ആൽസൈമറിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ആദ്യം വരുന്നത് ആരോ തങ്ങളുടെ താക്കോൽ എവിടെ വെച്ചുവെന്ന് മറന്നുപോയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം ആണ്. പക്ഷേ, അഹ് അത്ഭുതം! ഈ സങ്കീർണ്ണമായ രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മ നഷ്ടമല്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ വാതിൽ തട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ള വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അവ കണ്ടെത്താൻ തയ്യാറാണോ?
സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നീ ആരാണ്, എന്റെ പിതാമഹനോട് എന്ത് ചെയ്തു?
ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം ദിവസേന മാറ്റുന്ന ഒരു ജോഡിക്കാലുകൾ പോലെയല്ല. എന്നാൽ, ഡിമെൻഷ്യ പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്രണ്ടോട്ടെംപോറൽ ഡിമെൻഷ്യ പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ (ഹായ്, ബ്രൂസ് വില്ലിസ്!), സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ആദ്യ സൂചനകളിൽ ഒന്നാകാം. ഒരാൾ മുൻപ് സാമൂഹ്യസാന്നിധ്യമുള്ളവനായിരുന്നു എങ്കിൽ ഒരു രാത്രിയിൽ തന്നെ ഒറ്റക്കായി മാറാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയാമോ? ഇത് ഒരു സിനിമയുടെ കഥ മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥ ശാസ്ത്രമാണ്.
ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഫ്ലോറിഡാ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ആഞ്ചലിന സുട്ടിൻ നയിച്ച ഒരു പഠനം ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ സൗഹൃദവും ഉത്തരവാദിത്വവും ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തി. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മാമൻ നിങ്ങളുടെ മോശം തമാശകളിൽ ഇനി ചിരിക്കാത്തതായി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയം ആകാം.
ആൽസൈമറിനെ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്ന തൊഴിൽ മേഖലകൾ
പണംയും ഡിമെൻഷ്യയും: ജാഗ്രതയോടെ ഒരു പോരാട്ടം
അഹ്, പണം... എല്ലായ്പ്പോഴും വിരലുകളിൽ നിന്നും ഒഴുകിപ്പോകുന്ന那个 സുഹൃത്ത്. ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് പണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് യഥാർത്ഥ മൈന്ഫീൽഡായി മാറാം. നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ബില്ല് അടയ്ക്കാൻ മറന്നിട്ടുണ്ടോ? ഭയം വേണ്ട, ഉടൻ പാനിക് ആവേണ്ടതില്ല. പക്ഷേ ഇത് പതിവായി മാറിയാൽ, അത് മുന്നറിയിപ്പായിരിക്കാം.
ക്യാലിഫോർണിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഡോക്ടർ വിൻസ്റ്റൺ ചിയോങ് പറയുന്നു, ധനകാര്യ കാര്യങ്ങൾ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് തെളിഞ്ഞ факലങ്ങൾ കൊണ്ട് ജാലകം കളിക്കുന്നതുപോലെയാണ്! അതിനാൽ, അടുത്തുള്ള ഒരാൾ കാരണം വ്യക്തമാക്കാതെ സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നത് കണ്ടാൽ, കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കാൻ സമയമായിരിക്കും.
ആൽസൈമർ തടയാൻ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും
ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ: ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാര്യം?
ഉറക്കം രാവിലെ കാപ്പി പോലെ അനിവാര്യമാണ് (അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നു!). എന്നാൽ, ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉറക്കം ഒരു സങ്കീർണ്ണ ശത്രുവായി മാറാം. "ഉറക്കം" കഴിഞ്ഞ് ക്ഷീണിതനായി ഉണർന്നപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങൾ അഭിനയിച്ചിരുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അതെ, അത് സംഭവിക്കാം.
മേയോ ക്ലിനിക്ക് പറയുന്നു, ഗുരുതരമായ ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള 50% വരെ ആളുകൾക്ക് ഉറക്കത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പിതാമഹൻ അപ്രതീക്ഷിതമായി രാത്രി മുഴുവൻ വീട്ടിൽ ഓടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സന്ധ്യാസന്ധ്യാ സിന്ഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള 9 മാർഗങ്ങൾ
ഡ്രൈവിംഗ്: റോഡ് ഒരു ലാബിറിന്ത് ആകുമ്പോൾ
അനേകം ആളുകൾക്ക് ഡ്രൈവിംഗ് സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ്. എന്നാൽ ആൽസൈമർ വന്നപ്പോൾ, റോഡ് യുദ്ധഭൂമിയായി മാറാം. ഈ രോഗമുള്ളവർക്ക് സ്ഥലം തിരിച്ചറിയുന്നതിലും ദൂരം അളക്കുന്നതിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ പരിചിതമായ സ്ഥലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പോലും കഴിയാതെ പോകാം.
പാസ്ക്വാൾ മറഗാൾ ഫൗണ്ടേഷൻ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കാർ സ്ക്രാച്ചുകളും ചെറിയ കൂട്ടിയിടികളും രൂപത്തിൽ പ്രകടമാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പിതാമഹിയുടെ കാർ റാലി മത്സരത്തിൽ നിന്നു വന്നതുപോലെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് സാധാരണ തെറ്റായ മനസ്സിലാക്കലിൽ കൂടുതലായിരിക്കാം.
വാസന: മറന്നുപോയ ഇന്ദ്രിയം
വാസന നമ്മെ വെന്ത ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല മുന്നറിയിപ്പു നൽകുന്നത്. Frontiers in Molecular Neuroscience ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു വാസന നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആൽസൈമറിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാകാം. ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് പൂക്കളുടെ വാസന പോലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാതാകാം.
ഇത് രസകരമാണ്, കാരണം വാസന വഴി മസ്തിഷ്കത്തിലെ ആദ്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഈ രോഗത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ നിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തമായ കറി വാസന തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, കൂടുതൽ ഗൗരവമുള്ള സംഭാഷണം നടത്തേണ്ട സമയമായിരിക്കും.
സംഗ്രഹത്തിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കാം. ജീവിതം ചിലപ്പോൾ നമ്മോടു മോശമായി കളിക്കുമ്പോഴും, നാം അത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെപ്പറ്റി എന്താണ് അഭിപ്രായം? മറ്റേതെങ്കിലും അറിയാമോ? ഞങ്ങളോട് പങ്കുവെക്കൂ!