പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സയുടെ ജ്യോതിഷഫലത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം

ദീർഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം: ജീവിതശൈലി ജീനുകളേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്

ആശ്ചര്യം! ആരോഗ്യത്തിലും പ്രായം കൂടുന്നതിലും ജീവിതശൈലി ജീനുകളെ മറികടക്കുന്നു, അർദ്ധമില്യൺ ആളുകളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. വിട പറയാം, ഡിമെൻഷ്യക്കും ഹൃദ്രോഗ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും!...

രചയിതാവ്: Patricia Alegsa

20-02-2025 10:14

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ആരോഗ്യവും മുറിവും സംബന്ധിച്ച രഹസ്യം
ജീനുകളെ മറികടന്ന്: പരിസ്ഥിതി പ്രധാന കഥാപാത്രം
എക്സ്പോസോമ: വിപ്ലവകരമായ ആശയം
പ്രവർത്തനം: രോഗങ്ങൾ തടയാനുള്ള താക്കോൽ

ആരോഗ്യവും മുറിവും സംബന്ധിച്ച രഹസ്യം

കാലക്രമത്തിൽ ചിലർ എങ്ങനെ പ്രായം കടന്നുപോകുന്നതിനെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പ്രായബന്ധിത രോഗങ്ങളുമായി എങ്ങനെ പോരാടുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് ജീനുകളേക്കാൾ മാത്രമല്ല, എങ്കിലും നമ്മുടെ ജീനുകൾ നമ്മെ വളരെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നമുക്ക് അറിയാം.

ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ സംഘം പ്രായം കടന്നുപോകൽ സംബന്ധിച്ച നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മാറ്റിമറിക്കാവുന്ന ഒരു വെളിപ്പെടുത്തൽ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ പഠനം അർദ്ധമില്യൺ ആളുകളുടെ ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്തു, ഡിമെൻഷ്യയും ഹൃദ്രോഗങ്ങളും പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിൽ സാമൂഹ്യപരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ നിർണായകമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിശദമായി പരിശോധിച്ചു.

ജീനുകളെ മറികടന്ന്: പരിസ്ഥിതി പ്രധാന കഥാപാത്രം

ശാസ്ത്രജ്ഞർ എപ്പോഴും പരിസ്ഥിതിക്ക് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ സ്വാധീനം ഉണ്ടെന്ന് അറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഈ പഠനം അത് വെള്ളം പോലെ വ്യക്തമാക്കുന്നു. അതും ഒരു സമുദ്രം പോലെയുള്ള ഡാറ്റയുമായി! പുകവലി, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ജീനുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി.

നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതമാകുന്നുണ്ടോ? എനിക്ക് അത്രയുമല്ല, കാരണം ജീനറ്റിക്സ് മരണത്തിന്റെ അപകടം 2% താഴെ മാത്രമാണ് വിശദീകരിച്ചത്, എന്നാൽ 17% ജീവിതശൈലി മറ്റ് പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾക്കാണ്.

എപിഡെമിയോളജിയിൽ പ്രാധാന്യമുള്ള Cornelia van Duijn പ്രൊഫസർ ഈ പരിസ്ഥിതി പ്രഭാവങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി അല്ലെങ്കിൽ സർക്കാർ നയങ്ങളിലൂടെ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. അതായത്, ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നമ്മുടെ ജീനുകളുടെ കയ്യിൽ അല്ല. ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് കരുതുന്നവർക്ക് ഇത് നല്ല വാർത്തയാണ്!

എക്സ്പോസോമ: വിപ്ലവകരമായ ആശയം

അടുത്ത ഡിന്നറിൽ നിങ്ങൾ വിദഗ്ധനായി തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദം: എക്സ്പോസോമ. ഇതുവരെ അറിയാത്തവർക്ക്, ജനനത്തിന്ന് ശേഷം നമ്മൾ അനുഭവിച്ച എല്ലാ പരിസ്ഥിതി പ്രഭാവങ്ങളെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

ഈ പഠനം പരിസ്ഥിതി-ജീനറ്റിക് സംഭാവനകൾ പ്രായം കടന്നുപോകലിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അളക്കാൻ എക്സ്പോസോമ സമീപനം ഉപയോഗിച്ചു.

നാം എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രായം കടന്നുപോകുന്നു എന്ന് അളക്കുന്ന ഒരു മണിക്കൂർ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാമോ? ശാസ്ത്രജ്ഞർ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ നിലകളിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള "പ്രായം കടന്നുപോകൽ മണിക്കൂർ" ഉപയോഗിച്ചു.

ഈ മണിക്കൂർ പരിസ്ഥിതി പ്രഭാവങ്ങളെ ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രായം കടന്നുപോകലും മുൻകാല മരണം എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചു. ഇത് സയൻസ് ഫിക്ഷൻ പോലെ തോന്നാം, പക്ഷേ യാഥാർത്ഥ്യമാണ്!

പ്രവർത്തനം: രോഗങ്ങൾ തടയാനുള്ള താക്കോൽ

പ്രൊഫസർ ബ്രയാൻ വില്ല്യംസ് വരുമാനവും പരിസ്ഥിതിയും ആരാണ് കൂടുതൽ കാലം നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നത് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കരുതെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം പലർക്കും അതാണ്.

പഠനം നമ്മുടെ സാമൂഹ്യ സാമ്പത്തിക സാഹചര്യങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും കേന്ദ്രീകരിച്ച ഇടപെടലുകൾ പ്രായബന്ധിത രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ആഗോളാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു മികച്ച അവസരമാണ്, അല്ലേ?

പക്ഷേ ശ്രദ്ധിക്കുക, പ്രൊഫസർ ഫെലിസിറ്റി ഗാവിൻസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ഈ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ച് ഫലപ്രദമായ നയങ്ങളാക്കി മാറ്റാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമുണ്ട്. ശാസ്ത്രം നിർത്താറില്ല, ഞങ്ങളും നിർത്തരുത്.

സംക്ഷേപത്തിൽ, ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകാത്തതായിരുന്നാലും, നാം നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയും ശീലങ്ങളും മാറ്റി ദീർഘായുസ്സും ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതവും നയിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, പ്രിയ വായനക്കാരാ, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ അറിഞ്ഞ ശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു?

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം

ഈ പിഴവുകൾ ഒഴിവാക്കുക: വീട്ടിൽ ഒലിവ് എണ്ണ എവിടെ സൂക്ഷിക്കരുത്
ഒലിവ് എണ്ണ നശിപ്പിക്കാതിരിക്കുക: അതിനെ സൂക്ഷിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക, അതിന്റെ രുചിയും പോഷകഗുണങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുക. അത് വൃത്തിയാക്കരുത്!
എക്സ്പ്ലോററുടെ റൂട്ടീൻ: മാനസിക ക്ഷയം തടയാനുള്ള എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമം
"എക്സ്പ്ലോററുടെ റൂട്ടീൻ" കണ്ടെത്തുക: സാങ്കേതിക വിദ്യയില്ലാത്ത ഒരു വ്യായാമം, ഇത് മാനസിക ക്ഷയം തടയുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവും വളരെ ലാഭകരവുമാണ്.
തലക്കെട്ട്: മനോവൈകല്യം നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു: ഉപദേശങ്ങൾ
തലക്കെട്ട്: മനോവൈകല്യം നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു: ഉപദേശങ്ങൾ മനോവൈകല്യം രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക, കൂടാതെ ദിവസേന അനുഭവപ്പെടുന്ന സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ എങ്ങനെ സഹായകമാണെന്ന് അറിയുക. വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ വിവിധ തരങ്ങളും അവയെ എങ്ങനെ നേരിടാം
നീദർലൻഡ്സും ഓസ്ട്രേലിയയും ഉൾപ്പെടുന്ന ഗവേഷകർ മാഗ്നറ്റിക് റെസോണൻസ് ഇമേജിംഗിലൂടെ ഉറക്കത്തിന്റെ പുതിയ അർത്ഥങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വിശ്രമം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയൂ!
40-ാം വയസ്സിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ 10 വർഷം കൂടി ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന ശീലം
40-ാം വയസ്സിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ 10 വർഷം കൂടി ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന ശീലം കണ്ടെത്തുക: വ്യായാമം! 40-ാം വയസ്സിന് മുകളിൽ സജീവരായവർ മികച്ച ആരോഗ്യാനുഭവം നേടുന്നു, ഒരു പഠനപ്രകാരം.

ALEGSA AI

എഐ അസിസ്റ്റന്റ് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു

കൃത്രിമ ബുദ്ധി സഹായിയെ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനം, രാശിചിഹ്നങ്ങൾ, വ്യക്തിത്വങ്ങൾ, അനുയോജ്യത, നക്ഷത്രങ്ങളുടെ സ്വാധീനം, പൊതുവായ ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്

ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.

ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.

ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും

നിങ്ങളുടെ ഭാവി, രഹസ്യ വ്യക്തിത്വ ഗുണങ്ങൾ, പ്രണയത്തിൽ, ബിസിനസ്സിലും ജീവിതത്തിലും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടാം എന്നതും കണ്ടെത്തൂ

ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ത്വക്ക് സുന്ദരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മീൻ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ത്വക്ക് സുന്ദരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മധുരജല മീൻ കണ്ടെത്തുക, ഇത് പചിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പ്രോട്ടീനുകളും ഒമേഗ-3 ഉം സമൃദ്ധമായ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഡയറ്റിനായി അനുയോജ്യം.
ക്വിനോവ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആയ ധാന്യം
അസാധാരണ പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ധാന്യവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനേകം ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതും കണ്ടെത്തൂ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഊർജ്ജവും സുഖവും ചേർക്കൂ!
ഗുണമേറിയ ഒലീവ് ഓയിൽ തിരിച്ചറിയാനുള്ള 5 ഉറപ്പുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
ഉയർന്ന ഗുണമേറിയ ഒലീവ് ഓയിൽ തിരിച്ചറിയാനുള്ള 5 ഉറപ്പുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കണ്ടെത്തുക, അതിനെ മികച്ചതാക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ അറിയുക. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തൂ!
ശാരീരിക പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ഇത്രയും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ദീർഘകാലം പ്രചോദനം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം
ശാരീരിക പരിശീലനത്തിൽ സ്ഥിരതയുടെ അഭാവം ജയിക്കാൻ പ്രൊഫസർ ജുവാൻ കാർലോസ് ലുകിയുടെ തന്ത്രങ്ങൾ: വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ, നിരാശകളില്ലാത്ത പ്രചോദനം.
അങ്കുരിച്ച മുന്തിരി വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ
അങ്കുരിച്ച മുന്തിരി വിത്തുകൾ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രായം കൂടുന്നത് തടയുന്നു, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ നൽകുന്നു. സാധാരണയായി നാം തള്ളിവിടുന്നത് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആണ്! അവ പരീക്ഷിക്കാൻ ധൈര്യം കാണിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കൂ.
ശീർഷകം: സ്ത്രീകളിൽ മാനസിക മിനോപ്പോസിന്റെ കണ്ടെത്തൽ
സ്ത്രീകളിൽ മാനസിക മിനോപ്പോസിന്റെ കണ്ടെത്തൽ സ്ത്രീകൾ മിനോപ്പോസിന്റെ സമയത്ത് അനുഭവിക്കുന്ന മാനസിക മൂടൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, മനോഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ യഥാർത്ഥമാണ്, ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ പ്രകാരം. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ അത് വിശദീകരിക്കുന്നു.
ഉറക്കത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല 5 ഇന്ഫ്യൂഷനുകൾ: ശാസ്ത്രം പരീക്ഷിച്ചവ
ഉറക്കമാകുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ശാന്തിപ്പെടുത്തുന്ന ടില മുതൽ മായാജാലമുള്ള വാലേറിയന വരെ, ഗഹനമായ വിശ്രമരാത്രികൾ നേടാനും ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞ് ഉണരാനും സഹായിക്കുന്ന മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഇന്ഫ്യൂഷനുകൾ കണ്ടെത്തൂ. ഈ പാനീയങ്ങളോടെ ഉറക്കക്കുറവിന് വിട പറയൂ!

സ്വപ്നത്തിൽ ചിരികൾ കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം?
ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചിരികളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ പിന്നിലുള്ള അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ ഉപദേശങ്ങൾ നേടുക, മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക.
തവളകളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം?
തവളകളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം? നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഈ ജലജീവികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വിവിധ സാഹചര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, കൂടാതെ ഈ രസകരമായ ലേഖനത്തിൽ അവയെ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കാമെന്ന് അറിയുക.
തലക്കെട്ട്: ഭീകരരൂപങ്ങളുടെ ജനനത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
ഭീകരരൂപങ്ങളുടെ ജനനത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ രഹസ്യമായ അർത്ഥം കണ്ടെത്തൂ. ഈ ലേഖനം വായിച്ച് നിങ്ങളുടെ അവബോധാതീത മനസ്സ് നിങ്ങളോട് എന്ത് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തൂ!
തുമ്പ് ചെടികളുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
തുമ്പ് ചെടികളുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക. ഇത് ആന്തരിക ശക്തിയെയോ സമൃദ്ധിയെയോ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതാണോ? നമ്മുടെ ലേഖനത്തിൽ അത് കണ്ടെത്തൂ!
കോവിഡ്-19: കേസുകളുടെ വർധനവും ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളും
കോവിഡ്-19 ഇപ്പോഴും ഒരു ഭീഷണിയാണ്: കേസുകളുടെ വർധനയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയും ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നതായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഇവിടെ വിവരങ്ങൾ അറിയൂ!
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആശങ്കപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുറവായി ജീവിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അധികം ചിന്തിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അജണ്ട മുൻകൂട്ടി പദ്ധതിയിടുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.

ബന്ധപ്പെട്ട ടാഗുകൾ

ആരോഗ്യം