ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
- തേനീച്ച: കരൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു കൂട്ടാളി
- അല്കഹോൾ രഹിത കരൾ കൊഴുപ്പ് രോഗം (EHGNA) പ്രതിരോധത്തിൽ തേനീച്ചയുടെ ഗുണങ്ങൾ
- തേനീച്ചയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കരൾ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളും
- മെഥിൽഗ്ലൈഓക്സാൽ (MGO)യും കരൾ ആരോഗ്യത്തിലെ അതിന്റെ സ്വാധീനവും
- ആന്തരാശയാരോഗ്യത്തിൽ തേനീച്ചയുടെ പങ്കും കരളുമായി അതിന്റെ ബന്ധവും
തേനീച്ച: കരൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു കൂട്ടാളി
തേനീച്ച ഒരു ജൈവ ഉൽപ്പന്നമാണ്, അതിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ ഉത്ഭവ പ്രദേശം, കാലാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യജാലം എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു എന്ന്
സ്പാനിഷ് ന്യൂട്രിഷൻ ഫൗണ്ടേഷൻ (FEN) വിശദീകരിക്കുന്നു.
പരമ്പരാഗതമായി, തേനീച്ചയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ കാരണം വിവിധ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നെങ്കിലും, പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കരൾ ആരോഗ്യത്തിൽ അതിന്റെ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം വ്യക്തമാക്കാൻ തുടങ്ങി.
അല്കഹോൾ രഹിത കരൾ കൊഴുപ്പ് രോഗം (EHGNA) പ്രതിരോധത്തിൽ തേനീച്ചയുടെ ഗുണങ്ങൾ
കരൾ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ, ജീർണത്തിന് ബൈൽ ഉത്പാദനം, വിറ്റാമിനുകളും ഖനിജങ്ങളും സംഭരിക്കൽ തുടങ്ങിയ അനേകം പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.
അതിനാൽ കരൾ ആരോഗ്യം പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിന് അടിസ്ഥാനമാണ്, തേനീച്ച അതിന്റെ പരിപാലനത്തിലും സംരക്ഷണത്തിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാം.
കരളിന് തേനീച്ച നൽകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അല്കഹോൾ രഹിത കരൾ കൊഴുപ്പ് രോഗത്തിന്റെ (EHGNA) ഒരു പ്രധാന മാർക്കറെ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ്.
കരൾ കോശങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് സഞ്ചയിക്കുന്ന ഈ രോഗം ലോകത്ത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കരൾ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ.
തേനീച്ചയുടെ ഉപയോഗം കരളിലെ കൊഴുപ്പ് നില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും EHGNA ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകടം കുറയ്ക്കുകയും ഇതിനുള്ള രോഗികൾക്ക് രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കരൾ ട്യൂമറുകളുടെ അപകടം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ
തേനീച്ചയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കരൾ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളും
തേനീച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളിൽ സമൃദ്ധമാണ്, ഇവ കരളിനെ രാഡിക്കൽ ഫ്രീകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
രാഡിക്കൽ ഫ്രീകൾ അസ്ഥിരമായ മോളിക്യൂളുകളാണ്, മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഉപഉൽപ്പന്നമായി ഉണ്ടാകുകയും കോശ നാശം ഉൾപ്പെടെയുള്ള കരൾ ത്വക്ക് നാശം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിഷാംശങ്ങൾ പിരിച്ചുവിടുന്നതിന് പ്രധാന ഉത്തരവാദിയായ ഈ അവയവം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സിന് വളരെ ബാധ്യസ്ഥമാണ്.
തേനീച്ചയിൽ ഉള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫ്ലാവോണോയിഡുകളും ഫിനോളിക് ആസിഡുകളും പോലുള്ളവ, ഈ ഹാനികരമായ മോളിക്യൂളുകളെ നിഷ്ക്രിയമാക്കി ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശം കുറയ്ക്കുകയും ദീർഘകാല കരൾ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മെഥിൽഗ്ലൈഓക്സാൽ (MGO)യും കരൾ ആരോഗ്യത്തിലെ അതിന്റെ സ്വാധീനവും
തേനീച്ചയിലെ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധേയ ഘടകം മെഥിൽഗ്ലൈഓക്സാൽ (MGO) ആണ്, ഇതിന്റെ കരൾ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്.
MGO മാൻഉക തേനീച്ചയിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, ന്യൂസിലൻഡിൽ നിന്നുള്ള ഒരു തരം തേനീച്ചയാണ് ഇത്, ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് പ്രശസ്തി നേടിയിരിക്കുന്നു.
ഈ ഘടകം കരളിനെ വിവിധ രീതികളിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അണുബാധയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സും കുറയ്ക്കുന്നതും, പൊതുവായി കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടെ.
MGO നേരിട്ട് കരൾ കോശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ച് അവയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദീർഘകാല നാശം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആന്തരാശയാരോഗ്യത്തിൽ തേനീച്ചയുടെ പങ്കും കരളുമായി അതിന്റെ ബന്ധവും
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കരൾ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളും കൂടാതെ, തേനീച്ച ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മധുരം കൂടിയാണ്, പ്രിബയോട്ടിക്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇവ ആന്തരാശയത്തിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അസ്വാദ്യമായ നാരുകൾ ആണ്.
ആന്തരാശയത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ മൈക്രോഫ്ലോറ മാത്രമല്ല ജീർണത്തിന് ആവശ്യമായത്, കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം കരളും ആന്ത്രവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ആന്ത്ര-കരൾ അക്ഷത്തിലൂടെ നിലനിൽക്കുന്നു.
ആന്തരാശയത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ മൈക്രോഫ്ലോറ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ച്, തേനീച്ച പരോക്ഷമായി കരൾ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായകമാണ്, ബാക്ടീരിയ ട്രാൻസ്ലൊക്കേഷൻയും എൻഡോട്ടോക്സീമിയയും തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇവ കരൾ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും EHGNA പോലുള്ള കരൾ രോഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിൽ പങ്കുവഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സംക്ഷേപത്തിൽ, തേനീച്ച ഒരു രുചികരമായ പ്രകൃതിദത്ത മധുരം മാത്രമല്ല, കരൾ ആരോഗ്യവും പൊതുവായ ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ കൂട്ടാളിയുമാണ്.
ഉപയോക്താവിന് സൗജന്യ ആഴ്ചവാര ഫലഫലം സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കന്നി കുംഭം കർക്കിടകം തുലാം ധനു മകരം മിഥുനം മീനം മേടം വൃശ്ചികം വൃഷഭം സിംഹം