിലും സത്യം! യാഥാർത്ഥ്യം മാറുകയാണ്....

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

1. പ്രായമോ ജീവിതശൈലിയോ?
2. അസമത്വപരമായ ദൃശ്യഭാഗം: ചില ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് കൂടുതൽ ബാധകമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
3. ജീവിതശൈലിയുടെ പങ്ക്: കുറ്റക്കാരോ രക്ഷിതാക്കളോ?
4. നാം എന്ത് ചെയ്യാം?

പ്രായമോ ജീവിതശൈലിയോ?

അവിശ്വസനീയമായെങ്കിലും, കാൻസർ ഇനി വെറും മുതിർന്നവരുടെ പ്രശ്നമല്ല. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റിയുടെ പുതിയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം കൂടുതൽ യുവാക്കളും സ്ത്രീകളും ഈ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? നാം ഈ രോഗത്തിന് കൂടുതൽ പ്രബലരാകുന്നുണ്ടോ?

ഭയങ്കരമായ വാർത്തയായിട്ടും എല്ലാം മോശമല്ല. കാൻസറിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതായത് പോരാട്ടം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എന്നാൽ സ്ത്രീകളും യുവപ്രായക്കാരും ഈ പോരാട്ടത്തിലെ പുതിയ യോദ്ധാക്കളായതിൽ ഞങ്ങളെ ആലോചിപ്പിക്കുന്നു.

അസമത്വപരമായ ദൃശ്യഭാഗം: ചില ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് കൂടുതൽ ബാധകമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കാൻസറിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പേർ രക്ഷപെടുമ്പോൾ, ആഫ്രോ-അമേരിക്കൻമാരും നേറ്റീവ് അമേരിക്കൻമാരും മരണനിരക്കിൽ വളരെ ഉയർന്ന തോത് നേരിടുന്നു. ഇതിന് കാരണം എന്ത്? ആരോഗ്യപരിചരണത്തിലെ അസമത്വം, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവരുടെയും വിഷാംശമുള്ള സംയോജനം?

കൂടാതെ, യുവതികളിൽ കാൻസറിന്റെ വർധനവ് ഞങ്ങളെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തുന്നു. അവർക്ക് എന്തുകൊണ്ട്? Rebecca Seigel പോലുള്ള വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, 50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ കാൻസറിന്റെ നിരക്ക് വേഗത്തിൽ ഉയരുകയാണ്. പ്രായം മാത്രമല്ല, തരം കൂടിയുള്ളവയും; മുലയൂട്ടും, ഗർഭാശയവും, കൊളോറക്ടൽ കാൻസറുകളും ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.

ടാറ്റൂകൾ ചില തരം ത്വക്കുകാൻസറിന്റെ സംഭവവികാസം വർധിപ്പിക്കാം

ജീവിതശൈലിയുടെ പങ്ക്: കുറ്റക്കാരോ രക്ഷിതാക്കളോ?

പ്രധാന ചോദ്യം: നാം ഇത് തടയാമോ? ചുരുക്കത്തിൽ ഉത്തരം: അതെ. പുകവലി പോലുള്ള ശീലങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താതിരിക്കുകയും കാൻസർ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വ്യക്തമായതാണ് (നാം ഇതിനകം അറിയാം!), എന്നാൽ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും അതുപോലെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശൈലികളും ബാധകമാണെന്ന് അറിയാമോ? ശരിയായി ഉറങ്ങുന്നത് അടുത്ത ദിവസം മോശം മനോഭാവം ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്! ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് നീൽ അയംഗാർ പറയുന്നു, നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും യുവജനങ്ങളിൽ കാൻസർ വർധനവിന് കാരണമാകാം.

യുവജനങ്ങളിൽ പാൻക്രിയാസ് കാൻസറിന്റെ വർധനവ്

നാം എന്ത് ചെയ്യാം?

ഇപ്പോൾ, നാം എന്ത് ചെയ്യണം? ആദ്യം, ഭയപ്പെടേണ്ട. ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാം. Seigel പറയുന്നതുപോലെ, "നാം എല്ലാവരും ചെയ്യാവുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്". ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ മുതൽ മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കൽ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കൽ വരെ ഓരോ ചുവടും പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, സ്ഥിരമായി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് മറക്കരുത്.

അതിനാൽ പ്രിയ വായനക്കാരാ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പരിശോധന ഒഴിവാക്കാനോ അധിക പുകയില പാക്കറ്റ് വാങ്ങാനോ ആലോചിക്കുമ്പോൾ ഓർക്കുക: തടയാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്. നാളെ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാവുന്ന ചെറിയ മാറ്റം ഇന്ന് നിങ്ങൾ ചെയ്യുമോ?

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം