ചിന്താജനകം: ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളോട് സമ്പർക്കം യുവജനങ്ങളിൽ ആത്മഹത്യയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പഠനം
പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു, കുട്ടികൾക്ക് ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിൽ നൽകുന്നത് ചില ഗുരുതര മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സംഭവവികാസത്തിൽ വർദ്ധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു കാണപ്പെടുന്നു....രചയിതാവ്: Patricia Alegsa
14-05-2024 10:41
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളിൽ വർധനവ്
- ആക്രോശത്തിന്റെ വർധനവ്
- യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർപാട് അനുഭവങ്ങൾ
- സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ സംഭവങ്ങൾ
- ഇതിന് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാം?
ഇന്നത്തെ ഡിജിറ്റൽ കാലഘട്ടത്തിൽ, സ്മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്ലറ്റുകളും പോലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരതയായി മാറിയിട്ടുണ്ട്, പ്രായം കുറഞ്ഞവരിൽ പോലും.
എങ്കിലും, അടുത്തകാലത്തെ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, കുട്ടികൾക്ക് ഈ ഉപകരണങ്ങൾ പ്രായം കുറഞ്ഞപ്പോൾ നൽകുന്നത് ചില ഗുരുതര മാനസികവും പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും വർധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ആണ്.
ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളിൽ വർധനവ്
ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമായ കണ്ടെത്തലുകളിൽ ഒന്നാണ് സ്മാർട്ട്ഫോണുകളോ ടാബ്ലറ്റുകളോ പ്രായം കുറഞ്ഞപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളിൽ വർധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നത്.
സോഷ്യൽ മീഡിയയും മറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുട്ടികളെ സൈബർ ബുല്ലിയിംഗ്, സാമൂഹിക താരതമ്യം, മാനസിക ആശ്രിതത്വം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബാധ്യസ്ഥരാക്കുകയും, ഇതെല്ലാം ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളിലേക്ക് നയിക്കാവുന്നതാണ്.
ആക്രോശത്തിന്റെ വർധനവ്
ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ പ്രായം കുറഞ്ഞപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു ആശങ്കാജനക ഫലമാണ് ആക്രോശപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ വർധനവ്. ഹിംസാത്മകമായ ഗെയിമുകൾ, അനിയന്ത്രിതമായി അപകൃതമായ ഉള്ളടക്കങ്ങളിൽ പ്രവേശനം, മേൽനോട്ടത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ കുട്ടികളിൽ ആക്രോശപരമായ സമീപനങ്ങൾ വളർത്താൻ കാരണമാകാം.
കൂടാതെ, സാമൂഹികവും മാനസികവുമായ കഴിവുകളുടെ വികസനത്തിന് നിർണായകമായ മുഖാമുഖം സംവാദം കുറയുന്നത് ആക്രോശത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിന് സഹായകമാകാം.
യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർപാട് അനുഭവങ്ങൾ
ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ过度 ഉപയോഗം യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർപാട് അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തിൽ ഏറെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾ യാഥാർത്ഥ്യ ലോകത്തോട് ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുകയും, ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവരുടെ ഭൗതിക പരിസരത്തിൽ സജീവമായി പങ്കാളികളാകാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ സംഭവങ്ങൾ
ഒരു ശ്രദ്ധേയവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ വശം ഇതു സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ പ്രകടമാണ്.
സ്മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്ലറ്റുകളും പ്രായം കുറഞ്ഞപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾക്ക് പെൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ ബാധ്യസ്ഥരായി തോന്നുന്നു, ഇത് സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം, സൈബർ ബുല്ലിയിംഗിന് ഉള്ള സാധ്യത, സ്വയംമൂല്യനിർണയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വായിക്കാനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
സന്തോഷം കണ്ടെത്തൽ: സ്വയം സഹായത്തിനുള്ള അനിവാര്യ മാർഗ്ഗദർശി
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വായിക്കാനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
സന്തോഷം കണ്ടെത്തൽ: സ്വയം സഹായത്തിനുള്ള അനിവാര്യ മാർഗ്ഗദർശി
ഇതിന് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാം?
മക്കളെ പ്രായം കുറഞ്ഞപ്പോൾ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശനം അനുവദിക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും നിയമനിർമ്മാതാക്കളും ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ പരിഗണിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ മേൽനോട്ടം, സമയപരിധികൾ നിശ്ചയിക്കൽ, സാമൂഹികവും മാനസികവുമായ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ഈ അപകടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ടെക്നോളജി അനേകം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് ബാല്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം സൂക്ഷ്മമായി നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതാണ്, ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതവുമായ വളർച്ച ഉറപ്പാക്കാൻ.
അതേസമയം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വായിക്കാൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം:
അതേസമയം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വായിക്കാൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം:
ഞാൻ ഈ ലേഖനം എഴുതിയത് Sapiens Labs പ്രസിദ്ധീകരിച്ച "Age of First Smartphone/Tablet and Mental Wellbeing Outcomes" എന്ന 2023 മെയ് 15-ന് പുറത്തിറങ്ങിയ രേഖയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം
-
യുവാക്കളിൽ കൊളൺ ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം വർധിക്കുന്നു: അൾട്രാപ്രോസസ്സഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ സംശയാസ്പദം
50-ൽ താഴെയുള്ളവരിൽ കൊളൺ ക്യാൻസർ വർധിക്കുന്നു: ഭക്ഷണശൈലിയും അൾട്രാപ്രോസസ്സഡ് ഭക്ഷണങ്ങളും സൂക്ഷ്മ പരിശോധനയിൽ. വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു: നിലവിലുള്ള ശീലങ്ങൾ അപകടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. -
എയർ ഫ്രയറിൽ വറുത്ത ഫ്രൈകൾ വാസ്തവത്തിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണോ?
എയർ ഫ്രയറിൽ വറുത്ത ഫ്രൈകൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണോ? കുറവ് കൊഴുപ്പ്, അതെ! പക്ഷേ അവ കാണുന്നതുപോലെ ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് Women's Health പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അഭിപ്രായം? ?? -
സെക്‌സ് അഡിക്ഷൻ: എത്രയാണ് അധികം? സഹായം 언제 അഭ്യർത്ഥിക്കണം?
സെക്‌സ് അഡിക്ഷൻ: നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും ജോലി ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്ന നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം 언제 തേടണമെന്ന് പഠിക്കുക. -
ഉറക്കക്കുറവും അക്കാദമിക് പ്രകടനവും: കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഉള്ള പ്രഭാവം
ഉറക്കക്കുറവ് കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധ, സ്മരണം, മനോഭാവം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക. ഇവിടെ കൂടുതൽ അറിയൂ! -
ഈ പിഴവുകൾ ഒഴിവാക്കുക: വീട്ടിൽ ഒലിവ് എണ്ണ എവിടെ സൂക്ഷിക്കരുത്
ഒലിവ് എണ്ണ നശിപ്പിക്കാതിരിക്കുക: അതിനെ സൂക്ഷിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക, അതിന്റെ രുചിയും പോഷകഗുണങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുക. അത് വൃത്തിയാക്കരുത്!
ഞാൻ പാട്രീഷ്യ അലെഗ്സാ ആണ്
ഞാൻ ഇരുപത് വർഷത്തിലധികമായി ജ്യോതിഷവും സ്വയം സഹായ ലേഖനങ്ങളും പ്രൊഫഷണലായി എഴുതുന്നു.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിൽ ആഴ്ചവാരഫലം, പ്രണയം, കുടുംബം, ജോലി, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങൾ സ്പാം അയയ്ക്കുന്നില്ല.
ആസ്ട്രൽയും സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനവും
-
ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകൻ: കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ
നിങ്ങൾ കണ്ട സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൃത്രിമ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആധുനിക ഓൺലൈൻ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനകന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തൂ, അത് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകും.
-
ആതുരത്വം നിയന്ത്രിച്ച് നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള 6 അത്ഭുതകരമായ തന്ത്രങ്ങൾ
ആതുരത്വം നിയന്ത്രിക്കാൻ 6 ഉപദേശങ്ങൾ: വ്യായാമം, പോഷണം മുതൽ സാങ്കേതികവിദ്യ വരെ. ശാസ്ത്രം അതിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു. -
ബ്രെയിൻ റോട്ട്: സോഷ്യൽ മീഡിയയും മാനസികാരോഗ്യവും, മിഥ്യയോ അപകടമോ?
“ബ്രെയിൻ റോട്ട്” എന്താണ്, സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങളുടെ过മിത ഉപയോഗം എങ്ങനെ കൗമാരക്കാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു: തെളിവുകൾ ഇപ്പോഴും പരിമിതമാണ്, അനുയോജ്യമായ മാറ്റങ്ങളെ യഥാർത്ഥ അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാമെന്ന്. -
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ത്വക്ക് സുന്ദരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മീൻ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ത്വക്ക് സുന്ദരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മധുരജല മീൻ കണ്ടെത്തുക, ഇത് പചിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പ്രോട്ടീനുകളും ഒമേഗ-3 ഉം സമൃദ്ധമായ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഡയറ്റിനായി അനുയോജ്യം. -
ഞാൻ എന്റെ ഉറക്ക പ്രശ്നം 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹരിച്ചു: ഞാൻ എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു
ഇത് എന്റെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിച്ചു എന്ന എന്റെ അനുഭവമാണ്. ഞാൻ അത് 4 ദീർഘ വർഷങ്ങളായി അനുഭവിച്ചു, പക്ഷേ 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹരിച്ചു, ഞാൻ എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും. -
മനുഷ്യവികാസം നിങ്ങൾക്ക് കായികപ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു: അതിനെ മറികടക്കാൻ പഠിക്കൂ
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്‌കം നിങ്ങളെ തട്ടിപ്പു ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ശാസ്ത്രത്തിന് നിങ്ങൾക്കായി നല്ല വാർത്തകളുണ്ട്. ഈ തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മനസിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. ഇപ്പോൾ തന്നെ അറിയൂ! -
പരിപൂർണ്ണമായ പുഞ്ചിരി: വെളുത്തും ആരോഗ്യകരവുമായ പല്ലുകൾക്കുള്ള ടിപ്പുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും
വെളുത്ത പല്ലുകളും പ്രകാശമുള്ള പുഞ്ചിരിയും നേടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. പരിപൂർണ്ണമായ വായ്‌മുറി ശുചിത്വത്തിനായി പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പഠിക്കുക. -
ശിരോവാചകം:
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ആവശ്യമായത്
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മാരത്തോൺ ഓടുന്ന പോലെ വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ പോലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വെറും ഇരുന്നിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന സന്ദേശം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. -
ആസ്ട്രൽ ഗൈഡ്: 2025-ൽ രാശി ചിഹ്നങ്ങൾക്ക് പ്രണയം കണ്ടെത്തുക
2025-ൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവി പ്രണയം കണ്ടെത്തൂ! ഈ ആസ്ട്രൽ ഗൈഡ് ഓരോ രാശി ചിഹ്നത്തിനും പ്രണയം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. ഈ ആസ്ട്രൽ ഗൈഡിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്തൂ! -
ശീതളഫലങ്ങളുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
ശീതളഫലങ്ങളുമായി സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക. ഇത് പ്രണയത്തിന്റെ ഒരു സൂചനയാണോ? അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക സമൃദ്ധിയുടെ പ്രതീകമാണോ? നമ്മുടെ ലേഖനത്തിൽ എല്ലാം കണ്ടെത്തൂ! -
100 വർഷംകൂടി ജീവിക്കാമോ? ഈ വിദഗ്ധന്റെ പ്രകാരം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന രുചികരമായ ഭക്ഷണം
അനന്തായ ജീവിതവും അമരത്വവും തേടിയുള്ള തന്റെ അപ്രത്യക്ഷമായ പരിശ്രമത്തിന് പേരുകേട്ട ബില്യണർ ബ്രയാൻ ജോൺസൺ, യുവത്വം നിലനിർത്താനുള്ള തന്റെ രഹസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നായി തന്റെ യൂട്യൂബ് ചാനലിൽ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. -
തണ്ടുകളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥം?
തണ്ടുകളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾക്ക് ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ബ്രഹ്മാണ്ഡം നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നത് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. -
താങ്കളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആൽമണ്ടുകളുടെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ
ആൽമണ്ടുകൾ ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആണെന്ന് കണ്ടെത്തൂ: ഹൃദ്രോഗാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ജീർണ്ണപ്രക്രിയക്ക് സഹായിക്കുന്നു, ത്വക്ക് സുന്ദരമാക്കുന്നു. ഈ പോഷകസമ്പന്നമായ ഉണക്ക പഴം ഉൾപ്പെടുത്തൂ! -
സ്വപ്നത്തിൽ ഓട്ടപ്പന്തയം കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം?
സ്വപ്നത്തിൽ ഓട്ടപ്പന്തയം കാണുന്നത് എന്ത് അർത്ഥം? നിങ്ങൾ സ്വപ്നത്തിൽ ഓട്ടപ്പന്തയം കാണുന്നത് എന്താണെന്ന് ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സ്വപ്നങ്ങളും അവയുടെ വ്യാഖ്യാനവും സംബന്ധിച്ച ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ഇവിടെ കണ്ടെത്തൂ!