ശ്വേതമായ നാവ്? അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, എളുപ്പത്തിൽ തടയാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ
നിന്റെ നാവ് ശ്വേതമാണോ? അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, തടയാനുള്ള ശീലങ്ങൾ, ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. വെറും രണ്ട് ആഴ്ചയിൽ നിന്റെ പുഞ്ചിരി തിരികെ നേടൂ!...രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
10-09-2024 19:53
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- ശ്വേതമായ നാവ് എന്താണ്, അത് എന്തുകൊണ്ട് കാണപ്പെടുന്നു?
- ശ്വേത നാവ് എങ്ങനെ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യാം?
- നിങ്ങളുടെ വായ് സന്തോഷകരമായി നിലനിർത്താനുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ
- ശ്വേത നാവ് മുന്നറിയിപ്പിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കുമ്പോൾ
ശ്വേതമായ നാവ് എന്താണ്, അത് എന്തുകൊണ്ട് കാണപ്പെടുന്നു?
ഒരു രാവിലെ ഉണർന്ന് നിങ്ങളുടെ നാവ്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ സാഹസങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത കൂട്ടുകാരി, വെളുത്ത പാളിയാൽ മൂടപ്പെട്ടതായി ശ്രദ്ധിക്കുക എന്ന് കണക്കാക്കൂ.
അമ്പരപ്പിക്കേണ്ട കാര്യമുണ്ട്! ഇതിനെ ശ്വേത നാവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥകരമായി തോന്നിയാലും സാധാരണയായി ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.
2. സമതുലിതാഹാരക്രമം: പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതായിരിക്കും മാത്രമല്ല, വായ് ശുചിയാക്കാനും സഹായിക്കും.
3. പുകവലി, മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക: ഈ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ് മാത്രമല്ല, വായിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും.
4. ഡെന്റിസ്റ്റിനെ സ്ഥിരമായി കാണുക: പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിങ്ങിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ച് വിലമതിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വായ് മികച്ച നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.
ഇത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതാണ്! ഈ ശീലങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുടെ ഭാഗമാക്കുക മാത്രം.
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള മൃഗവും ഏറ്റവും ദു:ഖിതനായ മൃഗവും അറിയുക
ശ്വേത നാവ് സാധാരണയായി അപകടകാരിയല്ലെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ ഗൗരവമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം എന്ന് ഓർക്കുക.
ഈ പ്രതിഭാസം നാവിലെ ചെറിയ കുത്തുകളായ പാപ്പിലകൾക്കിടയിൽ ബാക്ടീരിയ, ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, മരിച്ച കോശങ്ങൾ എന്നിവ ചേർന്നുപിടിച്ചപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രത്യേകത ഉണ്ടാകുന്നത്? മിക്കവാറും വായ് ശുചിത്വം പാലിക്കാത്തതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ശരിയാണ്, പല്ല് തൊടുകയും ദന്തസൂത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കരീസ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി മാത്രമല്ല, ശ്വേത നാവിനെ തടയുന്നതിനും ആണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രത്യേകത ഉണ്ടാകുന്നത്? മിക്കവാറും വായ് ശുചിത്വം പാലിക്കാത്തതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ശരിയാണ്, പല്ല് തൊടുകയും ദന്തസൂത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കരീസ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി മാത്രമല്ല, ശ്വേത നാവിനെ തടയുന്നതിനും ആണ്.
അതിനൊപ്പം ദ്രവക്ഷാമം, മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി过度 ഉപയോഗം, നാവിലെ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ മാറ്റങ്ങൾ (geographic tongue) അല്ലെങ്കിൽ ലികൻ പ്ലാനോ ഓറൽ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും ഇതിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്താം.
ഒരു ചെറിയ പരിചരണക്കുറവ് പോലും നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ രൂപത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും എന്നത് അത്ഭുതകരമല്ലേ?
പരിപൂർണ്ണമായ ഒരു പുഞ്ചിരി നേടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ
ഇവിടെ ഏറ്റവും രസകരമായ ഭാഗം വരുന്നു: ശ്വേത നാവ് തടയുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അതിനായി യാതൊരു മായാജാലവും ആവശ്യമില്ല.
പരിപൂർണ്ണമായ ഒരു പുഞ്ചിരി നേടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ
ശ്വേത നാവ് എങ്ങനെ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യാം?
ഇവിടെ ഏറ്റവും രസകരമായ ഭാഗം വരുന്നു: ശ്വേത നാവ് തടയുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അതിനായി യാതൊരു മായാജാലവും ആവശ്യമില്ല.
ശരിയായ വായ് ശുചിത്വം പാലിക്കുക പ്രധാനമാണ്. അതായത് ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തവണ പല്ല് തൊടുക, ദന്തസൂത്രം ഉപയോഗിക്കുക, കൂടാതെ, അമ്പരപ്പിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ നാവും തൊടുക. ശരിയാണ്, നിങ്ങളുടെ നാവിനും ശ്രദ്ധ വേണം.
നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്വേത നാവ് ക്ലബ്ബിൽ ആണെങ്കിൽ, നിരാശരാകേണ്ട.
നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്വേത നാവ് ക്ലബ്ബിൽ ആണെങ്കിൽ, നിരാശരാകേണ്ട.
മിക്കവാറും ഈ അവസ്ഥ നല്ല ശുചിത്വ ശീലങ്ങളോടെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ മാറിപ്പോകും.
എങ്കിലും ഇത് തുടർന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ഡെന്റിസ്റ്റിനെയോ ഡോക്ടറെയോ കാണേണ്ട സമയം ആണിത്. കാരണം ഒരു ഇൻഫെക്ഷൻ ആണെങ്കിൽ അവർ ആന്റിമൈക്കോട്ടിക്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിബയോട്ടിക്‌സ് പോലുള്ള പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം.
ശ്വേത നാവ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ ഇവിടെ:
1. ദ്രവക്ഷാമം: ദിവസവും മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുക. ദ്രവക്ഷാമം നാവിൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കൂടാൻ കാരണമാകാം.
നിങ്ങളുടെ വായ് സന്തോഷകരമായി നിലനിർത്താനുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ
ശ്വേത നാവ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങൾ ഇവിടെ:
1. ദ്രവക്ഷാമം: ദിവസവും മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുക. ദ്രവക്ഷാമം നാവിൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കൂടാൻ കാരണമാകാം.
2. സമതുലിതാഹാരക്രമം: പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതായിരിക്കും മാത്രമല്ല, വായ് ശുചിയാക്കാനും സഹായിക്കും.
3. പുകവലി, മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക: ഈ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ് മാത്രമല്ല, വായിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും.
4. ഡെന്റിസ്റ്റിനെ സ്ഥിരമായി കാണുക: പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിങ്ങിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ച് വിലമതിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വായ് മികച്ച നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.
ഇത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതാണ്! ഈ ശീലങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുടെ ഭാഗമാക്കുക മാത്രം.
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള മൃഗവും ഏറ്റവും ദു:ഖിതനായ മൃഗവും അറിയുക
ശ്വേത നാവ് മുന്നറിയിപ്പിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കുമ്പോൾ
ശ്വേത നാവ് സാധാരണയായി അപകടകാരിയല്ലെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ ഗൗരവമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം എന്ന് ഓർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ശ്വേത നാവ് വേദന, സംസാരിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ രൂപം വളരെ വ്യത്യസ്തമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വിദഗ്ധനെ കാണുക. അവർ ഈ കഥയിലെ യഥാർത്ഥ വീരന്മാരാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും സങ്കീർണ്ണത ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
സംക്ഷേപത്തിൽ, ശ്വേത നാവ് സാധാരണയായി താൽക്കാലികമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യാം. നല്ല വായ് ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്.
സംക്ഷേപത്തിൽ, ശ്വേത നാവ് സാധാരണയായി താൽക്കാലികമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യാം. നല്ല വായ് ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ നാവ് കുറച്ച് സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും അർഹിക്കുന്നു! ഒരുമിച്ച് നാവ് തൊടൽ ചെയ്യാൻ ആരെല്ലാം തയ്യാറാണ്?
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയുടെ അപകടകരമായ വഴി: മാന്യമായി പ്രായം ചെന്നു
യൗവനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആകാംക്ഷ പ്രശസ്ത മുഖങ്ങളെ, Zac Efron പോലുള്ളവയെ, മോശം പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാക്കി മാറ്റാൻ കാരണമാകാം. മാന്യമായി പ്രായം ചെന്നു പഠിക്കൂ. ഇത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
ശീർഷകം: ഉറക്കം എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ സ്മരണ പുനരാരംഭിച്ച് പഠനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക
ഉറക്കം എങ്ങനെ മസ്തിഷ്‌ക കോശങ്ങളെ പുനരാരംഭിച്ച്, ഹിപ്പോകാമ്പസ് ഓർമ്മകൾ സംഭരിക്കുകയും പുതിയ一天 പഠനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക. -
ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കണം? തൂക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള അവയുടെ ശക്തി കണ്ടെത്തൂ
നീങ്ങൾ അറിയാമോ, മുട്ടകൾ തൂക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരാണ്? ഒരു ദിവസം എത്ര കഴിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ, അവയുടെ പോഷകഗുണങ്ങളും അറിയൂ. പാരമ്പര്യ വിശ്വാസങ്ങൾ തകർക്കൂ, ആസ്വദിക്കൂ! -
ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത വണ്ണക്കുറയൽ മരുന്ന്: ഒസെംപിക്കിനേക്കാൾ ആരോഗ്യകരം
ബെർബെറിൻ പ്രകൃതിദത്ത ഒസെംപിക് ആണോ? ഒസെംപിക് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്തമായി ബെർബെറിന ഉപയോഗിച്ച് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമോ? -
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി സമൃദ്ധമായ പഴം കണ്ടെത്തുക
വിട്ടാമിൻ സി സമൃദ്ധവും ജലസമൃദ്ധവുമായ പഴം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യം. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഇത് ഭക്ഷണശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
ശാസ്ത്രപ്രകാരം, ഈ ചൂടുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുക
ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്, പച്ച ചായ LDL കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. -
മനുഷ്യവികാസം നിങ്ങൾക്ക് കായികപ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു: അതിനെ മറികടക്കാൻ പഠിക്കൂ
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്‌കം നിങ്ങളെ തട്ടിപ്പു ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ശാസ്ത്രത്തിന് നിങ്ങൾക്കായി നല്ല വാർത്തകളുണ്ട്. ഈ തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മനസിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. ഇപ്പോൾ തന്നെ അറിയൂ! -
ശീർഷകം:
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംഭാഷണം തുടരാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ശ്രദ്ധ പുനഃപ്രാപിക്കുക!
സംഭാഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് കണ്ടെത്തുക, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് ಮತ್ತು അറിയിപ്പുകൾ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നും മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക! -
സ്ത്രീകളിൽ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യം, ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്
ഹാർവാർഡ് ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ പ്രകാരം സ്ത്രീകളിൽ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ശീലം കണ്ടെത്തുക. ഇത് മാനസിക സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. -
സമ്പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുക: 60-ആം വയസ്സിന് ശേഷം സജീവ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള നാല് പ്രധാന ചാവികൾ
60-ആം വയസ്സിന് ശേഷം സജീവവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിനുള്ള നാല് പ്രധാന ചാവികൾ കണ്ടെത്തുക. ദീർഘായുസ്സിന്റെ വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശങ്ങളിലൂടെ ശാരീരിക, മാനസിക, സാമൂഹിക സമതുല്യം നേടുക. -
-
ശരീരപരിശീലനം മദ്യപാനത്തിന് ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്
പാനീയശേഷം ശരീരപരിശീലനം? മദ്യപാനം ദഹനപ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ജലം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലവേദനയെ നേരിടാൻ വിദഗ്ധർ ചില ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു. അവ കണ്ടെത്താൻ തയ്യാറാണോ? -
-
-
-
തലക്കെട്ട്:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആകാനും ആളുകളെ ആകർഷിക്കാനും 6 മാർഗങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആളുകളെ ആകർഷിക്കാൻ പോസിറ്റീവ്, സന്തോഷമുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ പഠിക്കൂ. സന്തോഷവും പൂർണ്ണതയും നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരം കൂട്ടുകാരികളാകാൻ കഴിയുന്ന വിധം കണ്ടെത്തൂ. -
-
