കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കൂ! ഇരിപ്പുസ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
കൂടുതൽ ഇരിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെ വൃദ്ധനാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്താലും. ഈ നെഗറ്റീവ് ഫലത്തെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ....രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
06-11-2024 10:01
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- ഇരിക്കാനുള്ള അപകടകരമായ ആകർഷണം
- ശാസ്ത്രം എന്ത് പറയുന്നു?
- ശക്തമായ വ്യായാമം രക്ഷയ്ക്ക്
- ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ, വലിയ നേട്ടങ്ങൾ
അയ്യോ, സോഫ! നമ്മുടെ സീരീസ് മാരത്തോണുകളിൽ നമ്മളെ കൂടെ നിൽക്കുന്ന ആ വിശ്വസ്ത സുഹൃത്ത്, ഒരു ദീർഘദിനം കഴിഞ്ഞ് നമ്മെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നവൻ.
എന്നാൽ, ഈ സുഖകരമായ കൂട്ടുകാരൻ രഹസ്യമായി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനെതിരെ змൂല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയാമോ? അതെ, നിങ്ങൾ കേട്ടതുപോലെ.
ഒരു പുതിയ പഠനം കാണിക്കുന്നു, കസേരയിലോ സോഫയിലോ വളരെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ മോട്ടോർ ആയ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രായം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന്, ചിലപ്പോൾ നാം ചലിക്കുന്നുവെങ്കിലും.
പഠനപ്രകാരം, ദിവസവും ശുപാർശ ചെയ്ത 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതു മാത്രം ഇരിപ്പിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങളെ മറികടക്കാൻ മതിയാകില്ല. എന്നാൽ ഒരു നിമിഷം!
ഇരിക്കാനുള്ള അപകടകരമായ ആകർഷണം
പഠനപ്രകാരം, ദിവസവും ശുപാർശ ചെയ്ത 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതു മാത്രം ഇരിപ്പിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങളെ മറികടക്കാൻ മതിയാകില്ല. എന്നാൽ ഒരു നിമിഷം!
ഭയപ്പെടാൻ മുമ്പ്, എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഈ വെളിപ്പെടുത്തലിന് പിന്നിലെ ടീം തലവൻ ചന്ദ്ര റെയ്നോൾഡ്സ് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ജോലി കഴിഞ്ഞ് ഒരു വേഗത്തിലുള്ള നടപ്പാട് ഇരിപ്പുസ്വഭാവത്തിന്റെ എല്ലാ ദോഷങ്ങൾക്കും പരിഹാരമല്ല. നമ്മുടെ ഹൃദയം യഥാർത്ഥത്തിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒന്നാണ് ആവശ്യം.
ഗവേഷകർ കൊളറാഡോയിലെ ആയിരത്തിലധികം താമസക്കാരെ വിശകലനം ചെയ്തു, പ്രത്യേകിച്ച് 28 മുതൽ 49 വയസ്സുള്ള യുവജനങ്ങളിലേക്കു ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ടീമിലെ റയാൻ ബ്രുവെൽമാൻ പറഞ്ഞു, യുവാക്കൾ സാധാരണയായി പ്രായം വരുന്നതിൽ നിന്ന് അകലെ എന്ന് കരുതുന്നു.
ശാസ്ത്രം എന്ത് പറയുന്നു?
ഗവേഷകർ കൊളറാഡോയിലെ ആയിരത്തിലധികം താമസക്കാരെ വിശകലനം ചെയ്തു, പ്രത്യേകിച്ച് 28 മുതൽ 49 വയസ്സുള്ള യുവജനങ്ങളിലേക്കു ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ടീമിലെ റയാൻ ബ്രുവെൽമാൻ പറഞ്ഞു, യുവാക്കൾ സാധാരണയായി പ്രായം വരുന്നതിൽ നിന്ന് അകലെ എന്ന് കരുതുന്നു.
എന്നാൽ സ്ക്രീനിന് മുന്നിൽ നീണ്ട സമയം inactivity ചെലവഴിക്കുന്നത് ഹൃദയം നമ്മൾ സമ്മതിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിൽ വേഗത്തിൽ പ്രായം വരുത്തും. ഇവിടെ പ്രധാനമാണ് ചെറിയ ചലനം മാത്രം പോരാ; ഗൗരവമായി ചലിക്കണം.
ഇപ്പോൾ, ഇത് സോഫയോട് സ്ഥിരമായി വിട പറയേണ്ടതില്ല എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, നമ്മുടെ ദിവസേന വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കാം.
ശക്തമായ വ്യായാമം രക്ഷയ്ക്ക്
ഇപ്പോൾ, ഇത് സോഫയോട് സ്ഥിരമായി വിട പറയേണ്ടതില്ല എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, നമ്മുടെ ദിവസേന വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കാം.
ഓരോ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് ശക്തമായ വ്യായാമം, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കിൾ ഓട്ടം പോലുള്ളത് ചേർക്കുന്നത് ഇരിപ്പിന്റെ ദോഷങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താം.
നിങ്ങളുടെ മുട്ടകൾക്ക് കുറഞ്ഞ ബാധ്യതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നുണ്ടോ? ജോലി സമയത്ത് ഇരിക്കാനും നിൽക്കാനും മാറി മാറി ശ്രമിക്കുക. ധൈര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാരാന്ത്യങ്ങളെ ശക്തമായ പരിശീലന സെഷനുകളാക്കി മാറ്റുക. "വാരാന്ത്യ യോദ്ധാവ്" ആകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ യുവത്വമുള്ളതാക്കാനുള്ള തന്ത്രമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ മുട്ടകൾക്ക് കുറഞ്ഞ ബാധ്യതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ, വലിയ നേട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നുണ്ടോ? ജോലി സമയത്ത് ഇരിക്കാനും നിൽക്കാനും മാറി മാറി ശ്രമിക്കുക. ധൈര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാരാന്ത്യങ്ങളെ ശക്തമായ പരിശീലന സെഷനുകളാക്കി മാറ്റുക. "വാരാന്ത്യ യോദ്ധാവ്" ആകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ യുവത്വമുള്ളതാക്കാനുള്ള തന്ത്രമായിരിക്കാം.
അവസാനത്തിൽ, സമതുല്യം കണ്ടെത്തുകയും സോഫ ഒരു നിശബ്ദ ശത്രുവാകാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുകയാണ് പ്രധാനമെന്ന് പറയാം.
സംക്ഷേപത്തിൽ, ഇരിക്കുന്നത് സുഖകരമായിരിക്കാം എങ്കിലും ശാസ്ത്രം നമ്മെ കൂടുതൽ ചലിക്കാൻ, കൂടുതൽ തീവ്രതയോടെ ചലിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട് എഴുന്നേൽക്കൂ, നീട്ടി കിടക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള വ്യായാമം നൽകൂ. നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലെ നിങ്ങൾ നന്ദി പറയും!
സംക്ഷേപത്തിൽ, ഇരിക്കുന്നത് സുഖകരമായിരിക്കാം എങ്കിലും ശാസ്ത്രം നമ്മെ കൂടുതൽ ചലിക്കാൻ, കൂടുതൽ തീവ്രതയോടെ ചലിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട് എഴുന്നേൽക്കൂ, നീട്ടി കിടക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള വ്യായാമം നൽകൂ. നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലെ നിങ്ങൾ നന്ദി പറയും!
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
-
രക്തപരിശോധന ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത 30 വർഷം മുമ്പ് വരെ പ്രവചിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ഒരു രക്തപരിശോധന സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നതിന് 30 വർഷം മുമ്പ് വരെ പ്രവചിക്കാൻ കഴിയും, ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഒരു പഠനപ്രകാരം. -
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: മുറിയുടെ താപനില നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ മുറിയുടെ താപനില ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ പരിസരം ക്രമീകരിച്ച് രാത്രി വിശ്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഇന്ന് തന്നെ മികച്ച ഉറക്കം അനുഭവിക്കൂ! -
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി 30 അനിവാര്യ പോഷകങ്ങൾ: പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗദർശി
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി അനിവാര്യമായ പോഷകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, ഹൃദയമിടിപ്പിൽ നിന്ന് കോശ നിർമ്മാണം വരെ, അവയെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കുക. -
ശീതം നമ്മെ ദുഃഖിതരാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ആരോഗ്യത്തിലും മനോഭാവത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങളും അവ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മാർഗങ്ങളും
നിങ്ങൾ അറിയാമോ, ശീതം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളും മാനസികാരോഗ്യവും ബാധിക്കാമെന്ന്? സീസണൽ ഡിപ്രഷനെ നേരിടുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ അറിയാൻ, സജീവമായി തുടരാനും ഈ കാലഘട്ടം ആസ്വദിക്കാനും ഇവിടെ പ്രവേശിക്കുക. ശീതം നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം തണുപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കൂ!
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെ അധികം കുരുമുളകുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാധാരണ രോഗങ്ങൾ തടയാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തൂ. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മാറ്റം വരുത്തൂ! -
താങ്കളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വിശ്രമത്തിനും വേണ്ടി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ തുണിക്കടകൾ കഴുകുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്!
നിങ്ങളുടെ തുണിക്കടകൾ ബാക്ടീരിയകളും അക്കാരോസുകളും പ്രിയപ്പെട്ട രാത്രി ക്ലബ്ബാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ അറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ മുറിയിലെ ശുചിത്വം നിലനിർത്താനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ ലേഖനത്തിൽ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളും ചില ഉപായങ്ങളും പഠിക്കൂ. തുണിക്കടകൾ മാറ്റാൻ ഇനി ഒരു കാരണവുമില്ല! -
ദിവസം എത്ര കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കപ്പെടും? ഇവിടെ കണ്ടെത്തൂ
ദിവസം എത്ര കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കപ്പെടും എന്ന് കണ്ടെത്തൂ. ഹൃദ്രോഗങ്ങളും ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസും തടയാൻ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ അളവ്. -
-
ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ
ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും പക്ടിനിന്റെ സഹായത്തോടെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യമാണ്! -
കൊഴുപ്പ് കരളോ? അത് തടയാനും സമയത്ത് തിരിച്ച് കൊണ്ടുവരാനും അറിയൂ
അൽക്കഹോൾ രഹിത കൊഴുപ്പ് കരൾ രോഗം തടയാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ, ഇത് 10 പേരിൽ 4 പേരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സമയത്ത് കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കരൾ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും! -
ശർക്കര ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: ക്ഷീണം, ആശങ്ക, ഗുണങ്ങൾ
ശർക്കര ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: തുടക്കത്തിൽ ക്ഷീണം, ആശങ്ക, ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഉടൻ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. -
നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതു മറക്കുമോ? അറിവ് നിലനിർത്താനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ
ഒരു വിശകലനം പ്രകാരം, നാം അറിവിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മറക്കുന്നു. വിവരങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. -
ആപത്തുള്ള ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അറിയേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ
ആപത്തുള്ള ഒരു തീരുമാനം എടുക്കേണ്ട സമയങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വരും. ഫലം അറിയില്ല. അത് ഏതൊരു ദിശയിലേക്കും പോകാം. ഏത് ദിശയിലേക്കെന്ന് അറിയാനുള്ള വഴിയുണ്ടോ? -
താങ്കളുടെ ജ്യോതിഷ ചിഹ്നം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ചിഹ്നവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ ജ്യോതിഷ ചിഹ്നം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ചിഹ്നവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ? ജ്യോതിഷശാസ്ത്രം പ്രണയത്തിൽ എങ്ങനെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക, ഇരുവരുടെയും പൊരുത്തം കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തൂ! -
അൽബിനിസം അന്താരാഷ്ട്ര ദിനം എന്തുകൊണ്ട് ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു?
ജൂൺ 13 ഓരോ വർഷവും കലണ്ടറിൽ മറ്റൊരു ദിവസം മാത്രമല്ല. 2015 മുതൽ, ഈ ദിവസം ലോകമാകെയുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് പ്രതീക്ഷയുടെ, ഉൾക്കൊള്ളലിന്റെ, ബോധവൽക്കരണത്തിന്റെ ഒരു ദീപസ്തംഭമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. -
ശീർഷകം:
കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി: ഉറക്കക്കുറവിന് ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം
ഉറക്കക്കുറവിന് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി കണ്ടെത്തുക: ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ ചികിത്സ. ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ചർച്ചയിൽ പങ്കെടുക്കൂ. -
ടാറ്റൂകൾ കാൻസർ ഉണ്ടാക്കാം: ഒരു തരത്തിലുള്ള ലിംഫോമാ
ടാറ്റൂകൾ ലിംഫോമയുടെ അപകടം വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന കണ്ടെത്തൽ ഈ മേഖലയിലെ കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ ആവശ്യം വ്യക്തമാക്കുന്നു കൂടാതെ ടാറ്റൂകളുടെ ദീർഘകാല സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു.